आपल्या मध्ये बरेच जन उपवासाला मीठ खात नाही. तेव्हा अशी सात्विक साबुदाणाखीर छान आहे . पचायला पण हलकी आहे.

#EB15#W15#विंटर स्पेशल रेसिपी चॅलेंजअगदी सोपी व उपवासाला पचायला हलकी अशी ही साबुदाणा खीर

#रेसिपीबुक #week3नैवेद्यनैवेद्यात वेगवेगळ्या पदार्थांचा वापर होतो उपवासाला उपवासाचा पण नाही वैद्य बनवला जातो जसे की ही रताळा साबुदाणा खीर साबुदाणा खिचडी, साबुदाणा खीर इत्यादी

#EB15 #W15. साबुदाणा खीर अत्यंत पौष्टिक आहे. त्यात मिल्क पावडर व ड्रायफ्रुट्स टाकून त्याचा पौष्टिक पणा आणखीन वाढवला. उपवासाचे दिवशी साबुदाणा खीर व त्यासोबत एखादा थालीपीठ खाल्ल्यास पोटभरीस होते. ड्रायफ्रूट साबुदाणा खीर लहान व मोठे सर्वजण आवडीने खातात. अशा रीतीने आपण महाशिवरात्रीचा उपवास करूयात. पटकन होणारी व सोपी रेसिपी आहे... चला तर पाहुयात काय सामग्री लागते ते....

#रेसिपीबुकमाझी आवडती रेसिपी १Week 1आज मंगळवारचा उपवास म्हणून साबुदाणा खीर बनवली. साबुदाणा खिचडी थोडी पचायला जड जाते. त्यामुळे शक्यतो उपवासाला मी साबुदाणा खीर बनवते.

#ट्रेडिंगरेसिपीज"पारंपारिक पद्धतीने साबुदाणा खीर" ही खीर बनवताना आजीची आठवण आली..माझी आजीच्या हातची ही खीर खुप वेळा खाल्ली आहे, खुप मस्त असायची.. खीर मध्ये थोडी जाडसर शेंगदाण्याची भरड घालायची म्हणजे खीर बुळबुळीत लागत नाही.. चला तर माझी रेसिपी बघुया..

#रेसिपीबुक #week3नैवेद्य रेसिपी २ आज गुरुपौर्णिमा निम्मित केलेली साबुदाणा खीर

साबुदाण्याची ही खीर चविष्ट लागते आणि आपण ती उपवासाला देखील खाऊ शकतो. त्यामुळे ही रेसिपी मी आपल्या सोबत शेअर करत आहे.

#Trending_recipe...#साबुदाणा_खीर.. सध्याची साबुदाणा खीर गुगल वरील ट्रेंडिंग रेसिपी.. आणि त्यात आज योगिनी एकादशी..🙏हा सुरेख संगम आज जुळून आला.. म्हणून मग उपवासासाठी आज साबुदाण्याची खीर करायचे ठरवले. साबुदाणा म्हटलं की पहिल्यांदा डोळ्यासमोर येते सर्वांची आवडती साबुदाण्याची खिचडी... पण त्याचबरोबर साबुदाण्याचे थालपीठ, साबुदाणा वडा ,साबुदाणा आप्पे ,दही साबुदाणा, साबुदाणा पीठाचे लाडू ,साबुदाणा चकली, साबुदाणा पापड ,साबुदाण्याची खीर असे अनेक प्रकार आपण या साबुदाण्यापासून करतो आणि सारे खवय्ये एकादशी दुप्पट खाशी ही म्हण सार्थ ठरवतात..😜 आज मी माझ्या मामेसासूबाईंची रेसिपी असलेली साबुदाण्याची खीर केली आहे.. यामध्ये त्या विहिरीला थोडासा घट्टपणा आणण्यासाठी आणि अधिक पौष्टिक करण्यासाठी यामध्ये काजू आणि बदाम यांची पूड वेलची पूड जायफळ पावडर घालत असत.. त्यामुळे साहजिकच अत्यंत चविष्ट शाही साबुदाण्याची खीर तयार होत असे.. ही साबुदाण्याची खीर अगदी लहान मुले,वृद्ध व्यक्ती यांना देखील पौष्टिक आहार म्हणून देता येतो..चला तर मग साबुदाण्याची शाही खीर ही झटपट होणारी उपवासाची रेसिपी पाहू या..

#EB15#W15उपास म्हंटले प्रत्येकाची वेग वेगळी आवड .पण वडील मंडळींची स्पेशल साबुदाणा खीर असलीच पाहिजे.मी यात थोडी स्ट्रॉबेरी घातली असून चव अप्रतिम आहे.

