EAT CLEAN Day 2 (ayam penyet)

Belajar dari coach eat plan buat nurunin berat badann , yukkk mulaii ,,
*1 resep ini untuk 1x makan siang
DAY 1
Breakfast 07.00: 1gelas shake herbalife
Snack pagi 10.00: 1 buah pisang
Lunch 12.30 : 200gr ayam penyet+ 3sdm nasi
Snack sore 16.00: 1butir telur rebus
Dinner 18.00 : 1 gelas shake herbalife
Air putih min 3L /hari
EAT CLEAN Day 2 (ayam penyet)
Belajar dari coach eat plan buat nurunin berat badann , yukkk mulaii ,,
*1 resep ini untuk 1x makan siang
DAY 1
Breakfast 07.00: 1gelas shake herbalife
Snack pagi 10.00: 1 buah pisang
Lunch 12.30 : 200gr ayam penyet+ 3sdm nasi
Snack sore 16.00: 1butir telur rebus
Dinner 18.00 : 1 gelas shake herbalife
Air putih min 3L /hari
Cara Membuat
- 1
Ungkep dada ayam dengan bumbu ungkep tunggu hingga menyusut
- 2
Panggang ayam sebentar di atas teflon biarkan ayam agak kering
- 3
Buat sambal, haluskan bawang putih,cabe tambahkan sedikit gula garam uleg semua
- 4
Campurkan kemangi kedalam sambal uleg
- 5
Penyet ayam dengan sambal
- 6
Sajikan dengan 3sdm nasi dan lalapan
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Ayam penyet Ayam penyet
Hidup di rantau kadang kangen banget dengan masakan kampung halaman, mau g mau ya harus bikin sendiri 😀😀 jadilah ayam penyet simpel namun yummy .. Vivi Salsabilla -
Ayam penyet Ayam penyet
Bibi sayur ga ada lewat , ga ada stok sayur dikulkas untung ada stok ayam , digoreng aja lalu di penyet ke sambal terasi ,, mantappppp @dapurENDAH -
Ayam penyet Ayam penyet
Menu makan siang ini.. Request bapak yg pagi2 ngajak mamah buat beli ayam potong pngen makan ayam penyet 😊 Hayati Amelia -
Ayam penyet Ayam penyet
Ini lauk makan siang hari ini ditemani lalapan timun saja.kata suami enak.makannya lahap banget sampai keringetan.Alhamdulillah senengnya bisa buat suami menikmati lunch hari ini. Theis wardani -
Ayam Penyet Dower Ayam Penyet Dower
Ayam penyet masuk aja disetiap suasana, baik di musim panas dan musim dingin juga okeee😁 Purnama Sari Dewi -
Ayam Penyet Ayam Penyet
Resep ini belakangan jadi resep wajib di 🏠 karena mkn ayam penyet + sambal pendampingnya+ lalapan+ nasi hangat sepertinya sdh lebih dari cukup, tidak perlu lauk" yg lain lg. Kan jd irit n Nikmatnya itu loh 'tiada tara'....😁😁😀. Siapa tau cookpaders berminat??? Mau coba?? ...😃_Semoga bermanfaat_😃... Dapoer Kyara -
Ayam Penyet Ayam Penyet
Punya ayam dikit lagi, cobain dipenyet, biasanya sambel penyet ini suka dibikin tahu penyet, tapi enak juga dibikin sama ayam.Source : @frielinggasit Novi Phiew -
-
Ayam Penyet Ayam Penyet
Dulu pertama sy dengar ayam penyet itu lucu banget, "ada ada aja nm ny kok ayam penyet"sy blng sm abng sy😂(katrok) krn abng sy yg jualan ayam penyet di rumah makan,jd krn penasaran ny sy yaudah deh waktu itu sy pergi main ke tempat abng sy dan minta bikinin ayam penyet, dan disitu sy baru tau knp nm ny ayam penyet, ternyata ayam ny di penyet2 pke ulekan, hehee, tp beneran enak banget ayam penyet yg di buat abng sy, dan sy.dan sy jg mw nyoba bikin tp gk tw yaa bumbu lengkap ny apa aj jd sy pke yg sy tau aj, krn mw nnya sm abng gk bs krn dia lgi belajar(mondok) tpi ini menurut sy enak, sampai adek ipar sy blng itu ayam penyet di kasih orang😂padahal kan sy bikin sendiri, hehee.. Da ah kepanjangan cerita, yuk lihat bahan dan cr buat ny.. #PejuangGoldenApron2 #MingguKe_29 #BincangBarengCEO Ummu Faqih -
-
Ayam penyet Ayam penyet
Jadi sebenernya udh sering bikin ayam penyet, tapi ntah kenapa ayam penyet yang dibumbuin mama terlalu asin 😿beda tangan sih ya, btw ayam ini pedes bangeeet, untuk yang kurang gila sama pedes takaran cabe rawitnya boleh dikira kira sesuai selera Febymegap -
Ayam Penyet Ayam Penyet
Ayam penyet penambah nafsu makan.Sensasi pedas dari sambal yang makin bikin nikmat ayam nya.Source : Sukma_cuisineResep asli ada di :Ayo cek resep ini: Ayam Penyet https://cookpad.wasmer.app/id/resep/7224461-ayam-penyet?token=rjoMxEyMzj5eBhdzio6y5t3Q#AhlinyaAyam#Berburucelemekemas#Resolusi201#SiapRamadan#Cookpadcomunity_bekasi Kiena
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar