Η συγκεκριμένη έμπνευση προέκυψε μετά από επίσκεψη σε γνωστό καφέ της Αθήνας όπου και πήρα τη φρουτοσαλάτα σαν πρωινό και ενθουσιάστηκα!! # ΧρυσήΠοδιά23

Δροσιστική φρουτοσαλάτα με ό,τι φρούτα έχουμε!!

Σαλάτα με διάφορα φρούτα. Πολλά αρώματα. Πλούσια σε γεύση!!!!#Αποτοξινωση.

Η φρουτοσαλάτα αυτή έχει σπόρους chia και λιναρόσπορο σπασμένο!!!

#χρυσόπιρούνιΤην δροσιά τους! !!

Μία σαλάτα όλο γεύση, χρώματα και αρώματα, δροσερή και υγιεινή. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ότι φρούτα μας αρέσουν και μας βρίσκονται εκείνη τη στιγμή. Είτε καλοκαίρι με φρούτα εποχής (καρπούζι, πεπόνι, φράουλες, κεράσια, ροδάκινα, βερίκοκα σταφύλια), είτε το χειμώνα με διάφορα φρούτα (μήλο, αχλάδι, μπανάνα, ακτινίδιο, πορτοκαλί, μανταρίνια), είτε με μικτά φρούτα (χειμωνιάτικα, καλοκαιρινά, εξωτικά όπως passion fruit, mango, αβοκάντο), η φρουτοσαλάτα είναι μία εύκολη λύση για ένα ελαφρύ βραδινό.#σαλάτες #φρούτα #δημητριακά #μέλι #εύκολο #βραδινό#29Ε #βιβλίο1Ε

Για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού!!!

Πρωινή αντί γλυκό για παιδιά που δίνουν ενέργεια πριν το... Τηλεμαθημα. Όταν ζητούν, δεν αρνείσαι.

#EatSmartChallenge ήθελα ένα υγιεινό σνακ κ να το μοιραστώ με τα παιδάκια μου..

Οι φρουτοσαλάτες είναι πάντα ωραίες, οι καλοκαιρινές φρουτοσαλάτες όμως είναι το κάτι άλλο!Θυμάμαι στα νιάτα μου που πήγαινα διακοπές στα νησιά και είχαν στο μενού φρουτοσαλάτα με γιαούρτι. Πάντα μου άρεσαν κι ας ήταν από τις ακριβές επιλογές...Τώρα τα απογεύματα φτιάχνω αυτή εδώ τη φρουτοσαλάτα, με ό,τι φρούτα έχω διαθέσιμα. Βάζω λίγο γιαούρτι, ίσα να τα καλύψει λίγο. Εμένα μου αρέσει έτσι γιατί δεν είναι πολύ ξινή (μια που δε βάζω καθόλου ζάχαρη ή μέλι), έχοντας όμως τη δροσιά.Φυσικά αν θέλετε βάζετε παραπάνω!Τα φρούτα και η ποσότητα είναι απλώς ενδεικτικά.