Healthy chocolate mousse cake

Một chiếc chocolate cake phiên bản healthy sẽ là sự lựa chọn vô cùng tuyệt vời đối với những ai mê bánh đó. Công thức này mình có tham khảo dựa trên nhiều nguồn khác nhau. Khuôn bánh mình dùng là khuôn tròn 16cm cho cốt bánh và 18cm cho cả bánh nhé.
Healthy chocolate mousse cake
Một chiếc chocolate cake phiên bản healthy sẽ là sự lựa chọn vô cùng tuyệt vời đối với những ai mê bánh đó. Công thức này mình có tham khảo dựa trên nhiều nguồn khác nhau. Khuôn bánh mình dùng là khuôn tròn 16cm cho cốt bánh và 18cm cho cả bánh nhé.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Phần bánh: làm nóng lò nướng ở 180°C trong 25 phút
- 2
Cho 80ml sữa tươi, 150g sữa chua và 1tsp vanilla extract vào một tô, trộn đều đến khi hoà quyện.
- 3
Cho 1 quả trứng gà vào một tô khác, thêm 60g đường ăn kiêng, dùng máy đánh trứng đánh bông lên đến khi bông xốp. Thêm 35g bơ lạt đun chảy để nguội vào, trộn đều.
- 4
Đổ hỗn hợp sữa chua vào hỗn hợp trứng bơ, trộn đều. Rây 45g bột yến mạch, 30g bột cacao, baking powder và baking soda vào tô hỗn hợp, trộn đều nhẹ nhàng đến khi hoà quyện (lưu ý không nên trộn hỗn hợp quá nhiều)
- 5
Lót giấy nến hoặc quết bơ vào thành và đáy khuôn bánh. Đổ hỗn hợp trên vào khuôn tròn 16cm, dàn phẳng, đập đập khuôn bánh để vỡ bọt khí bên trong. Cho bánh vào lò nướng ở nhiệt độ 180°C trong 20-25 phút (tùy lò)
- 6
Nướng xong, để bánh ra rách, sau đó bọc bánh bằng màng bọc thực phẩm và để vào tủ lạnh.
- 7
Phần chocolate mousse: Cho 6g bột gelatin vào một bát nhỏ, thêm 50ml nước, khuấy đều và để cho gelatin đông lại.
- 8
Cắt nhỏ 60g chocolate đen. Đun 175ml sữa tươi không đường (nhớ để lửa nhỏ, chỉ đun đến khi sữa sôi nhẹ). Đổ sữa vào chỗ chocolate vừa cắt, khuấy đều để chocolate tan và hoà quyện. Trong công thức không có đường nhưng mọi người có thể thêm chút đường ăn kiêng cho ngọt hơn nhé.
- 9
Cách thủy gelatin đã đông và đó vào hỗn hợp chocolate sữa, trộn đều. Để hỗn hợp nguội.
- 10
Xay nhuyễn 2 quả chuối đông lạnh và 300g đậu phụ. Đổ hỗn hợp gelatin và chocolate trên vào, đánh đều đến khi hỗn hợp mịn và creamy.
- 11
Lót giấy nến vào thành và đáy khuôn ring mousse 18cm. Lấy phần cốt bánh từ tủ lạnh ra, đặt vào giữa khuôn. Đổ hỗn hợp chocolate mousse vào khuôn bánh, dàn đều và phẳng mặt bánh. Để vào tủ lạnh ít nhất 6 tiếng cho đến khi phần mousse đông lại.
- 12
Phần chocolate glaze (làm phần này khi bánh đã đông): cho 10g bột gelatin vào 60ml nước, khuấy đều và để đến khi gelatin đông lại.
- 13
Đun 70ml nước và đổ vào 50g chocolate đen, khuấy đều đến khi chocolate tan chảy. Thêm 30g bột cacao nguyên chất và đường ăn kiêng vào, trộn đều đến khi hoà quyện.
- 14
Cho thêm 65ml sữa tươi vào hỗn hợp chocolate trên, trộn đều. Cách thủy phần gelatin đã đông lại, đổ vào hỗn hợp sữa chocolate.
- 15
Dùng máy xay cầm tay đánh đều hỗn hợp trên, dùng rây lọc để loại bỏ cặn. Để hỗn hợp nguội.
- 16
Lấy phần bánh mousse từ tủ lạnh ra. Để bánh lên một cái đế cho chắc chắn, đổ lớp glaze lên mặt bánh, dàn đều sao cho lớp glaze bao phủ toàn bộ bánh. Vét gọn phần glaze chảy ra. Để bánh vào tủ lạnh từ 1-2 tiếng.
- 17
Phần trang trí: đun chảy 50g chocolate trong 1 phút.
