料理步驟
- 1
蛋兩顆打散加入醬油、調味料
- 2
洋蔥切絲,鋪在容器底部
鯛魚切成適口大小,平均鋪在洋蔥上,再把蛋液加入 - 3
氣炸175/15,灑上蔥花
(依各排氣炸鍋不同自行調整)
高蛋白又有飽足感的料理完成啦✨
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