Zöldborsófőzelék IR-barát

Barbara Benedek @szb_barbara89
Ételek más köntösben. Inzulin rezisztensként meg kellett tanulnom másként főzni, sütni. A különbség szinte észrevehetetlen. 😊
Zöldborsófőzelék IR-barát
Ételek más köntösben. Inzulin rezisztensként meg kellett tanulnom másként főzni, sütni. A különbség szinte észrevehetetlen. 😊
Elkészítés
- 1
Az étolajat felhevítjük, majd kb. fél perc alatt átpirítjuk a zöldborsót.
- 2
Hozzáöntjük a vizet, beízesítjük és puhára főzzük.
- 3
Ezalatt elkészítjük a habarást. A lisztet a tejjel csomómentesre keverjük.
- 4
Ha már puha a borsó, vékony sugárban belekeverjük a habarást. Itt használhatunk egy szűrőt is hogy, biztos csomómentes legyen.
Hasonló receptek
-
Túrós nudli (IR barát) Túrós nudli (IR barát)
Mióta kiderült az érzékenységem, egyre több recept hozzávalóit merem módosítgatni. :) Ez is egy ilyen eset, a krumplis verzióból több neten talált recept alapján kialakítottam a saját verziómat. Remélem ízlik majd Nektek is! Végh-Szentai Beatrix -
-
Zöldborsófőzelék 🫛 Zöldborsófőzelék 🫛
Az óvodából vagy az iskolából sokaknak ismerős lehet a zöldborsófőzelék 😊.Valaki édesebben, valaki kevésbé cukrosan szereti, de egyben megegyezhetünk: mindenhogyan nagyon finom 😊.Nálunk a krumplifőzelék után a második legkedveltebb főzelék fajta 😊. Zagyi Kitti-Kitti a konyhában -
Brownie reform (IR barát) Brownie reform (IR barát)
Szükségem volt kis édességre AZONNAL. :) Ez a recept gyors és eszméletlen fincsi sütikét eredményezett.Vigyázat, tömény! :)Fogyaszthatjuk önmagában, vagy fagylalttal, lekvárral, pudinggal, bármilyen szósszal is tökéletes ízélményt kapunk.Ez most épp Valentin napra készült, így kiszurkáltam szív formával. :)#valentinnap Végh-Szentai Beatrix -
-
Kivis glutén- és cukormentes süti Kivis glutén- és cukormentes süti
Valami kellett a mai menü után. Mindenki édesszájú itthon. Bocsánat, de nem tudtam menet közben fotózni mert szinte végig telefonáltam.... :)Dobos Zsolt
-
IR-barát zabpelyhes répatorta (cukormentes) IR-barát zabpelyhes répatorta (cukormentes)
Régi kedvenc írországi receptem IR-esítettem. Rájöttem, hogy édességekhez a zabpehelyliszt íze sokkal jobban passzol, mint a teljes kiőrlésű búzáé és szinte bármilyen kevert süti vagy keksz elkészíthető belőle.Pár alapanyagot ki kellett hagynom, de így is isteni finom lett! Annyira, hogy a tegnapi adag már elfogyott, ezért ma újra nekilátok :D#2019 Hermy -
Túrógombóc (IR barát) Túrógombóc (IR barát)
Finom és egészséges nasi, vagy akár egy tartalmas leves után másodikként is megállja a helyét :) Végh-Szentai Beatrix -
-
Tejberizs (IR barát) Tejberizs (IR barát)
Ez a recept a sima tejberizs receptem alapján készült, de kicsit diétásabb verzióban, így kevésbé dobja meg a cukorszintet. Érdemes kipróbálni, isteni így is! :) Végh-Szentai Beatrix
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/14526897
Szöveges kommentek (4)