سمك لوط في الفرن

سمك في الفرن.#التحدي_الفضي

#حبيبه_نبيل#فريق_الأمل

#أطباق_سريعه

سمك مشوي بالفرن#الشيف_الذهبي

أجمل اكله سمك

🐟🐬🎏🌊

من مطبخ حبيبه نبيلخفيف وينفع للدايت

القلي مش صحي خالص والشوي متعب الفرن اسهل حاجة

الوصفة بتتعمل بالسردين البلدي لكن عملتها بنوع سمك اسمه سلس والنتيجة نفسها

#صينية_السمك_فالفرن

#المرور_الرابع

سمك بلطي وفيليه مع خضار في الفرن سوووتيه بدون زيت ولازبده ..صحي ..خفيف ..مغذي..مناسب للدايت ..

ملحوظة الصورة دي للسمك قبل ما يدخل الفرن ♥♥♥

سمك وﻻ اروع ♥

سمك البلطي كما هو معرف عند المصريين.وكم يعشقونه ويتفننون في تحضيره. اذا تم تحضيره صح... الوصفه اهديها لزوجتي ايمي لانها عجبتها وبالهنا علي قلبها ❤فكم يسعد اي شيف ان يقدم طبق ويعجب حبيبه. هذا الشعور لا يشعر به الا ام او ست عزمه حبيبها او زوج مهنته شيف وانبهرت بالاكل زوجته واولاده. مع ان السمك فيه شوك واكثر الاطفال لا يححبونه. لاكن ابن الوز والبطه عوام ❤. سمك البلطي اسمه في اوربا سمك بيتالوزا اي الفراشه. ويربي في المزارع السمكيه وله طعام خاص كالغله والقمح. وفي اندونسيا يسمونه. سمك نيلو. اي سمك النيل وليس له مزارع هناك لان اندونسيا مشهوره بانهارها العذبه اللتي خلقت من امطار اندونسيا والمناخ الموسمي. وهناك باندونسيا سمك البلطي متعدت الالوان الزاهيه اولهم الاحمر. والازرق والاصفر كانه سمك الزينه. ومنه ايضا اللون الرصاصي المعرف لدينا. فهيا بنا نحضره مع ارز صياديه فاتح اللون. 🏃‍♀️🏃‍♂️🐟

#سمك #شعري #سيفود

#الشيف_الذهبيزهقنا من السمك المقلى والمشوى العادي فحبيت أغيّر وبطريقة سهله عملت طبقين واحد في الفرن والتانى عادي

#سمك #دينيس #بطاطس #غداء

#طبخة_وبس

طري ولزيذ جدا وينفع جدااا لدايت😗