Cemilan bumil dan menyusui yang sehat.

#edamame #garlic

Manfaat edamame atau kacang kedelai utuh akhir-akhir ini tengah menjadi perbincangan hangat. Tren mengonsumsi edamame agaknya dimulai dari budaya restoran Jepang yang kerap menyertakan semangkuk edamame di tiap menunya.Fakta di balik banyaknya manfaat edamame tampaknya bukan isapan jempol belaka. Sebab edamame merupakan makanan rendah kalori yang memgandung protein, serat, karbohidrat, kalsium, zat besi, fosfor, folat, potasium, dan masih banyak lagi.Kandungan isoflavon pada kacang edamame juga bermanfaat untuk mengurangi risiko kanker prostat dan kanker payudara, Isoflavon merupakan senyawa yang berperan aktif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah segala macam penyakit, termasuk kanker.Itulah beberapa manfaat edamame yang patut dipertimbangkan sebagai menu makan harian.Untuk menjadi #TemanBerjuang dibulan Peduli Kanker Payudara, saya bikin edamame yang enak dan mudah banget buatnya dan yg pasti yg tidak menggunakan pengawet, pewarna, penguat rasa dan pemanis sintetis, pas banget untuk cemilan dirumah.#PejuangGoldenBatikApron#Mingguke39#Cookpadcommunity_kalteng#cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_muarateweh

Cemilan sehat bagi yang suka pedes tetep bisa enjoy menikmati pedesnya

Cemilan simpel yang sering ada di menu cafe, bikin sendiri lebih hemat 😎#PejuangGoldenBatikApron

Bismillah ,Minggu ke 8 Global Apron Challenge dengan tema KACANGin AKU !Aku buat yang simple simple aja , berbekal resep dari Mbak @theonlynellyTernyata enak yaa cemilin edamame yang berasa seperti ini hihiEdamame ini banyak sekali manfaatnya, salah satunya adalah menjaga berat badan.Edamame kaya akan serat, protein, dan antioksidan yang dapat membantu seseorang yang sedang menjalankan program menjaga berat badan. Seseorang yang rajin mengonsumsi makanan berserat seperti kacang edamame terbukti mampu memiliki berat badan yang ideal. Kacang edamame juga dapat bekerja mengurangi lemak tubuh sehingga kacang lebih lama dicerna dan rasa kenyang dapat bertahan lebih lama.Cuuss icip resepnya .Semoga menginspirasi 🌺Happy Cooking 🥗#Balonchallenge#KacanginAku#BalonKombes_Minggu8#cookpadcommunity_bekasi

Semangat kirim resep ikutan #BALONChallenge terimakasih banyak Mamah @MamahCookpad atas kesempatan perpanjangan waktunya.. 🥰❤️Terimakasih juga Mbak @rylie87 atas inspirasi resepnya, simple&mantap 👍🏻#Cobek_diKacangin#Cobek23#KacanginAku#CookpadCommunity_Surabaya

Yg biasanya cukup direbus, Alhamdulillah cocok juga di lidah dg di masak seperti ini. Langsung habis setelah di foto 😁#PejuangGoldenBatikApron

Yuk cobain masak edamame sama kulitnya. Ini enak loh, di isap sama kulit edamame tu ada rasa pedes dan terasa bawang putihnya.Cara makannya jangan di telan sama kulitnya, di isap2 aja sambil di makan kacang di dalamnya. Cocok banget buat cemilan dirumah.Kalau kamu rasa pedas, sesuaikan saja cabe bubuknya sesuai selera.Bumbu jika sudah di campur, tidak perlu lama di masak. Langsung saja di campurkan.Selamat mencoba 😋🤤#BALONChallenge#KacanginAku

Yummy yet healty + SIMPLE snack😍

Minggu ke-8 dengan challenge perkacangan. Kebetulan ada stok edamame di kulkas. Auto mikir bikin yang beda dari biasanya kalau pas ngemil edamame.Biasanya sich cuma di rebus trus kasih garam aja. Kali ini pengen yang pedas, manis dan gurih.So, kita bikin edamame berbumbu.Eh iya, ini kacang cuma aku doang yang doyan 😃😃Jadi, begitu selesai masak, ya aku kekepin sendiri 😂😂Abisnya enak banget lhoo...nggak bisa berhenti ngunyahnya 😂😂#BALONChallenge#KacanginAku#spicyedamame#Edamamebean

Bikin cemilam sehat..