कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले 1 कप रोल्ड ओट्स को सूखे भुने। बिना मसाले के ओट्स लें क्योंकि हम मसाले डाल रहे हैं।
- 2
ओट्स को कुरकुरा होने तक भुने।
ओट्स को पूरी तरह से ठंडा करें और बिना पानी मिलाए एक महीन पाउडर के लिए ब्लेंड करें। - 3
एक बड़े मिश्रण कटोरे में पीसा हुआ ओट्स को स्थानांतरित करें।
इसके अलावा, बंधनकारक के लिए 2 टेबलस्पून रवा जोड़ें।
अब ¼ कप दही और 1 कप पानी डालें। - 4
चिकनी गांठ मुक्त बैटर बनाने के लिए फेंटें और मिलाएं।
इसके अलावा, ¼ टीस्पून हल्दी, ½ टीस्पून अदरक का पेस्ट, 2 मिर्च, ½ टीस्पून पीसा हुआ जीरा डालें।
इसमें 2 टेबलस्पून प्याज, 2 टेबलस्पून टमाटर और ½ टीस्पून नमक भी मिलाएं।
मोटी स्थिरता बनाने के लिए अच्छी तरह से मिलाएं। - 5
इसके अलावा, गरम तवा पर एक कलछी भर घोल डालें और धीरे से फैलाएं।
चीला के ऊपर ½ टीस्पून ऑलिव ऑयल डालें। - 6
एक मिनट के लिए ढककर मध्यम आंच पर पकने दें।
अब चीला को पलटें और दोनों तरफ से धीरे से दबाते हुए पकाएं।
अंत में, ओट्स चीला हरी चटनी के साथ परोसने के लिए तैयार है।
Similar Recipes
-
-
-
-
ओट्स चीला(Oats chilla recipe in Hindi)
#GA4 #week22 यह बहुत ही हेल्थी डिश इसे बनाना भी बहुत आसान है और यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है यह एक वेट लॉस रेसिपी है जरूर ट्राई करें आप सब। Bulbul Sarraf -
मिक्स वेज ओट्स रवा चीला (Mix veg oats rava cheela recipe in hindi)
#ghareluये चीला मैंने ओट्स ,रवा और खूब सारी सब्जियां डालकर बनाया है। जो कि सुबह के नाश्ते के लिए एक बहुत ही अच्छा और हेल्थी ऑप्शन है। इसमें मैंने फ्लेक्स सीड्स और सेसमे सीड्स भी डाले हैं जो बच्चे ऐसे खाना पसन्द नहीं करते। इस तरह चीला में सीड्स डालने से बच्चों को पत्ता भी नहीं चलता और वो बड़े शौक से इसे खा भी लेते हैं। Seema Kejriwal -
ओट्स चीला(oats cheela recipe in hindi)
#ws2ओट्स चीला बहुत ही हैल्थी, टेस्टी और जल्दी से बन जाता है|ओट्स ह्रदय और डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदे मंद हैँ|फाइबर्स से भरपूर और वजन को कम करने में सहायता करता हैँ| Anupama Maheshwari -
-
ओट्स सूजी चीला(Oats sooji cheela recipe in Hindi)
#GA4 #Week7 #Oats #Breakfast . सुबह का नाश्ता दिन का सर्व प्रथम आहार है जो सेहतमंद होने के साथ-साथ लज़ीज़ होना ज़रूरी है। यह रेसिपी बनने में आसान है और इसे आप टिफ़िन में पैक कर के ले जा सकते हें। ओट्स हृदय के लिए काफ़ी लाभकारी भी होता है । Surbhi Mathur -
चीज़ी वेजिटेबल ओट्स चीला (Cheesy vegetable oats cheela recipe in Hindi)
#subz#post2ओट्स और सब्जियों से बने चीला के ऊपर चीज़ डालकर बच्चों को परोसा जायें, तो ये चीला स्वादिष्ट एवं हेल्दी होने के साथ - साथ बच्चों को भी बहुत पसंद आता हैं। Neelam Gupta -
-
-
-
ओट्स वेजिटेबल चीला (oats vegetable cheela recipe in Hindi)
#bf#Post1चीला सब्जियां के साथ मिलकर बहुत ही हेल्थी औरमज़ेदार हो जाता है ओएट्स के गुणों से कौन वाकिफ नही हल्के अउर्जालदी पचने वाले और वजन कम करने के लिए बडा योगदान देते है! चलो देखते हैकैसे बनाते है! ये हेल्थी नाश्ता! Rita mehta -
ओट्स चीला (oats cheela reicpe in Hindi)
#rain आज हमने कुछ अलग बनाया है,टेस्टी व हेल्दी ओट्स चीला SMRITI SHRIVASTAVA -
ओट्स चीला (oats cheela recipe in Hindi)
