#خامخواری#اسموتیاسموتی نوشیدنی است که از ترکیب و مخلوط کردن تهیه می‌شود. که اجزای یک میوه شکسته می‌شود و به حالت یک نوشیدنی در می‌آید؛ نوشیدنی که بافت دارد و آبکی نیست.توت سیاه (Mulberry) میوه درخت توت است که به رنگ بنفش و سیاه دیده می شود، طعم ترش و شیرینی دارد و مزه ی آن بسیار شبیه تمشک می باشد.در برخی منابع توت سیاه را با شاه توت اشتباه می گیرند، بد نیست بدانید که این دو با هم متفاوت هستند و توت سیاه بافتی نرم تر و مزه ای شیرین تر از شاه توت دارد.توت سیاه میوه ای کوچک سرشار از مواد مغذی است که به لاغری و کاهش وزن کمک می کند، باعث بهبود عملکرد کبد شده و برای کاهش قند خون و کلسترول خون بالا مفید می باشد.#اسموتی_موز_توت_سیاه#نوشیدنی#نوشیدنی_خنک

با تشکر از دوست عزیزم زمینه جان@cook_farvashi_63#چالش_بهاره#توت_سیاه#موز#بستنی

به نام خداوند بخشنده ی مهربان🌹🌹🌹🌹#غذای_کودک#ایمنی_بالا#توت_سیاه#اسموتیتوت سیاه یکی از انواع میوه های محبوب فصل بهار و تابستان است که خواص بسیاری برای سلامتی بدن دارد👌😋توت سیاه حاوی مقادیر غنی از انواع انتی اکسیدان های قوی مثل ویتامین C می باشد و به همین دلیل علاوه بر بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن باعث تقویت آن نیز می شود.👌👌👌😊سه شنبه ششم خرداد هزار و چهارصد و چهار

ممنون از فاطمه جان برای دستور خوبش@Fateme31385b#چالش_بهاره#توت_سیاه#موز#بستنی

اسموتی شاه توت یک نوشیدنی مغذی و مناسب است که می تواند جایگزینی مناسب برای یک میان وعده باشد. شما می توانید با استفاده از کمترین مواد، یک اسموتی خوشمزه، سالم درست کنید و لذت ببرید💟#پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 )

یکی از میوه های محبوب در فصل تابستان شاه توت است. این میوه خوشمزه خواص زیادی را در خود جای داده است. شاه توت برای سرماخوردگی، کنترل قند خون، درمان کم خونی و هم چنین سلامت کبد بسیار موثر است. برای تهیه نوشیدنی از این میوه در فصل گرم سال می توانید آن را به صورت اسموتی های خوشمزه درست کنید.#اسموتی_شاهتوت_توتفرنگی#اسموتی#شاه_توت#توت_فرنگی

مربا یکی از شیرینی جاتی است که برای صبحانه و عصرانه مورد استفاده قرار می گیرد. مربا معمولا از میوه های مختلف تهیه می شود. مربای توت سیاه، از میوه درخت توت استفاده می شود. فقط کافی است توت ها را تمیز کرده و با آب و شکر، بپزیم تا قوام بیاید. می توان از میوه شاه توت برای این مربا استفاده کرد که بسیار خوشمزه و طعم ملسی به خود می گیرد#مربا_شاهتوت#مربا#شاه_توتبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💕@mahsavand_cooking

اسموتی خوشرنگ و خوشمزه با شاه توتکیوی هم یه مزه جالبی در کنار شاه توت گرفته بودبرای درست کردنش بیشتر از میوه استفاده کردم تا بستنی یا شیر#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#اسموتی_شاه_توت

#سرآشپز_طلایی#عید_فطر#شربت_شاه_توت#نوشیدنیازجمله خواص شاه توت میتوان به :کنترل قند خون ؛ بهبود سلامتی کبد ؛جلوگیری از سرما خوردگی ؛ درمان کم خونی ؛ سلامتی پوست ومو و..... اشاره کرد.

مصرف شربت شاه توت می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کرده و برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مفید باشداکسیدان‌های قوی موجود در شاه توت می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان‌ها مانند سرطان پستان، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات کمک کنند.#شاهتوت#شاه_توت#شربت_شاه_توت#شربت_شاهتوت

#شیره_توت_سیاه#شیره_توت#سرآشپز_طلایی#بهارونهتوت سیاه میوه ای پرخاصیت و فوق العاده خوشمزه است که در فصل بهار و تابستان در دسترس می باشد. از این میوه خوشمزه و پر کالری می توان فرآورده‌ها و چاشنی های متعددی را تهیه کرد یکی از معروف‌ترین آنها شیره توت سیاه و سفید می باشد.شیره توت سیاه از میوه توت سیاه درست می‌شود و همچنین شیره توت سفید نیز از خود توت سفید تهیه می شود. قرار دادن این نوع شیره در سبد غذایی توسط کارشناسان و پزشکان تغذیه به شدت توصیه می شود، زیرا که شیره توت از خواص زیادی برخوردار است.مهمترین مزایایی که شیره توت برای بدن به همراه دارد، پیشگیری از سرطان می باشد؛ چون که میوه توت و همچنین شیره آن از گیاهی به نام رزوراترول برخوردار است که این گیاه می تواند نقش مهمی در جلوگیری از بروز سرطان ها داشته باشد.از جمله فواید دیگر این خوراکی کمک به افزایش طول عمر است. همچنین چند مورد دیگر از اثرات مثبتی که مصرف شیره توت برای بدن به همراه خواهد داشت در زیر آمده است:تقویت عملکرد کلیه هاموثر برای رفع زخم معدهپاک کننده و تمیز کننده کبددرمان یبوستیک آنتی اکسیدان قوی و جلوگیری کننده از ابتلا به بیماری های قلبی عروقیآسان کردن جریان ادرا حاوی مقادیر زیادی ویتامین c و آهنمنبع غنی ویتامین Bسرشار از ویتامین A که موجب رشد ناخن و تقویت چشم می گرددمناسب برای کودکان و سالمندانگزینه موثر برای درمان سرفه و آسم

#شربت#توت_سیاه#شربت_توت_سیاه#نوشیدنیشربت توت سیاه یکی از شربت های تابستانی و بهاری می باشد که بسیار خوشمزه و ساده است و می توانید همزمان با فصل رسیدن توت سیاه این شربت خوشمزه را تهیه کنید. در تابستان که که روز های گرم سال می باشد خوردن یک شربت خوشمزه و گوارا و خنک بسیار دلچسب خواهد بود. در تابستان که به دلیل گرمی هوا بدن دچار کم بود آب می شود باید آب و شربت بیشتری مصرف کنید. اما شما می توانید شربت توت سیاه را به سادگی تهیه کنید. توت سیاه طعم ترش و شیرینی خاصی دارد و بیشتر برای تهیه مربا و شربت بسیار مناسب است. اما توت سیاه برای تقویت استخوان بندی بسیار مناسب است و همچنین برای زنان باردار نیر بسیار مفید زیرا دارای فولات است و برای رشد جنین و کاهش ریسک ایجاد نقص در نوزادان را کاهش می دهد. تهیه شربت توت سیاه در منزل کار بسیار ساده ای می باشد.

#دمنوشبرگ درخت توت ممکن است به کاهش قند خون، کاهش ترشح کلسترول و کاهش التهاب کمک کند.این ویژگی ها برای مبارزه با بیماری های قلبی و دیابت بسیار مفید هستند.

#توت چند روز پیش به نیت شاه توت یک ظرف توت برداشتم ولی بعدا فهمیدم توت سیاه است ظرفی طلقی که روی آن توت ها سفت و سالم بودند و زیرش توت ها نرم و لهیده.🙃و بجز یکی دو دانه رغبت خوردن نبود .آخه واقعا توت سر درخت و یا تکاندن آن بدون شستن خوشمزه است .خلاصه حسابی شستم و دیگه تصمیم گرفتم شربت درست کنم هرچند از شکر تا می تونم فاصله می گیرم .الان هم مقدار شکر برابر مقدار توت نیست و شربت را بر مربا ترجیح دادم 😋آخه می توان در چاشنی سالادها نیز استفاده کرد اتفاقا در پارک چسبیده به خونه پر از درخت توت است که پایین هاش دیگران می خورند و بالاهاش.هم باد می تکونه و نصیب زمین می شود و دست ما کوتاه می ماند😁و چون مقدار توت کم بود تبدیل به مارمالاد شد ☺️

توت سیاه خواص زیادی داره ازجمله تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن، مفید برای دستگاه گوارش، درمان یبوست و بهبود گردش خون#سرآشپز_طلایی #شربت #شربت_توت_سیاه #شربت_توت #نوشیدنی_خنک

کمپوت توت فرنگی جا مانده از تابستان😋توت فرنگی یک میوه بسیار خوش طعم می باشد که برای سلامت و زیبایی پوست بسیار مناسب است، تنظیم میزان قند خون، افزایش سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش وزن و مبارزه با کلسترول از دیگر خواص بی نظیر توت فرنگی می باشد.#تنقلات_شبانه#کمپوت_توت_فرنگی#سرآشپز_طلایی#قرمز#توت_فرنگی#طالع_بینی

اسموتی یا نرم نوش (به انگلیسی smoothie ) یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده اس که از میوه یا سبزیجات تازه با آب، شیر، یخ و شیرین کننده درست میشه...❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@cook_farvashi_63#کوک_اسنپ#اسموتی_توت_سیاه_و_موز#اسموتی_توت_سیاه#اسموتی_خنک#نوبرانه_بهاری#توت_سیاه#سموثي_بلاك_بيري_والموز#Blackberry_and_banana_smoothie

پیج اشپزی اینستا : chef_delii#اسموتی#توت سیاه#زردآلو#موز#چالش_تابستان

در انتهای باغدرخت توت قرمزی استکه قرمزیه توت هایشدل آدم را هوایی میکندکه قدم بردارد وخود را به درخت برساندو یک شکم سیراز آن توت ها بخوردتا جایی که از حال برودو زیر سایه ی درخت بنشیندو تماشا کندتوت های قرمز بر درخت مانده راو من گاهی با خود می گویمخوش به حال گنجشکانی کهروی آن درخت لانه دارندقطعا بهترین توت هااز آن آنهاست#سرآشپز_طلایی#نوشیدنی_سرد#شربت_توت_سیاه#نوشیدنی_خنک_تابستانه#نوشیدنی#تابستان#توت_سیاه

خواص زیره سیاه:. هضم را تقویت می‌کند. یک منبع غنی از آهن است. به درمان دیابت کمک می‌کند. کلسترول خون را بهبود می‌بخشد. باعث کاهش وزن و کاهش چربی می‌شود. از بیماری‌های عفونی ناشی از غذا جلوگیری می‌کند. زیره سیاه با التهاب مبارزه می‌کند

نوشیدن آب شاه توت تازه و یا حتی مصرف خود میوه شاه توت می تواند به بهبود هضم کمک کند.از مصرف آب شاتوت صنعتی اجتناب کنید، چون مواد نگهدارنده دارند.آب شاه توت که غنی از مواد مغذی است، انتخاب مناسبی برای صبحانه شماست. صبح خود را با یک لیوان آب شاه توت آغاز کنید و در تمام طول روز احساس انرژی و شادابی کنید!#آب_شاه_توت#پیشبند_طلایی۲۳#آب_شاتوت_خونگی#آبمیوه#نوشیدنی_خنک#شاه_توت#آبمیوه_خونگی

#اسموتی توت فرنگی#اسموتی موزپیج اینستا:zeinabpourkaraneiروزمرگی و دستور غذاها گذاشته میشه 🌻✨

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#اسموتی#قرمزبا دستور دوست خوبم فاطمه کریمی نازنین 💗🌺💗🌺اسموتی نوشیدنی خنک و کم کالری ای هست که در طعم های مختلفی سرو می شود و پرطرفدار هم هست..اسموتی توت فرنگی وموز جز اون دسته از اسموتی های خوش طعم هست که واقعا بی نظیره..تو روزهای گرم بهار و تابستان واقعا دلچسب و لذیذ هست..

#دمنوش از خواص زیره سیاه: طبع زیره سیاه در طب سنتی ایران بسیار گرم و خشک است. برخی از خواص زیره سیاه به شرح زیر است:درمان نفخ شکم و بهبود اختلالات گوارشیکمک به درمان سوء هاضمه و ضد اسپاسم گوارشیتحریک اشتهاتسکین سرفه‌های خشک و خاصیت خلط آورافزایش شیر مادرباز کردن قاعدگی، کم شدن درد‌های این دوران و تنظیم قاعدگیدرمان قولنج شیرخوارانضد میکروبکاهش التهابکمک به کاهش وزن و لاغریبهبود خوابکاهش قند خون و کمک به درمان دیابت