#EB15 #W15अनेक जण उपवासाला प्रामुख्याने साबुदाणा (Sago)खातात. साबुदाणा न्यूट्रिशन्सने भरपूर असलेला बॅलेन्स डाएट मानला जातो. यात व्हिटॅमिन्स, प्रोटीन, मिनरल्स,कार्बोहायड्रेट्ससारख्या अनेक गोष्टी असतात.आज महाशिवरात्री निमित्त ही साबुदाण्याची खीर केली पण साखर किंवा गुळ न वापरता फक्त अ‍ॅॅपल आणि खजुर वापरून . चवीला छान च झाली .

#ट्रेंडींगरेसिपीआज मी पारंपरिक साबुदाणा खीर व त्यातूनच आंब्याचा फ्लेवर देवूनरेसिपी बनवली आहे अगदी साधी सोपी वझटपट होणारी रेसिपी बघूया.

#cooksnap # शिल्पा लिंबकर # रताळे आणि साबुदाणा , एकत्र पहिल्यांदाच केलीय, छान चविष्ट झालीय, खीर.. धन्यवाद, या रेसिपी बद्दल...

#frउपवास म्हणजे साबुदाणा हे समीकरण गेली वर्षानुवर्षे इतकं डोक्यात फिट्ट बसलंय की कित्येक वेळा मुद्दाम साबुण्यासाठी उपवास करायचे. कारण साबुदाण्याचे पदार्थ व्हायचे उपवासाच्या दिवशी. काही वर्षांपूर्वीपर्यंत उपवासाचा फराळ म्हणजे साबुदाण्याची खिचडी, साबुदाण्याचे वडे, भाजलेल्या शेंगदाण्यांचा कूट, भूईमुगाच्या शेंगा, भगर भात, दही, बटाटे असे पदार्थ राहायचे. आता त्यातलाच एक उपवासाचा गोड पदार्थ मी बनवलाय तो म्हणजे साबुदाणा खीर. ~ उपवास रेसिपीज कॉन्टेस्ट

#EB15 #Week15#विंटर स्पेशल रेसिपीज ई-बुक चॅलेंज#Week 15#साबुदाणा खीर😋😋

#EB15#W15साबुदाण्याची खीर पटकन होणारी आहे.थोडे केशर ,वेलची पूड घातली की चवही छान लागते.आज केली आहे मी साबुदाण्याची खीर.

#nrr 9 रात्रीचा जल्लोषनवरात्री उत्सवाच्या तिसऱ्या दिवसाची रेसिपी किवर्ड 'साबुदाणा' .... त्यानिमित्ताने उपवासाची "साबुदाणा खीर " ही रेसिपी बनविली आहे.अगदी सोपी आणि पटकन होणारी अशी रेसिपी आहे.

#रेसिपीबुक #week3 #नेवैद्यआषाढी एकादशी निम्मित प्रसादामध्ये साबुदाणा खीर बनवली खूपच रिच क्रीमी बनते आणि छान लागते.

#nrr#साबुदाणा#day_2#नवरात्री

आज मी चारूशीला प्रभु यांची "शाही मखान्याची खीर" ही रेसिपी कुकस्नॅप केली आहे. खुप हेल्दी रेसिपी आहे. उपवासाला पण चालते.....

रत्नाळ हा कंद प्रकार उपवासाला चालतो. त्याची खीर चवीष्ट रेसीपी आहे.

#kr उपवासाला चालणारी साबुदाणा खिचडी एक उत्तम रेसीपी

#goldenapron3 #11thweek vrat,milk,nuts ह्या की वर्ड साठी उपवासाला चालणारी साबुदाण्याची खीर केली आहे.

#उपवास#उपवासाचे पदार्थ #नवरात्र पौष्टिक खीर व पचायला हलकी आहे.

#EB15#W15उपवासाला हलकी, फुलकी आणि पचायला पण छान.:-)

#रेसिपीबुक #week3नैवेद्य आषाढी एकादशी म्हणजे आषाढ महिन्यातील एकादशी तिथी. मी आज उपवासाची साबुदाण्याची खीर बनवली आहे खुपच झटपट होते.

उपवासाच्या दिवशी काही गोड खाण्याची इच्छा झाली तर साबुदाणा खीर बेस्ट पर्याय आहे.

#shr जन्माष्टमीचा उपवास व कांहीतरी नवीन म्हणुन लाल भोपळा उपवासाला चालतो त्याची खीर केली.

#gur रव्याची खीरझटपट व घरात असलेल्या वस्तुं मधे होणारी रेसीपी

#फोटोग्राफीदुधी ची खीर पौष्टिक आहे दुधीत फायबर असल्यामुळे लहान मुलांना वयस्कर माणसांना खूप पौष्टिक असते विशेषतः आजारातून बरे झाल्यावर ताकद कमी होते त्यावर खूप उपयुक्त आहेनक्की करून बघा