#ghareluचीला भारत की एक पारंपरिक रेसिपी है जिसे आमतौर पर बेसन या दालों के साथ बनाया जाता है किंतु जैसे- जैसे लोगों की स्वास्थ्य के प्रति सजगता और ज्ञान का विस्तार बढ़ता जा रहा है वैसे- वैसे पारंपरिक व्यंजन विधियों में भी बहुत सारे परिवर्तन होते जा रहे हैं ।ओट्स के सेवन के विविध लाभों को देखते हुए ओट्स की बहुत सारी व्यंजन विधियां सामने आ रही है ताकि ओट्स का अधिक से अधिक सेवन करके इससे लाभान्वित हुआ जा सके। ओट्स का चीला भी एक ऐसी ही व्यंजन विधि है जो आजकल काफी लोकप्रिय भी हो रही है। Sangita Agrawal -
ओट्स चीला (Oats cheela recipe in hindi)
#home#morning#week 1#nashta#theame 1इस्लाम डाउन के समय में हमारे पास जो भी सामान घर में अवेलेबल है उसी से यह नाश्ता बना रही हूं Chef Poonam Ojha -
ओट्स बेसन का चीला (Oats besan ka cheela recipe in Hindi)
#emoji ओट्स बेसन का चीला हेल्थी होने के साथ-साथ बहुत ही टेस्टी भी है vandana -
ओट्स चीला (Oats cheela recipe in Hindi)
#goldenapronरेसिपी 114 मार्च 2019 Amita,S Rasoi Or Easy Rangoli -
डाइट ओट्स चीला (Diet oats cheela recipe in hindi)
#GA#week7अगर आप वेट लॉस के साथ हेल्थी और टेस्टी दोनो चाहते है तो नाश्ते में ओट्स चीला खा सकते है।इसमें बहुत सारी सब्जियों डाल कर इसके स्वाद को और बढ़ा सकते है।इसे बनाना बहुत आसान है और ये ज़ीरो ऑयल में बन जाता है। Mahima Thawani -
-
ओट्स वेज चीला(Oats Chilla Recipe in hindi)
#queens#Asahikaseiindiaओट्स वेज चीला एक हेल्थी ब्रेकफास्ट रेसिपी है जो बहुत जल्दी कम सामाग्री में बनती है। Geeta Sharma -
मिक्स वेज ओट्स बाॅल (Mixed Veg Oats Balls in Hindi)
#मील 1#पोस्ट 2#स्टार्टर/स्नैक्स#मिक्स वेज ओट्स बाॅलबहुत कम मसालों से बना स्वादिष्ट पार्टी स्टार्टर Archana Ramchandra Nirahu -
बेसन ओट्स चीला ( besan oats cheela recipe in Hidni
#box #aचुकंदर बेसन ओट्स चीला बहुत ही हेल्दी और जल्दी तैयार होने वाली न्यूट्रिशंस से भरपूर रेसिपी है। इसमें मौजूद बेसन ओट्स चुकंदर अलसी अजवाइन हल्दी और वेजिटेबल सभी हमारे शरीर की एनर्जी सिस्टम के लिए बहुत ही आवश्यक है। मल्टी विटामिंस, मिनरल्स, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, फाइबर, प्रोटीन, जिंक, फास्फोरस आदि से भरपूर हमारे डाइजेशन सिस्टम को भी इंप्रूव करता है।सबसे बड़ी बात यह है कि खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है। एक बार जरूर ट्राई करें Geeta Gupta -
-
ओट्स बेसन चीला (oats besan cheela recipe in Hindi)
#HLRहेलो फूडी फ्रेंड्स... जब भी आपका कुछ हल्का फुल्का खाने का मन हो तो फटाफट से ये ओट्स बेसन का चीला बना ले। जिसमे ढेर सारी सब्जी भी है तो आपके बच्चे भी इस तरह से सब्जी भी खा लेगे। Komal Dattani -
हेल्दी ओट्स की रोटी (Healthy oats ki roti recipe in hindi)
#mic#week3#ओट्सहेल्दी ओट्स रोटी बहुत आसान रेसिपी है । चार प्रमुख सामान इसे हेल्दी बनाते हैं ओट्स , गेहूं का आटा , प्याज और ऑलिव ऑयल, ओट्स घुलनशील फाइबर बीटा-ग्लुकेंन का स्रोत है जो एक शक्तिशाली कोलेस्ट्रॉल कम करने वाला एजेंट है Geeta Panchbhai -
-
ओट्स चीला (Oats cheela recipe in Hindi)
ये चीला मैने मसाला ओट्स से बनाया है ,खाने में ये बहुत ही स्वादिष्ट है ये बहुत ही हेल्दी है और सुपाच्य है बहुत ही कम समय में बन भी जाता है अगर कुछ हल्का खाने का मन हो तो इसे बना ले इसमें गाजर और अपनी मनपसंद कोई भी सब्जी एड करे जो पौष्टिक हो । Ajita Srivastava -
ओट्स चीला(oats chilla recipe in hindi)
#fm3आज मैंने ओट्स चीला बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है Rafiqua Shama
More Recipes
कमैंट्स