#پیشبند_طلایی۲۳#شربت_شاه_توت

نوشیدنی_رمضان

#نوشیدنی خنک#چرا_خونگی

#سرآشپز_طلایی

#نوشیدنی_خنک#سرآشپز_طلایی#شربت_شاه_توت

چالش #نوشیدنی_خنک🤩

#پیشبند_طلایی۲۳

#شربت_شاه_توتجمله ای قشنگ و دلبر:خدا به دل آدما نگاه میکنه..#پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 )

#نوشیدنی_سرد

شربت خنک و سالم و خوشمزه 😋👌

#شربت_شاه_توتباتشکر از بانوی هنرمند مژگان جون @Mozhgan_cook#المپیک_جهانی_کوکپد2024

شاه توت یکی از هزاران هزار نعمت خدای مهربون هست که در اختیار ما قرار گرفته این میوه خوشمزه ،از گونه‌ای درخت گل دار متعلّق به خانوادهٔ توت سانان و بومی آسیای جنوب غربی هست.شاه‌توت از نظر فعالیت آنتی‌اکسیدانی یکی از بهترین خوراکی‌هاست که دارای فیتوکمیکال‌های قوی مانند آنتوسیانین است. آنتوسیانین رنگدانه‌ای است که باعث سیاه رنگ شدن شاتوت می‌شود.شاتوت‌ها دارای کالری پایینی بوده (در هر ۱۰۰ گرم، ۴۳ کالری) و منبع خوبی از ویتامین C و A و E و آنتی‌اکسیدان است. همچنین شاتوت‌ها منبع خوبی از آهن هستند که به ندرت در دیگر گونه‌های توت‌ها پیدا می‌شود. این میوه همچنین سرشار از پتاسیم، منگنز و منیزیم است. پتاسیم بخش مهمی از سلول و مایعات بدن است که میزان ضربان قلب و فشار خون را کنترل می‌کند. شاتوت دارای مقدار فراوانی ویتامین B کمپلکس از گروه ویتامین‌ها و نیز ویتامین K است.این نوع توت حاوی مقدار بسیار خوبی از ویتامین B6، نیاسین، ریبوفلاوین و اسیدفولیک است. این ویتامین‌ها دارای وظایف مشترکی بوده و به بدن در سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها کمک می‌کننداستفاده از جوشانده برگ‌های این میوه برای برطرف کردن حالت تهوع از قدیم بوده و ریشه آن برای درمان اسهال خونی استفاده می‌شده‌. در برگ شاه‌توت ماده ای ضد قند وجود دارد که می‌تواند مرض قند را درمان کرد.شاه توت سرشار از گلوکز و ماده قندی است و دارای ویتامینهای A و C (که در رفع خستگی ناشی از فعالیت‌های فکری مفید است).😉#سرآشپز_طلایی

#پیشبند_طلایی23شربت شاه توتهفته اول

#نوشیدنی_سرد#میوه_تابستونی

هیچ کس نمی تواند به تنهایی از زیبایی ای که درک می کند لذت ببرد.جبران خلیل جبران#سرآشپز_حرفه ای#نوشیدنی_تابستانی#نوشیدنی_خنک#هوسونه

#کوک_اسنپ

#قرمزغلط کردند که گفتند دل به دل راه داردمن هرشب بی قرارت وتو آسوده در خوابی🥀🍁بفرمایید شربت خنک و خوشمزه🍹امیدوارم خوشتون بیاد🥰سوالی داشتید در خدمتم💐

#ماه_رمضان#نوشیدنی_رمضان

#نوشیدنی_رمضان#عرق#شربت_توت💕💕💕💕💕دوستان سلام نماز و روزهاتون قبول باشهانشاالله این نوشیدنی خنک مخصوص ماه رمضانکه معرفی کردم تا شما دوستان کوکپدی همدرست کنید.

#بهارونه

یکی از بهترین میوه‌هایی که میشه برای تهیه شربت از اون استفاده کرد، شاه توته...شاه توت مثل تمشکه و برای درست کردنِ شربتی خنک و گوارا در فصل تابستان، بهترین انتخابه...#شربت_شاه‌توت#شربت#شاه‌توت#خنک#گوارا#پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 )

#ماه_رمضان#نوشیدنی_رمضان

#نوشیدنی_سرد

#پیشبند_طلایی۲۳