Banánkenyér (diétás recept)
Dalma @dalma1
Banánkenyér (diétás recept)
Elkészítés
- 1
Az összes hozzávalót (olajos magvak kivételével) egy edénybe tesszük, ezt követően összeturmixoljuk. Ha kicsit keménynek találjuk, tehetünk bele 1-2 kanál tejet.
- 2
Vágjuk nagyobb darabokra a magvakat, majd keverjük bele.
- 3
Tegyük kalácssütő formába. Tetejére tehetünk bármit: erdei gyümölcsöt, szeletelt banánt, kókuszt, magvakat vagy akar csoki darabokat is.
- 4
Süssük 200 °C, előmelegített sütőben nagyjából 30-35 percet.
- 5
Megjegyzés:
1. Ha valaki édesre/édesebbre szeretné készíteni, tehet bele cukrot vagy bármilyen édesítőszert. Én a tetejét szórtam meg porcukorral.
2. A kókuszolajat lehet helyettesíteni étolajjal.
3. Minél érettebb a banán, annál édesebb lesz.
Hasonló receptek
-
-
Banánkenyér torta Banánkenyér torta
A férjemet leptem meg egyszer ezzel a tortával hófordulós/évfordulós ünneplés alkalmával. Nagyon szereti a banánt, én pedig rajongok a "szaftos" tésztájú sütikért! Innen jött az ötlet, hogy banánkenyeret készítek, csak egy kicsit "ünnepibb" formában. Így alkottam meg ezt a tortát egy kis dióval (mert imádjuk a diót) és egy finom, lágy krémmel megbolondítva.#edessutemeny
-
-
Diétás banánkenyér Diétás banánkenyér
Glutén és cukormentes. Annyira finooooom. Mi cukormentes lekvárral esszük reggelire. Általában melegen elfogy, de hűtőben is eláll 2-3 napig :)
-
-
-
Zabpelyhes süti Zabpelyhes süti
Van egy elfelejtett túlérett banánod, és nem tudod mi legyen vele? Itt van egy remek nassolni való, nincs benne cukor, liszt, tojás, nem kell sem gyúrni, sem keleszteni, csak könnyen beszerezhető összetevőkből áll, ami a legtöbb háztartásban megtalálható, ezért akár egészséges süteménynek is nevezhetném, ráadásul rém egyszerű elkészíteni, nincs másra szükség, csak egy turmixgépre.#mindenmentes#cukormenetes#tojásmentes#tejmentes#2019.#énkönyvem.
-
Diós banánkenyér Diós banánkenyér
Legújabb banánkenyér szerzeményem. Ez is nagyon finom lett, akár csak a többi. 😋
-
Banánkenyér Banánkenyér
Ha szereted a banánt és a diót, ez a Te sütid lesz! Amerikában minden évszakban nagy sláger a banán, ezért sokszor elkészítem! Kávéhoz ajánlom leginkább!
-
Zabpelyhes banános diétás muffin Zabpelyhes banános diétás muffin
Imádom a finomságokat. Viszont próbálok kevés cukrot fogyasztani. És próbálok egészségesebben étkezni. Ezért is készítettem ezt a diétás muffint. Én nagyon szeretem. Remélem nektek is ízleni fog! 🙏🤗
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/14892550
Szöveges kommentek