Sundubu Jjigae, jadi dalam 20 menit!

benika's delight
benika's delight @benika
Edmonton, Alberta, Kanada

each serving: 269 kkal.

Sup tahu dengan bumbu Korea yang pedas! Buat yang suka makan di resto Korea, pasti udh familiar dengan hidangan satu ini. "Sundubu" yang dimaksud adalah tahu super lembut yang biasa ditemukan di supermarket korea. Di resep ini, pastikan pakai tahu sutra yang extra lembut jika kalian bisa mencicipi sedikit saja sundubu jjigae yang sesungguhnya.

Mudah sekali buatnya! Bumbunya bisa dibeli di supermarket korea atau buat sendiri (lihat notes), hanya 20 menit - satu pot penuh dengan tahu, seafood, dan sayur siap dinikmati!

A simple, yet delightful korean tofu stew!

#korea #tahu #mudah #homemade #masakanrumah #dirumahaja #cookpad_id #benikasdelight

Lebih banyak
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Bahan-bahan

20 menit
4 orang
  1. 1 batangDaun bawang, iris serong
  2. 3 siungBawang putih, cincang halus
  3. 1/3 buahBawang bombay, iris memanjang
  4. 1 sdmMinyak sayur
  5. 1 sdtMinyak wijen
  6. 80 grDaging sapi, has dalam atau slice
  7. 4Udang segar, sedang/besar (~150 gr)
  8. 1 gelasAir
  9. 4 sdmSundubu paste*
  10. 400 grTahu sutra
  11. 1 bungkus (100 gr)Jamur Enoki
  12. 2 butirTelur
  13. Garam dan lada, jika perlu (untk koreksi rasa)
  14. Note: Sundubu paste bisa di beli di korean market atau jika mau membuat sendiri; cek link ini, rekomended! https://futuredish.com/korean-sundubu-paste-make-jjigae-in-5-min/

Cara Membuat

20 menit
  1. 1

    Siapkan bahan2. Cuci bersih dan potong daun bawang, bawang bombay, dan bawang putih sesuai keterangan diatas. Potong daging sapi menjadi bongkahan (bisa diganti beef slices juga). Pisahkan jamur enoki menjadi beberapa bagian.

  2. 2

    Panaskan ttukbaegi (pot/panci tradisional korea, terbuat dari tanah liat), tuang minyak sayur dan minyak wijen lalu tumis bawang putih dan bawang bombay sampai harum.

  3. 3

    Masukkan daging sapi dan tumis sampai hampir matang (tergantung jenis daging; slice atau bongkahan). Lalu tuang air.

  4. 4

    Tambahkan sundubu paste dan udang, masak sampai air mendidih. Masukkan tahu sutra dan potong tahu dengan sendok sayur ketika tahu menjadi lembut. Cicipi dan koreksi rasa dengan menambahkan garam dan lada jika perlu.

  5. 5

    Di satu sisi, masukkan jamur enoki dan dua telur di bagian tengah panci. Biarkan telur matang dengan panci dibuka jika ingin telur 1/2 matang* selama 3-4 menit.
    *untuk telur matang sempurna, tutuplah panci dan biarkan telur masak lebih lama.

  6. 6

    Sajikan bersama nasi hangat, kimchi, dan side dish korea lainnya. Satu panci ini bisa dibagi untuk 4 orang dengan 269 kkal per serving. Tinggi protein dari tahu dan mengenyangkan ketika dimakan dgn nasi.
    *tabel nutrisi ini hanyalah perkiraan dan akan bervariasi dengan penggunaan bahan yang berbeda.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Komentar

Ditulis oleh

benika's delight
pada
Edmonton, Alberta, Kanada
Registered Dietitian (Nutritionist) 👩🏻‍🍳ig: @benikasdelightCatatan resep favorit anak rantau yang kuliah nutrisi dan sekarang jadi Registered Dietitian (Ahli Gizi) di Kanada. Karena mengetahui isi dari apa yang masuk ke mulut kita itu penting, setiap resepku menyertakan total kalori, tabel nutrisi, plus fakta unik nutrisi lainnya!Hope you'd be delighted with my recipes!
Lebih banyak

Resep Serupa