Bali Bandeng dan Tahu

Assalamualaikum. Sahur kali ini, semua protein hewani maupun nabati masuk ini. 😍😍😍#PekanPosbarProtein#PekanPosbar#UngkepanRasaHati#BamasakBaimbai#KampoengRamadan#CookpadCommunityBanjarmasin#CookpadCommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Kalsel#PejuangGoldenApron3

Sajian berbuka puasa hemat namun kaya akan protein baik protein hewani ( sosis ayam & telur) maupun protein nabati (tahu) di mix dengan sayuran, wow... Lengkap bukan??? Ukurannya termasuk jumbo krn sosisnya jg ukuran jumbo 🤭#pekanposbarprotein

Dulu paling ak suka dengan bandeng apalagi kalau di bumbu bali, tapi beda banget denan suami yang suka sekalidengan bandeng yang di bali. Perlahan coba bikin demi menyenangkan suami,eh sekarang jeterusan dan jadi ikutan favorit jg dengan bali bandeng.

Masya allah kangeen bgtt sma cookpad, selama pandemi ga bisa sharing resep masakan krn suatu hal... 😢😢 Kangen pake bgtt ikutan challenge dri mamah cookpad, alhamdulillah hari ini masih bisa masak req pak su... ❤️ Alhamdulillah masih diberi kesehatan sampai hri ini.. Teman² semua jaga kesehatan yaa 😘

Kamis 15-04-2021...Ikut meramaikan ajakan mamah untuk menambahkan protein nabati dan protein hewani pada menu berbuka atau sahur kita dibulan ramadhan ini.Untuk itu aku buat ungkepan bumbu bacem tahu tempe dan telur, jadi ini lengkap protein nabati dan protein hewani nya walaupun cuma tahu tempe dan telur#PekanPosbar#PekanPosbarProtein#UngkepanRasaHatimu#KampoengRamadan#GA_TheNextLevel#CookpadCommunity_Depok#Week_46

Tahu fantasi ayam, menu ini paket lengkap dr karbo, protein hewani, protein babati, dan serat,menu yang sehat yg bisa dipakai untyk takjil ato jadi tambahan lauk utk buka maupum sahur, dapat di goreng, ato yg lebih sehat lafi, cukup di kukus ajah#pekanposbarprotein

Menu kali ini lengkap ada karbohidrat,ada protein hewani dan protein nabati#pekanposbarprotein#pejuanggoldenappron3week18

Bosen sama daging"an pagi ini beralih ke ikan-ikanan 🤭, buka kulkas ada ikan bandeng bterus ada tahu hemm dimasak bumbu Bali aja terus nanti buat sayur bening kelor 🤤Tiap masak bumbu bali bumbu aku goreng dulu baru dihalusin biar lebih enak

Menu praktis utk berbuka maupun sahur... Masih ikutan dalam rangka #PekanPosbarProtein

Berawal dari saya (istri) yg sukanya makan ikan.. Akhirnya suami ikutan suka menu2 ikan.. Padahal sebelum nikah suamiku gak suka banget makan ikan.. apalagi ikan bandeng.. Tau sendiri kan tulangnya bandeng.. Tapi skrg suami malah jadi ketagihan klo dimasakin bandeng..,,hehehe resep ini resep dari mama tercinta.. dicoba yukk

Cobak protein hewani baru lagi : Bandeng. Alhamdulillah Narasya sukak banget lahap hap hap

