CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Pink Smoothie bowl
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Pink Smoothie bowl

Pink Smoothie bowl

Ευφροσύνη
Ευφροσύνη @Sasso

Από τα καλύτερα πρωινά που έχω φάει είναι αυτό το υπέροχο μπολ, γεμάτο θρεπτικά συστατικά, τόσο μα τόσο νόστιμο, μας γεμίζει ενέργεια για το ξεκίνημα της μέρας και φτιάχνεται πολύ εύκολα και γρήγορα με την βοήθεια ενός blender. #Ιούλιος

Από τα καλύτερα πρωινά που έχω φάει είναι αυτό το υπέροχο μπολ, γεμάτο θρεπτικά συστατικά, τόσο μα τόσο νόστιμο, μας γεμίζει ενέργεια για το ξεκίνημα της μέρας και φτιάχνεται πολύ εύκολα και γρήγορα με την βοήθεια ενός blender. #Ιούλιος

Δες περισσότερα

Pink Smoothie bowl

Ευφροσύνη
Ευφροσύνη @Sasso

Από τα καλύτερα πρωινά που έχω φάει είναι αυτό το υπέροχο μπολ, γεμάτο θρεπτικά συστατικά, τόσο μα τόσο νόστιμο, μας γεμίζει ενέργεια για το ξεκίνημα της μέρας και φτιάχνεται πολύ εύκολα και γρήγορα με την βοήθεια ενός blender. #Ιούλιος

Από τα καλύτερα πρωινά που έχω φάει είναι αυτό το υπέροχο μπολ, γεμάτο θρεπτικά συστατικά, τόσο μα τόσο νόστιμο, μας γεμίζει ενέργεια για το ξεκίνημα της μέρας και φτιάχνεται πολύ εύκολα και γρήγορα με την βοήθεια ενός blender. #Ιούλιος

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 1μπανάνα (έβαλα κατεψυγμένη)
  • 4 κ.σ.βρώμη
  • 1 κ.γ.μέλι
  • 100 mlκεφίρ
  • 1/2 χούφτασμέουρα (raspberries)
  • Προαιρετικά για την διακόσμηση: σμέουρα, βρώμη, μαύρη σοκολάτα)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ εκτός από αυτά για την διακόσμηση. Τα αλέθουμε μέχρι να γίνουν μια ροζ παχύρρευστη κρέμα.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Pink Smoothie bowl
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Pink Smoothie bowl
  2. 2

    Γαρνίρουμε με λίγα σμέουρα, βρώμη και κομματάκια μαύρης σοκολάτας και απολαμβάνουμε, καλή όρεξη.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Pink Smoothie bowl
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Pink Smoothie bowl
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Pink Smoothie bowl
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Ευφροσύνη
Ευφροσύνη @Sasso
στις Πέμπτη 07 Ιούλιος 2022 06:20:28 UTC
Η μαγεία της μαγειρικής είναι το βλέμμα και το χαμόγελο των ανθρώπων που γεύονται τα πιάτα.
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

 λεωνίδας φοκίνος
λεωνίδας φοκίνος @lefkada_
Πέμπτη 07 Ιούλιος 2022 10:35:20 UTC
!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σμούθι μπολ

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πανεύκολη και υγιεινή κρέμα μπανάνας σαν παγωτό
  2. Παγωτό με φουντούκια !!!
  3. Γλυκό ψυγείου με μπισκότα κρέμα και ζελέ
  4. «Light Γαριδομακαρονάδα 🍝🍤Ολικής με Twist »
  5. Τα διάσημα σοκολατάκια του πρέσβη😁
  1. Παγωτό σάντουιτς
  2. Κρύο σάντουιτς με τυρί, αγγούρι, γιαούρτι και άνηθο
  3. Γρήγορο παγωτό με λίγες θερμίδες
  4. Πάστα με μπισκότα
  5. Μύδια αχνιστά
  1. Ιμάμ μπαϊλντί
  2. Smoothie με αποξηραμένα δαμάσκηνα, πεπόνι, φράουλες και αχλάδι 🍓🍓🍐🍐
  3. Κεκάκια σοκολάτας με γιαούρτι
  4. Πρωινό
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16354546
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close