همه بهش اسموتی توت فرنگی میگن و فقط با توت فرنگی دیزاین میکنن معمولا🍓 دلم به حال موز سوخت🍌 چون سهم برابری با توت فرنگی داره خواستم حق اش رو نادیده نگیرم ☺️ و حق و حقوق برابر براشون در نظر گرفتم😁#ماه_رمضان #سرآشپز_طلایی

#اسموتی#اسموتی_انگور_موز#کوک_اسنپ#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#انگور#موزبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻 ❤️خواص انگور برای معده : انگور حاوی فیبر است که می‌تواند به بهبود عملکرد گوارش کمک کند. فیبر می‌تواند به جذب آب در معده کمک کند و به تنظیم رساندن حرکات روده کمک کند. کاهش گاز و سوء هاضمه: فیبر موجود در انگور و ماده پکتین، می‌توانند به جلوگیری از سوء هضم، کاهش تولید گاز و بهبود علائم سوء هضم مانند درد شکم کمک کنندانگور غنی از مواد مغذی مانند آهن، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین B6 است. همچنین شامل عناصری مانند فلاوونوئیدها و رزوراترول می‌شود که خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارند. این میوه همچنین شامل قند طبیعی است که به دلیل نیاز کمتر بدن به انسولین، مفید برای کنترل قند خون بوده و در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نقش دارد.ممنون از بانو جان بابت دستور عالیشون 😘 🙏🏻@Hamideh_cook ❤️🌹

حوالیِ زندگیِ من ،اگر پیدایت شد،بهتر است کمی مراعاتِ حالِ مرا بکنی.من ازیک نبردِ خیلی سخت و با دست هایِ خالیبه خانه ام برگشته ام.چیزی از زندگی دیگر برایم باقی نمانده است.فرمانده ای هستم تنها،که سربازهایمهمگیشان به من شلیک کردند.#چالش#غذای_روح#اسموتی#شاه_توت#اسموتی_موز_شاه_توت#موز

#اسموتی (انگلیسی: smoothie#‎ یا #smoothy) یا #نرم‌‌نوش، یک نوشیدنی مخلوط‌شده و گاهی شیرین‌شده است که از میوهٔ تازه ساخته می‌شود و در برخی موارد خاص #شکلات یا #کره_بادام_زمینی دارد. علاوه بر #میوه بسیاری از اسموتی‌ها دارای یخ خردشده، میوه یخ‌زده، عسل یا شربت و محتویات یخی هستند.اسموتی یک نوشیدنی فوق‌العاده‌ مقوی است که از ترکیب میوه‌های تازه تهیه می‌شود. در واقع اجزای میوه را به حالت طبیعی می‌شکنند تا به نوشیدنی ایده‌آل تبدیل شود.در نظر داشته باشید اسموتی همانند آبمیوه آبکی نیست و بافت دارد. بافت اسموتی کاملا نرم و نوشیدن آن لذت‌بخش است. شما وقتی اسموتی می‌نوشید، علاوه بر آبمیوه، بافت و گوشت میوه را می‌خورید که ویتامین‌های زیادی دارند.تهیه‌ی اسموتی خیلی راحت است و کاملا سلیقه‌ای است. شما می‌توانید هر ترکیبی که می‌خواهید به آن اضافه کنید، مثل: گیاهان، سبزیجات، میوه‌ها، دانه و مغزها، ادویه‌ها و … .اسموتی خواص زیادی دارد که یکی از آن تمیز کردن روده است و دلیل اصلی آن فیبرهای موجود در اسموتی است. اسموتی برای افرادی که رژیم غذایی دارند و تنها می‌توانند گیاه مصرف کنند، یک پیشنهاد ویژه است.#اسموتی#نوشیدنی_خنک#نوشیدنی_تابستانی#سرآشپز_طلایی

 اسموتی یا نرم‌نوش یک نوشیدنی مخلوط‌شده و گاهی شیرین‌شده است که از میوهٔ تازه ساخته می‌شود و در برخی موارد خاص شکلات یا کره بادام زمینی دارد. علاوه بر میوه بسیاری از اسموتی‌ها دارای یخ خردشده، میوه یخ‌زده، عسل یا شربت و محتویات یخی هستند .#اسموتی#نوشیدنی

درخت توت پایین آپارتمانمون بود رفتم چیدمبهترین فکر بعد از خوردن 😋 مرباش بود #مربای توت سیاه#خوش طعم#خوشمزه