#107. "Golden Apron Challenge"#MingguKe27 Kamis,11 Juli 2019Bismillah,,,Kami sekeluarga gemar makan ikan,,terutama ikan air tawar,,maklum rumah kami jauh dr laut,,jadi yg mudah di temui itu ikan air tawar dan salah satunya ikan bandeng. Ikan bandeng tergolong ikan yg rasanya gurih. Mau di masak apa aja pasti enak👍. Kali ini sy masak asem asem ikan bandeng dan tahu,,rasanya ennaakk banget,,asem,syeger,gurih😋👍👍👍. Pilih ikan bandeng yg benar² segar yaa,,agar tidak amis. Ciri ikan segar yaitu sisiknya mengkilap,insangnya berwarna merah,matanya bening,jika ikan di tekan akan kembali ke bentuk semula,dan baunya khas ikan segar. Di jamin akan syedap ketika di masak👌. Asem asem ini ga pedas yaa,,cabenya bisa utuh atau di potong jadi dua,dan kalau ingin pedas tinggak di bejek² aja cabenya di piring😉. Yukk masak yukk,,ajari anak² kita gemar makan ikan agar protein dan gizinya terpenuhi😍.#SayangAnak #OlahanIkanBandeng #BuatSiKecil #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Lamongan #ResepnyaMamaRiska #MamaRiskaMasak

Resep ini adalah resep khas dari Surabaya. Bumbu bali sangat familiar untuk kuliner dari Surabaya. Banyak lauk yang bisa disajikan dengan Bumbu Bali mulai dari tahu, tempe, ayam, telur, bandeng, dan tongkol. Kali ini aku buat Ayam Tahu Telur Bumbu Bali sekaligus untuk memenuhi rasa kangen masakan Surabaya. Yuuk untuk setoran Posbar #GAS2025 #TelurBintangDapur.#TelurBintangDapur#CINTE_TelurBintangDapur#GAS2025#CookpadCommunity_Jakarta

Tanggal kalo udah diujung tanduk harus pandai berkreasi.... bongkar freezer ada apa didalamnya ya....😀😀 lumayan ada satu ekor bandeng, mari kita manfaatkan.... 💃💃💃

Ini masak utk menu buka puasa sekaligus Memenuhi ajakan mamah cookpad dgn olahan dr protein hewani nabati supaya tercukupi nutrisi harian..jadi deh masakan ini dgn resep ide dr mamah cookpad juga. Hehe..🤭#PekanPosbar#PekanPosbarProtein#CookpadCommunity_Yogyakarta#UngkepanRasaHati

BismillaahTak terasa perjalanan GBA ku sudah akan berakhir. Alhamdulillaah.Kembali ke resep. Biasanya bapak yang sering bikinin niih masakan. Tapi kali ini saya yang coba memasaknya. Kata bapak "sudah hampir sama rasanya seperti bikinan bapak, enak!" Yeaay👏... Baiklah, lain waktu saya akan bikin lagi yang sama rasanya dengan bikinan bapak.Oh ya mom's, di foto bumbu halus saya lupa menambahkan jahe dan lengkuas. Tapi di resep sudah saya tambahkan.Bumbu bali ini sama sekali tidak pedas. Jika ingin pedas, tinggal menambahkan cabai rawit sesuai selera.#PejuangGoldenBatikApron#ikanbandeng#telur#tahu#protein#BandengTelurTahuBumbuBali#cookpadcommunity_gresik

Bali Bandeng Telur Tahu Tempe adalah menu pendamping yg biasa saya buat untuk lauk nasi pecel sayurSebelumnya saya pernah share bumbu Bali juga,cuma bedanya bumbu Bali yg saya share dulu menggunakan sedikit terasi.#balitahutempetelurbandeng#bumbubali#dapurrifka#CookpadCommunity_Surabaya

Bismillah...Bandeng masak bumbu Bali, makanan kesukaan ibu 🥰 platingnya keburu waktu jadi apa adanya lah itu 😅 tapi rasanya mantuuulll donk 👍😊#PejuangGoldenApron3