- 18
Cho phần chocolate đun chảy vào một chiếc túi bắt kem nhỏ, cắt thật nhỏ phần đầu (chỉ đủ để chocolate chảy ra). Vẽ các hình trang trí tùy ý lên mặt giấy nến, để trong tủ lạnh từ 5-10 phút cho cứng lại. Trang trí lên bánh và chúng ta đã có một chiếc bánh thật ngon rồiii
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Bánh Mousse Chocolate Healthy Bánh Mousse Chocolate Healthy
Lại là một món bánh thơm ngon và giàu dinh dưỡng tâm đắc của mình. Bánh mousse chocolate là món tráng miệng mềm mịn, tan chảy trong miệng và thường được yêu thích bởi hương vị đậm vị chocolate. Phiên bản healthy của món bánh này sử dụng các nguyên liệu lành mạnh, nhưng vẫn giữ được độ thơm ngon, nó là lựa chọn tuyệt vời để thưởng thức một món tráng miệng ngọt ngào mà không lo ngại về sức khỏe. 🍫✨ Bếp Sáng Tạo -
Bánh Lava Chocolate (socola) tan chảy Eat clean (siêu dễ) Bánh Lava Chocolate (socola) tan chảy Eat clean (siêu dễ)
Hôm nay mình chỉ cho mọi người, làm chiếc bánh ngọt Eat clean bằng 1 chiếc cốc với nồi chiên không dầu hoặc lò vi sóng nha.Bánh siêu mềm, đậm vị socola với socola tan chảy siêu hấp dẫn mà vừa không lo béo và vừa dễ làm.#bepvang#rinhhevenha Phương Phương (BiPu) -
Chocolate mousse cake Chocolate mousse cake
🍫 Chocolate Mousse Cake 🍰‼️Là 1 công thức kết hợp giữa cheese cake và mousse chocolate. Mình chế em này vì lý do bầu bí giữa mùa hè thèm món bánh lạnh☃️Có mấy cái sướng khi chế em này:1. Không phải đụng đến cái lò bát quái nhất là vào mùa hè2. Không cần đến trứng🥚, sữa🥛3. Không mất quá nhiều thời gian để làm4. Vị thì khỏi bàn: mát lạnh, ngon, chất 😋‼️ Ai đã thích dòng bánh lạnh vs chocolate thì chỉ có thể nghiện e nó thôi 😍 Huong Lien -
Bánh Mousse Thanh Long Socola Eat clean Bánh Mousse Thanh Long Socola Eat clean
Bánh mousse còn đang mới mẻ với nhiều người nhưng mình không nghĩ nó dễ đến thế. Bánh mousse thường rất béo và ngọt. Với công thức này các bạn sẽ giảm được khá nhiều chất béo xấu và sẽ là món ăn cho người muốn giữ dáng hoặc giảm cân. Bánh vẫn siêu ngon ngọt tự nhiên, mềm mịn và không ngán.Món này cũng được coi là món giải cứu thanh long. HihiMọi người nên làm từ tối thì đến sáng là ăn được nha 😉#bepvang Phương Phương (BiPu) -
Lava chocolate Lava chocolate
Lava cake được mệnh danh là chiếc bánh quyến rũ bậc nhất với lớp vỏ xốp mềm cùng phần chocolate nóng ở bên trong lúc nào cũng chỉ trực chảy ra ngoài... Kim Anh Tran -
Chocolate cake 🎂 Chocolate cake 🎂
#12thangbepvuiMột chiếc bánh làm vội vàng, nhưng rất ngon đối với những ai là fan của chocolate.Và bên trong bánh thì thật thơm mùi của almond extract . Minh Hayes -
Bánh táo quế yến mạch (Apple cinamon oat bread) Bánh táo quế yến mạch (Apple cinamon oat bread)
Một trong những điều tuyệt vời nhất trong mùa đông là được hít hà, thưởng thức hương vị táo quế ấm áp, ngọt ngào. Cùng mình làm chiếc bánh mì táo quế yến mạch mềm xốp, thơm ngon lại vô cùng healthy nhé 🍎 Hoàng Minh Hà -
Chè khúc bạch healthy Chè khúc bạch healthy
Một bát chè khúc bạch mát lành, thanh nhẹ và healthy vô cùng lý tưởng để thưởng thức đó. CT này mình tham khảo của chị Savory Days. Hoàng Minh Hà -
-
Bánh chuối yến mạch (Banana oat bread) Bánh chuối yến mạch (Banana oat bread)
Bánh chuối yến mạch chắc hẳn không còn xa lạ gì với thực đơn eat clean. Cùng mình làm một chiếc bánh chuối siêu thơm ngon và mềm xốp nhé Hoàng Minh Hà -
Nama Chocolate Nama Chocolate
Nama Chocolate, hay còn gọi là chocolate tươi xuất xứ từ Nhật Bản. Nama có thể dùng làm món ăn vặt, dùng làm quà tặng vào bất kì dịp gì gửi đến người thân. Hôm nay em sẽ chia sẻ công thức làm nama cho cả nhà nhé ạ!#5hthu5 thuhien14 -
Chocolate Pinecone Cotton Cake Chocolate Pinecone Cotton Cake
Đây là dòng bánh bông lan làm kiểu mới bằng cách nấu chín bột ( cooked dough) và nướng cách thuỷ ( steam bath). Nếu bạn thích bánh Japanesse Cotton Cheese Cake thì đây là sự lựa chọn đổi món cho bạn vì làm kiểu này bánh ko ngấy, mềm, ẩm và ngon! Lavender
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận