Поживний салат

Irina Lymar
Irina Lymar @cook_28713062

Пасує як окреме блюдо так і до каші/ картоплі/м'яса, риби.

Поживний салат

1 кулінар планує це приготувати

Пасує як окреме блюдо так і до каші/ картоплі/м'яса, риби.

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

10 хв.
2 порції
  1. 1Морква
  2. 1Буряк
  3. Половинакабачка або баклажану
  4. Трохи Брюсельської капусти
  5. ПоловинаАвокадо
  6. Сир тофу або інший білий сир
  7. 1-2 ч. л.оливкової олії
  8. Також можна добавити часник, зелений лук або Чорнослив

Інструкція з приготування

10 хв.
  1. 1

    Відварити моркву, буряк.

  2. 2

    Запекти кабачок, баклажан та капусту (я випікаю 10-15 хв.)

  3. 3

    Порізати всі овочі, змішати з сиром, авокадо та добавити олії. Перемішати все.

  4. 4

    Можна їсти окремо як салат (тут всі поживні речовини- білки, жири) або з м'ясом, рибою, або вареною картоплею.

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Irina Lymar
Irina Lymar @cook_28713062

Коментарі

Схожі рецепти