به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. 1 پیمانهگشنیز
  2. 1/3 پیمانهشنبلیله
  3. 1 عددپیاز درشت
  4. 1سر سیر درشت
  5. تمر هندی به مقدار لازم
  6. 1 قاشق چای خوریکاری
  7. فلفل به مقدار کافی
  8. 6 تکهشیرماهی به تعداد نفرات
  9. نمک به مقدار کافی
  10. روغن برای تفت دادن
  11. 1 قاشق غذاخوریرب گوجه
  12. 4 پیمانهآب

مراحل تهیه

  1. 1

    پیاز پوست کنده و رنده میکنیم سپس روی اجاق با شعله ملایم سرخ میکنیم حالا نوبت به سیر است سیر را رنده ریز زده و نصف آن را به پیاز اضافه میکنیم و نصف دیگه رو کنار میذاریم

  2. 2

    نوبت به ماهی های پاک کرده رسیده ماهی ها باید توی دیگ با پیاز و سیر یه تفت کوچیک بخورن چون ماهی زود میپزه نباید زیاد تفتش بدیم به مواد کاری رو هم اضافه کرده و یه تفت میدیم بعد سریع ماهی ها رو از قابلمه بیرون آورده و تا اونجا که میشه پیاز و سیر چسبیده بشون رو با احتیاط به قابلمه برمیگردونیم

  3. 3

    حالا ماهی ها رو هم کنار میذاریم و نوبت به سبزی ها رسیده سبزیها رو توی دیگ پیاز و سیر میریزیم و خوب تفت میدیم باید بوی سبزی به مشام مون برسه و کمی تیره بشه یه قاشق رب رو اضافه کرده و تفت کوچیک میدیم بعد اون سیری که کنار گذاشته بودیم رو اضافه میکنیم

  4. 4

    حالا نوبت تمر هندی اون رو توی مقدار کمی آب حل میکنیم و به مواد فوق اضافه میکنیم حالا ۴ پیمانه آب رو که از قبل جوشوندیم رو اضافه کرده و منتظر قل زدن اون میمونیم

  5. 5

    باید اجازه بدیم قلیه مون ۱ ساعت جا بیافته و بعد ماهی ها رو که فقط تفت داده بودیم رو به قلیه اضافه میکنیم و اجازه میدیم ۱۰ دقیقه توی قلیه با شعله کم بپزن ماهی زود میپزه و له میشه پس فقط به همین زمان کم برای پختن ماهی اکتفا میکنیم

  6. 6

    نمک و فلفل روهم به همراه ماهی اضافه کرده و طعم قلیه رو تست میکنیم

  7. 7

    قلیه ماهی به همراه سیر ترشی و پیاز خام توی خوزستان طرفدارای زیادی داره البته پلو رو یادتون نره چون با پلو سرو میشه

  8. 8

    نکته : میتونین به جای شیرماهی از ماهی های دیگه هم استفاده کنین پیشنهاد میکنم که حتما این غذای خوشمزه رو درست کنین و از طعم بینظیر اون لذت ببرین

  9. 9

    البته برای میگو دیگه لازم نیست میگو رو از دیگ خارج کنیم و اجازه میدیم با بقیه مواد تفت بخوره و بپزه

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
بانوی ایرانی
در
من آشپزی رو خیلی خیلی دوست دارم
بیشتر

نظرات (12)

Feryal
Feryal @Feryal
پرفکت هم شهری جان من با کمک دستور شما برای اولین بار درست کردم عالی شد😍😘

دستورهای مشابه