Choco a la plancha con verduras al horno y vinagreta

Facilísimo lo he acompañado con mi receta de espinacas con garbanzos #cookpadmycook #mirecetario

#mirecetario

#cuchillosarcos Algo sencillo bueno y saludable

#milibrode1000recetasComer bien, pero vigilando siempre que podamos, para mantener la línea.

Receta fácil, rica y muy sanaPerdonad por las fotos, mi móvil no va muy bien

https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=tX6kYOjN5xD-x2fD

Cuando mis dos chicas guapas, no me piden, pero sale de mi el hacerles su comida de dieta que siguen habitualmente y por un día porque no me quedan más de estar con ellas, una pena, no me lo pienso ni por un momento y disfruto de lo lindo cocinándoles.Me facilitan incluso el peso de cada ingrediente, uno es obediente y les prepara una comida en condiciones sin salirse de las reglas y de lo más apetecible posible y lo que da más satisfacción es que se queden con la boca abierta cuando lo ven hecho y en la mesa, porque en el fondo ellas pensaban pasar hambre por las cantidades y se han dado cuenta que es casi imposible comerlo todo, para el cocinero una verdadera satisfacción.La sal del Himalaya, la auténtica, proviene de una mina del distrito de Jherum, en Pakistán, y es apreciada desde la antigüedad por su pureza y por su composición a base de minerales como calcio, potasio, magnesio, óxido de sulfuro, hierro, manganeso, flúor, yodo, cinc y cromo… ¡Hasta 84 componentes naturales!Es la alternativa natural más pura, el problema que tendríamos en este caso es que puede resultar un poco más cara debido a su selecto origen, no obstante, si dejáramos de tomar la clásica sal de mesa ganaríamos en salud.

Quien ha dicho que comer de régimen es aburrido y simple...nunca mas lejos de la verdad.Se puede estar a dieta y comer sabroso, sano y con fundamento...solamente hay que echarlo imaginación y gusto. Despues de los excesos de estos días conviene ir restando calorias, con unos paseitos y poniéndose en forma.

#todocasero #delantaldorado Bueno, comenzamos la semana con una receta sana y sabrosa ( todas las recetas antes de publicarlas están comprobadas para que no haya problemas en su ejecución). Me gusta escuchar o leer consejos, estoy aquí para aprender de todos y cada uno que me queráis enseñar. Un abrazo a todos y cada uno que os tomáis la molestia de visitar mis recetas

#vegetal

El plato más saludable para cenar, guarnición... unas verduritas frescas hechas a la plancha

Tiempo de elaboración dos horas y media aprox

Seguimos con las comidas sanas y rápidas, son muchos días de cuarentena 😃

Chocos torrados a la plancha con fondo de lechuga y cebolletas tiernas. ( OBSERVACIONES )Para que los chocos queden bien cocinados, hay que dejarlos hasta que escojan la mitad de su tamaño al menos, para que nos queden tiernos y con esa textura exquisita muy característica de los cefalópodos. El torrado, es el término que yo le doy a las cosas que están bien cocinadas que en este caso, es esa capa casi chamuscada de la superficie que cubren los chocos, que es la que le da ese toque amargo y ahumado.

Típico salteado de verduras que nos resuelve una cena. Más si estamos a dieta. En este caso, me contenté con espárragos y pimiento solamente. De todo se puede añadir.

#cookpadmycook

En esta receta de arroz, no sufrió tomates naturales, utilizo el tomate frito, pero es opcional, ya al gusto de cada uno. La cocina es mundo libre. Un beso a los que siguen mis recetas.

Me encantan las verduras a la plancha y el otro día vi el queso Ventero para hacer a la plancha, así que copiando de una receta que comí el un restaurante, salió esto....

#recetasfit

No hay nada más saludable que unas verduras a la plancha, para días que queramos comer ligero, después de grandes comilonas o fines de semana con excesos.

#mirecetario un plato sano sabroso y fácil de preparación