املت نخود فرنگی

دستور ساده ماکارونی با سویا و نخود فرنگی با طعم عالی بدون نیاز به دمکردن.#ماکارونی_با_سویا_و_نخودفرنگی#ماکارونی

این سالاد با سس فرانسوی بسیار لذیذتر میشه.چون دخترم نخود فرنگی دوست نداره ,من حذفش کردم.

کوکو نخود فرنگی بدون تخم مرغ خیلی خوشمزه و ترد.اولین تجربه کوکپدی هست اگه کم و کاستی داره ببخشید.

این مدل مرغ و با روغن خیلی کم یا حتی بدون روغن میتونید درست کنید طعمشم اصلا بد نمیشه.#سرآشپز_طلایی#غذای_رژیمی#مرغ

املت گوجه فرنگی را همه دوست دارند و درست می کنند من این دفعه کمی شیکش کردم.

اگر املت اسپانیایی را سرچ کنید رسپی های متفاوتی را خواهید دید.این هم با کدو سبز است.یک املت خوشمزه با کدو که بسیار عالی است .

خوراک سینه مرغ با لوبیا سبز و نخود فرنگی و چاشنی رب الوچه(چالش جعبه اسرارآمیز)مواد: مرغ،گوجه فرنگی،سيب زمینی، پیاز،برنج #خوراک_مرغ_با_لوبیا_سبز_نخود_فرنگی_رب_آلوچه

این دستور واز برنامه به خانه برمیگردیم یاد گرفتمبا این تفاوت که اونجا با لوبیا پخت،من با نخود

درسته املت یه غذای فوری و سه سوته اس ولی با این کنسروها دیگه فوق سریع میشه در حد درست کردن نیمرو 😊 برای مسافرت هم خیلی خوب و کار راه بیاندازه،این دستور کنسرو منه من (املت ترکیه ای) هست

حقیقتش اینه که نخود فرنگی که خریده بودم خیلی رسیده بود و موقع خوردن دندون می‌خورد.من داخل زودپز پختم بعد پوره کردم و این غذا رو درست کردم 😉قبلا کتلت رو گذاشتم الان فلافل .خلاصه اینه دیگه😅

#نخود_فرنگی_پلو_بدون_گوشت #نخود_فرنگی_پلو #نخود_فرنگی #هویج #سویا #ناهار💕به ياد داشته باشزندگی تفسیر سه کلمه استخندیدنبخشیدنو فراموش کردن...پس تا ميتوانیبخندببخشو فراموش کن...💕سلام به همه عزیزان رسپی امروز رو دنبال کنید 🤗نخود فرنگی پلو بدون گوشت 😍 بسیار غذای عالی و خوشمزه ای هست که گاهی اوقات از خوردن گوشت یا خسته میشیم یا اینکه گوشت نداریم چه غذایی مناسبه درست کنیم از مواد غذایی استفاده کنید که بجای گوشت میشه از حبوباتی که پروتئین دارن یا سویا گوشتی و یا هر چیزی که باب میل خودتون هست استفاده کنید.نخود فرنگی پلو بسیار عالی و بینظیر بود 😋نخود فرنگی دارای ویتامین B ، پروتئین و نشاسته است.در استفاده از نخود فرنگی زیاده روی نکنید چون که باعث باد معده و شکم میشه.خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید 🙏

من این مدل املت رو خیلی دوست دارم طعمش خاصهالبته املت فرانسوی فقط تخم مرغ با .کره و روش پنیر کومته یا ریکوتا ولول میشه پیازچه روش میپاشنولی املت ما باگوجه هستش باسیرو فلفل دلمه پیاز اختیاری#سرآشپز_طلایی#املت#گوجه

فریتاتا یک نوع املت ایتالیایی هست که شبیه کوکوی خودمونه خیلی آسون و خیلی هم خوشمزه و راحت است امیدوارم درست کنین .#فریتاتا #املت #فریتاتا_ایتالیایی #چالش_80

املت خوراکی است که مادهٔ اصلی آن تخم‌مرغ است. برای تهیهٔ املت در ماهی‌تابه روغن یا کره و رب گوجه می‌ریزند. وقتی روغن با رب داغ شد تخم‌مرغ‌های هم‌زده شده را به آن اضافه می‌کنند. گاهی املت آماده را تا می‌کنند و داخل آن سبزیجات، پنیر، گوشت پخته شده یا ترکیبی از آنها را قرار می‌دهند. برای این که املت سبک و پفکی شود گاهی به سفیده تخم‌مرغ که جداگانه هم‌زده شده (یا تمام تخم‌مرغ هم‌زده شده) شیر، خامه یا حتی آب می‌افزایند.

