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#Ga4 #week10 #Soupअगर ठंड के मौसम में गर्म सूप मिल जाता है तो मजा आ जाता है। ये पौष्टिक वेजिटेबल सूप घर पर बनाना बहुत ही आसान है और फायदेमंद भी होता है। और पीने में भी बहुत टेस्टी लगता है।

ठण्ड में सूप पीना किसे अच्छा नही लगता ।और खासकर कोई न्यू कॉम्बिनेशन सूप हो तो फिर क्या कहना है। ब्रेक फास्ट हो या डिनर अगर एक बाउल गरमा गरम सूप मिल जाये तो मजा ही आ जाता है। और अगर घर मे ही रेस्टोरेंट वाली सूप मीले तो हमे घर के बाहर जाकर सुप पीने का इंतजार भी नही करना पड़ता हैं। किउ की आज मैं जो सूप बनाने वाली हूं ।वो बिल्कुल रेस्टोरेंट स्टाइल में बनाकर शेयर कर रही हूं। ये हेल्दी होने के साथ साथ बहुत ही टेस्टी भी लगती है।इस सूप की रेसिपी को आप सब भी ट्राय जरूर कीजिएगा ।#2022#गाजर#w5#post1

इसे आप कभी भी हल्की भूख लगे तो बना सकते हैं#hw#मार्च

#GA4 #week20ठंढ का मौसम हो और सामने गरमा गरम सूप ।

#GA4#week10#Soup#Frozen मिक्स वैजिटेबल सूप, टेस्टी, हैल्दी और बनाने मे भी बहुत आसान है ।ठंडी की शुरुआत हो चुकी है और ऐसे मे शाम के वक्त गर्म- गर्म सूप मिल जाए तो क्या कहना! आइये बनाना शुरू करे ।

#GA4#Week20#सूप

#Grand#Bye वींटर में गरम गरम सूप टेस्टी लगता है और सब्जीया भी बहुत अच्छी मिलती है तो बहुत सारी सब्जियों के साथ वेजिटेबल सूप बना ये

#Ga4#week20#soupआज मैंने बहुत ही साधारण तरीके से सूप बनाया,मेरे पास जो भी सामग्री थी बस उसी का इस्तेमाल करके बिना मक्खन औऱ क्रीम के हैल्दी सूप बनाया....

#loyalchefचटपटा हेल्थी वेजिटेबल सूप

टेस्टी और पौष्टिक सूप पूरे परिवार के लिए उपयोगी हमेशा बनाती हु #GA4 #Week20

#सूप

सर्दियो मे सूप पीने का अपना ही आनन्द है ।आपने बहुत से सूप पिए होंगे पर आज आपके लिए लाए हैं चुकंदर का सूप। इसके सेवन से ना केवल मीठा खाने की तलब को शांत किया जा सकता है बल्कि इसके सेवन से चुस्त और दुरुस्त भी होते हैं. सबसे महत्वपूर्ण लाभ यह है चुकंदर में वसा नहीं होती है. इसके पत्तों में भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है. जो शरीर और हड्डियों के विकास में फायदेमंद है। उम्मीद करती हूं रसेपी पसंद आएगी ।#winter5

#flour1(ठंडी में गरम गरम सूप पीने का मजा ही कुछ और है, वो भी थोड़ी चटपट्टी हो तो बात ऑर भी बन जाए, तो ढेर सारी सब्जियों के साथ ये सूप बनाये झटपट बन जाने वाली बहुत ही आसान रेसिपी है ये)

#GA4#Week20#soupPost 2स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से सूप पीना लाभदायक सिद्ध होता है ।लम्बी बिमारी मे सूप पिने की सलाह डाक्टर देते हैं ।वजन घटाने में भी यह असरकारक होता है ।सब्जियों और दाल से बना हुआ सूप पौष्टिक और स्वादिष्ट होने के साथ साथ सुपाच्य होता है ।इसलिए छोटे बच्चों और बुजुर्गों को दिया जाता है ।ठंड के मौसम में गर्मागर्म सूप पीने से शरीर में गर्माहट बनी रहती हैं ।

#GA4 #week20 कॉर्न के बहुत सारे फायदे हैं आज मैंने स्वीट कॉर्न सूप बनाया है जोकि खाने में बहुत ही टेस्टी और हेल्दी भी है आप भी जरूर बना कर देखें रेस्टोरेंट स्टाइल सूप अब घर पर बनाएं झटपट और एकदम फ्रेश अगर आप यह सुप रेस्टोरेंट में पीते हैं तो उसके बहुत सारे पैसे देने पड़ते हैं लेकिन घर में 1मकई और थोड़ेवेजिटेबल में पांच कटोरी सुप बन जाता है

