Smoothie porzeczkowe

Góralskie domy w Łostówce
Góralskie domy w Łostówce @domlostowka
Łostówka

Trwa sezon na porzeczki. U nas w ogrodzie mamy sporo krzaczków. Robimy ciasta z porzeczkami, kompoty i oczywiście smoothie. Letni, pyszny i zdrowy koktajl z czerwonych porzeczek, bananów i mięty z dodatkiem łostówkowego miodu. Smacznego❤️
#złotaksiążka3 #czerwoneporzeczki #smoothie #koktajlowocowy

Smoothie porzeczkowe

18 kucharzy planuje to przygotować

Trwa sezon na porzeczki. U nas w ogrodzie mamy sporo krzaczków. Robimy ciasta z porzeczkami, kompoty i oczywiście smoothie. Letni, pyszny i zdrowy koktajl z czerwonych porzeczek, bananów i mięty z dodatkiem łostówkowego miodu. Smacznego❤️
#złotaksiążka3 #czerwoneporzeczki #smoothie #koktajlowocowy

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij
Udostępnij

Składniki

2 porcje
  1. 1 szklankaowoców czerwonej porzeczki
  2. 2małe banany
  3. 3 listkimięty
  4. 1duża łyżka miodu
  5. Duże opakowanie jogurtu naturalnego

Przygotowanie

  1. 1

    Owoce myjemy, porzeczki obieramy z szypułek a banany ze skórki. Banany kroimy na kawałki.

  2. 2

    Owoce schładzamy w zamrażalniku. Jeśli nie mamy czasu na mrożenie owoców, możemy do blendera dodać kilka kostek lodu.

  3. 3

    Do blendera wkładamy zmrożone owoce, dodajemy jogurt, miód i listki mięty.
    Miksujemy na najwyższych obrotach do uzyskania gładkiej konsystencji.

  4. 4

    Smoothie przelewamy do pucharków i ozdabiamy porzeczkami i listkami mięty.

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij

Cooksnapy

Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Przygotuję dziś
Góralskie domy w Łostówce
Łostówka
Od kilku lat dzielę swoje życie pomiędzy Krakowem a piękną wsią Łostówka koło Mszany Dolnej. Prowadzę agroturystykę i dzięki niej realizuję moje pasje. Od 30 lat jestem wegetarianką i gotuję z warzyw sezonowych i lokalnych produktów. Uwielbiam wspólne gotowanie i organizowanie spotkań przy stole dla naszych przyjaciół i łostówkowych gości. Dobre towarzystwo i smaczna kuchnia w otoczeniu cudownej przyrody daje mi dużo szczęścia i radości.
Czytaj więcej

Komentarze

Podobne przepisy