نخود فرنگی رو خودت کنسرو درست کن تو خونه

تو بعضی شهرها باقلا سبز رو با غلافش میپزند و به عنوان میان وعده میل میکنن که خیلی هم خوشمزس حالا ایشون نخودشونن😁،بچه های من که عاشقشن ،نخود فرنگی سرشار از ویتامین C,B,مس و روی و آنتی اکسیدان هست

یه رسپی که زود آماده میشه و خیلی خوشمزه ست.#املت_نخودفرنگی #املت

مزه خوبی داشت البته من کمی متفاوت درست کردم.دستور اصلی پیاز را خیلی تفت نمیدن ولی من در حدی که عطر پیاز داغ بلند بشه اونا تفت دادم.با تشکر از گلی جان با نام گلایل :@goli_pazz#املت#املت_مراکشی#غذای_ملل#شاک_شوکا#شکشوکا#سوپر_آشپز#کوک_اسنپ

#چالش_غذای_اصلی#چالش_تزیین_غذا

همون املت ولی یه مدل دیگه❤️

#سرآشپز_طلایی #زعفران #ماه_رمضان #سحری #خورشت_نخود_فرنگی_و_هویج #خورشت_نخود_فرنگی #ابتکار #هویج #نخود_فرنگی #تزیین_پلو #پلو_قالبی #پودر_لیمو_عمانی❤مهر ورزیدن زیباترین پدیده هستی است.همچون آوای مرغ حقو به زیبایی ستارگان در آسمان.مهر ورزیدن راهی است که خداوند برایآفرینش حیات، برگزیده استمهــــــــربان باشیــــم❤سلام عزیزان طاعات و عباداتت همگی قبول باشه🌹امروز اومدم با رسپی خوب و عالی و یک غذای متفاوت اونم خورشت نخود فرنگی و هویج😉 برای دختر گل و عزیزم هست❤نخود فرنگی یا نخود سبز گیاهی از دستهٔ حبوبات است. دانه‌های نخود فرنگی داخل غلافی کیسه مانند قرار گرفته‌اند. نخودفرنگی در واقع دانه یا تخم کروی شکل ریزی است که از گیاه نخود سبز به نام (Pisum Sativum)حاصل می‌شود. نخودفرنگی غنی از پروتئین بوده و در عین حال مقدار زیادی ویتامین و املاح را نیز در خود جای داده‌است و از خوراکی‌های مغذی محسوب می‌شود.بریم سراغ رسپی خوشمزهخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏

#فریز_کردن_نخودفرنگیمن برای نگه داشتن نخود فرنگی در فریزر ، اول نیم پز می کردم در آب یخ قرار می دادم ، به نظر من بهترین گزینه ، به صورت خام گذاشتن نخود فرنگی در فریزر هست.#چالش_بهاره#نخودفرنگی

به سالاد الویه میتونید به دلخواه هویج یا نخود فرنگی پخته اضافه کنید.من‌اینبار بدون تخم مرغ پختم.#سالاد_الویه#سالاد_الویه_بدون_تخم_مرغ

هم میتونید با گوشت چرخ کرده درست کنید هم با گوشت مرغ ولی من با گوشت سینه درست کردم:

دستور این سالاد تو نت زیاد هست، چیز خاصی که داره، نخود پخته ست.#غذای_دانشجویی

این پست رو جهت آشنایی با خواص نخود فرنگی گذاشتم🍁 وطن اصلی نخود فرنگی اروپا و آسیای غربی استدر ایران این گیاه در استان زنجان کشت میشودنخود فرنگی سرشار از فیبر هستش که فیبر موجود در آن باعث پرشون معده میشود فیبر باعث میشود تا شما احساس سیری داشته باشید که باعث میشه از خوردن غذای اضافی اجتناب کنید نخود فرنگی دارای پروتئین های زیاد بوده و درصد کالری و چربی خیلی ناچیز دارد نخود فرنگی برای داشتن شاخص گلوکز کم برای افراد دیابتی مفید است🍁 براي انواع خوراک ها و سوپ ها و حتی مواد ماکارانی میتوتیم از نخود فرنگی استفاده کنیم#جوینگان_طلا#نخود_فرنگی

#کوکو_نخودفرنگی_مرغ#کوکو#چالش_بهاره#نخود_فرنگی#تخم_مرغ#مرغ

فلافل ترکیه خوشمزهبا دستور پرچین جانخیلی وقت بود میخاستم فلافل درست کنم دستگاه فلافل زن خریدم ولی چرخ گوشت نداشتم بخام نخود رو چرخ کنمبیخیال شدم 😅 تااینکه این دستور دیدمنخود این فلافل چون از قبل میپزه نیاز به چرخ گوشت نداره و میشه با گوشتکوب یا ته لیوان اونو له کردمن بجای چرخ گوشت از ته لیوان استفاده کردم و پیاز و سیر و رنده کردمراحت و آسون

#افطاری#سرآشپز_طلایی خوب نخود فرنگی زود میاد و زود می ره‌. و پاک‌کردنش خیلی راحته توی غلاف جا خوش کرده و خیلی راحت تر از باقلا دون می شه . معمولا بیشترین مصرفش در سالاد الویه اونم‌نوع کنسروی ست و نخود پلو اونم در بازه زمانی خیلی کوتاه.و من این را از رسپی هندی تهیه کردم با کمی تغییرات .چون روغن بادام زمینی برای کشیدن روی نان قبل طبخ نداشتم پودر بو داده بادام زمینی را که خودم برای کار دیگری تهیه کردم بودم داخلش ریختم ونان بس خوشمزه و مقوی شد