#美味魔法吃剩下的蕃茄肉醬加進泡麵裡，泡麵瞬間變身豪華義式料理。義大利的蕃茄肉醬跟台式的滷肉有異曲同工之妙，煮一大鍋不可能一次吃完，可以分好幾次享用。

🌱牛奶以外的鈣質補給🌱有道是強身健骨靠補鈣，偏偏很多人胃和乳糖八字不合，見奶就鬧脾氣，不過攝取鈣質不見得只能靠牛奶，像十字花科家族的羽衣甘藍也有鈣質，搭配乳酪（製作過程乳糖會留在乳清裡，所以不避擔心拉肚子）和堅果增添風味就能作成百搭的鈣多多青醬～⬇︎歡迎追蹤臉書，一起玩味好食光⬇︎https://www.facebook.com/kokofoundit/

#好料日記 經典熟悉，代代相傳的國民美食--統一肉燥麵。別於傳統泡麵的吃法，將直接統一肉燥風味麵搭配味香肉軟的黑橄欖、鮮甜的蝦子和甜脆的紅甜椒拌炒，再來點色澤金黃的酥脆蒜片，讓這道看似簡單的炒泡麵料理，增添了不同層次的美味。

#好料日記泡麵料理方便快速.香氣誘人,被許多人視為是宵夜良伴,口味更是應有盡有,有時甚至用泡麵就直接取代正餐.統一肉燥風味麵特有的肉燥香氣更是迷人,簡單快速就能將泡麵變身為既營養又美味的炒泡麵囉~

#營養健康吃

兼顧美味及健康的時蔬蒜炒義大利麵，推薦給大家👍#金廚獎#小資料理

深夜泡麵吃膩了嗎？費點功夫來炒盤炒泡麵吧！　❶豬肉片撥開是為了下鍋炒的時候比較不會黏再一起❷配料配菜也可以搭配其他蔬菜❸泡麵別煮太久，有軟就好，煮太軟後面拌炒容易斷掉沒嚼勁❹煮麵的水可以當高湯跟煮蛋花湯用❺泡麵調味包，如果配菜炒不多的話建議加入1包即可，後面在慢慢調整口味即可　🙏新手發文請多多指教🙏或有不錯的方法也歡迎一起討論　‣‣ 影片教學：https://youtu.be/AaAJSUl0ya8‣‣ FB粉絲團：https://reurl.cc/rly9Lr#Cookpad廚藝賞2019

想吃泡麵 又怕不健康來碗炒泡麵吧訣竅提示沒額外加任何調味料因為泡麵本身雖然泡過 但還是帶鹹加上番茄醬 其實就不需多加鹽巴 或其他調味品如果想吃帶湯汁的炒法 可以在下番茄醬的時候加點高湯或開水但前提是泡麵不能過軟爛 不然加水拌炒會變糊!

#好料日記炒泡麵化身披薩的主角⋯⋯從小吃到大的統一肉燥麵，特殊的風味，實在讓人愛不釋手，泡麵拌炒後，搭配厚蛋，起司烤成偽披薩...Party宴客或當小點心都適合

#Cookpad廚藝賞2019所謂的簡單炒泡麵，就是我看外面賣的，除了泡麵本身以外的調味包，還會加一些有的沒的～像是雞湯粉啊、味精等等，其實吃泡麵本身就不是很健康，所以除了泡面本身的調味包外都沒加。

熬了一週終於要放假了，周五晚上著實不想煮飯；冰箱有剩餘的材料，索性來炒個泡麵吧！雖然是吃泡麵，但還是要顧及到營養均衡噢。

#宅家煮飯 防疫期間，家中囤貨最多的食物非泡麵莫屬，只要加入方便保存的火鍋料和蔬食就是一碗豐盛的炒泡麵囉！