#dsw#Win #Week2 सर्दियों में गरमा गरम सूप पीने को मिल जाए तो सर्दियों के कहने हीं किया तो आइए हम भी गरमा गरम सूप बनाते हैं टमाटर और कैरेट का

पोष्टिक सूप है और जल्दी ही बन जाता है. इसे मैं हमेशा छोटी भूख हो तब बनाती हूं आप भी बनाये और बताये

#GA4#Week20#soup

#My favourite winter recipes#win #week2#dswसर्दी है सूप तोह बनता है गरमा गर्म सूप पिने सें हमारे शरीर मे एनर्जी भी आत्ती है मैंने कुछ सर्दी की वेजटेबल भी डाली है जिससे सब्जिया के गुण भी मिल जाते है चलो देखे कैसे बनाया है.

#Subz#post3सूप ठंड में तो हमे गरमी देता है है साथ मे हमारी भूख को भी प्रज्वलित करता है, इसी कारण सूप को खाने के पहले पिया जाता है। और कई सूप ऐसे होते है जो हमे एक छोटे भोजन जितनी संतुष्टि देता है तो जब भी हमे खाने की इच्छा नही होती या कम खाना चाहते है तब ऐसे सूप अच्छा और सेहतमंद विकल्प बनता है।लेमन कोरिण्डर सूप तो हम सब जानते ही है, आज मैंने उसमे थोड़ी सब्ज़िया मिलाकर थोड़ा अलग और ज्यादा पौष्टिक बनाया है।

#हेल्दी सूप

सर्दियों में सूप पीने का अपना ही मजा है इसलिए आज हमने यह सूप बनाया है इसमें नूडल्स का क्रंच इसके चटपटे टेस्ट को बढ़ाता है।# GA4#Week20

#chatoriमुंग मे भरपूर मात्रा मे प्रोटीन विटामिन के साथ साथ मिनरल भी पाए जाते है... वेजिटेबल मे मैंने गाजर पत्ता गोभी और प्याज़ लिया है... गाजर मे भरपूर मात्रा मे बिटा केरोटीन, अल्फ़ा केरोटीन जैसे एंटीऑक्‍सीडेंट पाए जाते है... इसकी वजह से मुंग चीला और भी हेल्थी हो जाता है...

#DC#Week1वेज सूप ठंडी मे बहुत ही फायदा करता हैं और हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं वेज सूप से सर्दी और खासी मे थोड़ी राहत मिलती हैं

#wsसर्दियों के मौसम में गरमा गरम सूप पीने का मन होता है तो जिनको मनचाऊ सूप और मोमो दोनों पसंद है उनके लिए यह एक बेहतरीन रेसिपी है।

बनाने में आसान खाने में स्वादिष्ट#सूप

यह वेजिटेबल सूप बहुत ही हेल्दी होता है इसे आप डाइट में भी पी सकते हैं इसमें सारी सब्जियां मौजूद होती है यह बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाता है सर्दी में आप इसे बनाकर पी सकते हैं ।#win#weee3

#GA4#Week11अगर गरमा-गरम सूप मिल जाए तो मजा आ जाता है. वैसे आपने टमाटर का सूप तो घर पर या बाहर कई बार पिया होगा और घर पर बनाया भी होगा. लेकिन क्या आपने कद्दू का सूप पिया है. अगर नहीं तो चलिए आज हम आपको एक नए तरीके का सूप बनाना सिखाते हैं. ये बनाने में भी बेहद आसान है और चाहें तो इसे ब्रेकफास्ट में भी ले सकती है ये हेल्दी भी हैं. जानें क्या है इसे बनाने की विधि....

#Sep #ALयह एक हेल्दी और स्वादिष्ट सूप हैं. यह कफ और कोल्ड में राहत पहुँचाता हैं. अदरक और लहसुन के औषधीय गुणों से हम सब भली भांति परिचित हैं .लहसुन से जहां दिल सेहतमंद रहता हैं वहीं अदरक पाचनतंत्र को मजबूत करता हैं. वैसे तो यह सूप हर मौसम के लिए अच्छा हैं पर सर्दियों तथा बरसात के दिनों में यह सूप विशेष लाभप्रद हैं .सूप का स्वाद बढ़ाने के लिए मैंने इसमें शिमलामिर्च और गाजर को भी डाला हैं.आइए देखते हैं इस हेल्दी सूप की विधि !