Crema de calabacín

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

Todavía siguen apeteciendo cremitas ricas y aprovechando que tocó viaje a la frutería esta semana cargué de verdura fresca para un par de semanas. La combinación de verduras, el huevito y el toque de queso lo hacen una cena súper completa, sana y buenísima✌🏼🍃

Crema de calabacín

Todavía siguen apeteciendo cremitas ricas y aprovechando que tocó viaje a la frutería esta semana cargué de verdura fresca para un par de semanas. La combinación de verduras, el huevito y el toque de queso lo hacen una cena súper completa, sana y buenísima✌🏼🍃

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Ingredientes

1 hora
3 - 4 raciones
  1. 3calabacines
  2. 1puerro
  3. 2zanahorias pequeñas
  4. 2 ramitasapio
  5. 1 vasitocaldo de pollo + agua
  6. Sal, pimienta negra y nuez moscada
  7. 2 cdasqueso crema light

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Comenzamos salteando un poco la verdura en la misma olla. Ponemos un chorrito de aceite de oliva y vamos añadiendo el apio, el puerro, los calabacines y las zanahorias. Todo lavado y cortado.

  2. 2

    Una vez salteada la verdura, añadimos un poco de sal, el caldo de pollo y agua hasta casi cubrir. Tapamos la olla y dejamos cocer unos 20-30 min o hasta que esté tierna.

  3. 3

    Trituramos muy bien para no dejar grumos. En este punto si quieres puedes colar para quitar la parte fibrosa de los puerros sobre todo.

  4. 4

    Añade el queso y las especias, da unas vueltas y ya estará lista. Si quieres como yo, acompaña de un huevito poché y un poquito de queso rallado🍵🧀

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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