#PekanPosbarProtein#PekanPosbar#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_BekasiSource : Ria FluxSapo Tahu makanan hangat penuh nutrisi. Pekan posbar kali ini bertemakan makanan makanan yang mengandung Protein Hewani dan Protein Nabati. Jujur, setiap kali masak makanan keluarga di rumah saya selalu memperhatikan kandungan kandungan nutrisi yang saya masak. Simplenya harus memenuhi syarat gizi seimbang yaitu menu 4* . Apa itu menu gizi seimbang 4*? Maksudnya setiap kali apa apa yang dimakan dan dimasak itu harus memenuhi syarat terdiri dari 1.Karbohidrat; 2.Sayur; 3.Protein Nabati; 4.Protein Hewani dan terakhir *(bintang) ini menandakan adanya tambahan yg hrs dilengkapi untuk dpt memenuhi syarat gizi seimbang, * disini dimaksudkan untuk berbagai macam lemak tambahan yang harus diberikan didalam masakan tsb. Apa saja itu lemak tambahan? Lemak tambahan dpt berupa minyak goreng, minyak sayur, butter/mentega, margarin, keju, olive oil, virgin coconut oil dll. Ribet ya masaknya? Iya ribet kalau tdk terbiasaKeabiasaan ini saya mulai sejak anakku berusia 6bulan, dimana saatnya dia diperkenalkan dgn makanan. Saya memang termasuk pengguna MPASI Homemade jd saya sendiri yg hrs memastikan terpenuhinya 4* tsb. Walau sdh makan menu makanan keluarga tp hrs ttp terpenuhi jgn sampai terlewat protein hewani dan protein nabatinya krn ini jg yg dpt membantu tumbang anak saya. Bahkan dlm satu kasus tertentu saya hrs memasukkan double protein agar BB bertambah.

Bismillaahirrahmaanirrahiim.Puasa hari kelima. Masih dengan #PekanPosbarProtein di mana terdapat tahu-tempe yg berperan sebagai protein nabati & sedikit telur puyuh sebagai protein hewani.Saya, selaku member #CookpadCommunity_Tangerang yg paling amatiran krn 'kebanyakan teori kagak ada hasil', ikut memeriahkan #KampoengRamadan #KampoengRamadhan tahun ini.Semangat berpuasa!#PekanPosbar#PosbarRamadan#Posbar_Ramadan

Assalamualaikum 🥰Bersih2 isi kulkas nih..... Ada tahu putih dan teman2nya 😁 tumisan selalu jadi menu pilihan utk berbuka maupun sahur..... Yuk ahh dibikin#GAS2025#IsiKulkasKu#CookpadCommunity_Malang#Dee_s

Ini olahan favorit ikan bandeng 👍🏻👍🏻👍🏻

Menu lengkap dalam satu piringAda karbohidrat, protein, lemak & juga seratYummy....😋🤤#PekanPosbar#PekanPosbarProtein

Boleh Ikan Bandeng diganti UdangTelur diganti Telur PuyuhTahu bisa diganti Tempe sesuai selera ya Moms

Ikutan posbar dengan tahu dan tempe, makanan fav sayaa 😍 Sebagai makanan khas nusantara yang kaya akan protein nabati, tempe dapat dikonsumsi segala umur, dari anak sampai manula karena mudah dicerna serta kandungan gizinya tidak diragukan lagi 👍 Cocok juga sebagai makanan vegetarianResep dari mama, jika suka pedas bisa tambahkan cabe rawit. Masakan ini tidak pedas karena cuma pake cabe besar 😄#PekanPosbar#PekanPosbarProtein

15 April 2021Bismillah ....Resep ke- 522Untuk meramaikan #PekanPosbar Aneka Olahan ProHe & ProNa (Protein Hewani & Protein Nabati).Source : Yuanita Siska M#GA_TheNextLevel#Week_46#PekanPosbarProtein#DutaRecookPalangkaRaya#DutaRecookBorneo#CookpadCommunity_KalTeng#CookpadCommunity_PalangkaRaya#CookpadCommunity_BorneoSource : Yuanita Siska M

Menu simpel buat sahur 😁Minggu ke-47#PekanPosbar#PekanPosbarProtein#PejuangGoldenApron3#Riau

Di kampung biasa suka ada selametan trs dpt berkat isi nya bandeng. Paginya biar bandeng nya tidak dibuang kita masak jd bali. Krn yg bikin bali itu sedep klo ada bandeng nya ya bun. #tantanganakhirtahun #masakditahunbaru

Menu masakan kali ini mengandung karbohidrat,protein nabati dan protein hewani#pejuanggoldenappron3week18#pekanposbarprotein

#PejuangGoldenApron2