Αν έχουμε γιαούρτι, μερικούς ξηρούς καρπούς και λίγα σούπερ foods, ή ακόμα και φρέσκα φρούτα μπορούμε να κάνουμε ένα πρωινό, βόμβα υγείας!!!#πρωινό#ΔιεθνήςΠοδιά24#αλφάβητο#Ημερολόγιο2025

Τι καλύτερο να ξεκινήσεις την μερα σου από ένα μπολ γεμάτο ενέργεια και βιταμίνες?!

θα φάει το παιδί τα πάντα όλα σ' ένα απλό γρήγορο πιάτο 🤩 #παιδί #μωρό #πρωινό #χρώμα

Τίποτα το ιδιαίτερο, απλά το πρωινό μου.

πόριτζ αλλά με γιαούρτι!!! Είναι το καλύτερο πρωινό ..... Που το φτιάχνεις από το βράδυ .... Και το πρωί το απολαμβάνεις για να πας στην δουλειά ή να το κρατάς στην δουλειά ... Είναι πολύ υγιεινό και σε βοηθάει στο μεταβολισμό .... .!!!

Ένα εύγευστο πρωινό με πλούσια συστατικά και ένας ωραίος τρόπος αποτοξίνωσης!! Επιστρέφουμε στην σωστή διατροφή....τέρμα οι ατασθαλίες ❤️❤️❤️

Τώρα που καλοκαιριάζει ,σκέφτηκα να φτιάξω ένα πολυ ευκολο,δροσιστικό πρωινό που δίνει απίστευτη ενέργεια στον οργανισμό μας και πραγματικά είναι απίστευτα νοστιμο και χορταστικο!!!Εγώ πρόσθεσα τα συγκεκριμένα φρούτα γιατί αυτά βρίσκονταν στην κουζίνα μου αυτή τη στιγμή!Εσείς μπορείτε να βάλετε όποια και όσα φρουτάκια θελετε καθώς και ότι αλλο σας αρέσει για γαρνιρισμα!

#vegan #2020

Ο καθένας προσθέτει ότι φρούτα, βούτυρα και σπόρους επιθυμεί ανάλογα με τις διατροφικές του ανάγκες, αυτή είναι μια από τις δικές μου επιλογές!

Από τα καλύτερα πρωινά που έχω φάει είναι αυτό το υπέροχο μπολ, γεμάτο θρεπτικά συστατικά, τόσο μα τόσο νόστιμο, μας γεμίζει ενέργεια για το ξεκίνημα της μέρας και φτιάχνεται πολύ εύκολα και γρήγορα με την βοήθεια ενός blender. #Ιούλιος

Ειδικά τις Δευτέρες χρειάζομαι ένα δυνατό boost για να ξεκινήσει η εβδομάδα. Εδώ θα βρεις ένα πρωινό φουλ θρεπτικό που θα σε κρατήσει όλη μέρα 💟🌹💝 Φρόντισε να το ετοιμάσεις από το προηγούμενο βράδυ. Και για να γίνει η βρώμη όπως πρέπει και για να έχεις κίνητρο να ξυπνήσεις πιο εύκολα 😋😋😋