مراحل تهیه
- 1
برای درست کردن اوتمیل نیاز به جو دوسر داریم اما چون من دوست نداشتم نریختم
- 2
شیر رو میریزیم تو کاسه بهش عسل اضافه میکنیم هم میزنیم تا شیرین بشه بعد بالشتی رو اضافه کرده و بستنی رو میذاریم کنارش و موز ها رو خرد کرده کنار ظرف میذاریم با سس شکلات و اسمارتیس و ترافل تزیینش میکنیم پسته و بادوم رو میریزیم روش
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
اوتمیل
#سرآشپز_طلاییاوتمیل یک صبحانه یا میان وعده رژیمی سبک ، مقوی و سیر کننده هست که خیلی سریع آماده میشود . vina.tastes -
-
-
اوتمیل رژیمی
#اوتمیل#صبحانه#اوتمیل_رژیمی#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#دسرممنونم از دوست گلم شیوا جان نازنین shiva124899 رادمهرآوه -
موز حلزونی
یه تزیین فانتزی برای بشقاب میوه ی بچه ها، با کمک خود بچه ها میتونید درستش کنید.#تزیین_کودکانه_رضوانی #کودک_من rezvani.s -
-
-
-
-
-
-
اوتمیل | oatmeal
این غذا ذائقیه. من خودم به شخصه عاشقشم.سرشار از مواد مغذی و پروتئینه. میتونید از شب قبل بذارید تو یخچال و هر وقت خواستید توی ۵ دقیقه آمادهش کنید.#اوتمیل#صبحانه Bamboo -
-
-
-
-
-
اوتمیل یخچالی
این هم یک صبحانه متفاوت و جذاب دیگه . اوتمیل از اون صبحانه هایی است که هم خوشمزه است و هم تنوع زیادی داره. و با خوردن آن تا ساعت ها سیر هستی.این هم یک نمونهباز هم صبحانه میذارم براتون#اوتمیل_یخچالی#صبحانه نیره اعظم زنجانی -
-
-
-
اوتمیل
یه صبحانه یا عصرانه مقوی و سیر کنندهبا پودر دارچین فراوان عااااالی میشه حتما یه بار امتحان کنین fati -
-
-
اوتمیل موز و دارچین
#سرآشپز_طلایی #اوتمیل_موز_دارچین #پروتیین_گیاهی. #غذای_رژیمی. #ماه_رمضان. #سحریاوت (oat) در زبان انگلیسی به معنای جو دو سر است و میل (meal) به معنای یک وعده غذایی. این میان وعده مقوی علاوه بر اینکه می تواند یک صبحانه پر انرژی به حساب آید، یک وعده غذایی رژیمی نیز محسوب می شود. اوتمیل ها معمولا از جوپرک و میوه دلخواه و یا با شیر یا ماست تهیه میشود و پس از قرار گرفتن در یک ظرف در بسته در یخچال پس از یک شبانه روز مصرف میشود اوتمیل یا همان جو دو سر یکی از خوراکیهای مقوی ومغذی است که میتوان برای یک وعده پروتئینی میل کنید همچنین مناسب برای افراد شاغل، به خصوص ورزشکاران است☘️☘️ sabzine_m -
اوتمیل
صبونه ای خیلی راحت پرخاصیتخوشمزهو فوری که مطمعنا پای ثابت خونتون میشه .😊#مقوی#صبحانه#اوتمیل#فوری#راحت#مقوی نگارانِه🤍 🐚 -
-
-
شیرموز
عالی گرم و خوشمزه و مقوی یک شیر موز موقوی برای روز های سخت کرونایی #تقویت_ایمنی_بدن amirami,mahdy 😍 jonam
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/14614748
نظرات