Dadar tempe tanpa minyak (healthy food)

Setelah sebelumnya terlalu bersenang-senang makan pas lagi travel. BB melonjak naik... saatnya diet!!! HahahahaKarena itu di challenge tempe kali ini. Saya membuat versi diet untuk sarapan.Note: karena ini telurnya satu dan ga pake tepung demi diet, adonan cenderung rapuh. Untuk membaliknya saya harus pakai piring dibalik ke frypan. Kalau ingin tekstur lebih kokoh bisa ditambah 1 butir telur lagi atau ditambah tepung terigu 2 sdm.Mari turunkan berat badan! Yay!#SahabatTempe#Kombes_SahabatTempe#CookpadCommunity_Bekasi

Ciee yang lagi bokek, mo makan enak tapi apalah daya kantong menipis #Lagilagitempe jadi menu andalan. Wajib dicoba resep satu ini. Dengan tambahan sambal geprek. Mantul benerrr dimakan selagi hangat bareng temen" sesama #AnakRantau dikosan. Yuukk intip bahan"a. Mudah, murah, dan enak yang pasti....#AnakRantau#Lagilagitempe#3weekschallenge#5resepterbaruku#berburucelemekemas#cookpaderscommunity_id#cookpaderscommunity_jakarta#cookpadindonesia#resolusi2019

Hasil ngescroll di tiktok, nemu makanan ini. Dan mari kita cobaaaa....

Baru sadar kalo ternyata di facebook nyimpen resep-resep makanan dan nemu resep dadar tempe. Cek bahan di kulkas ternyata ada semua. Bikinnya simpel ga pake ribet, dan bikinnya setelah adzan Maghrib. 😄😄#SiapRamadan

Hampir terlewat upload 🙈Untung ada notification dari mamah.Bikin yang simpel. Olahan tempe yang berawal dari malas makan olahan tempe yg gitu" aja.Enak dan mudah.#Ga_Thenextlevel

Setelah sekian purnama tidak bersua 😝 akhirnya bisa berkutat lagi dengan masakan. Bikin masakan simpel dan mudah jadi andalan saya, karena masaknya saya disela2 anak bayi tidur jadi harus masak yang singkat dan padat sebelum si anak bayi bangun 😂

Bismillahsetor resep ke 1.130source resep : Akun CP Mba @prita_23884link resep aslihttps://cookpad.wasmer.app/id/r/2349691Duo protein jadi satu, itulah jenis resep masakan favorite saya, selain mudah, praktis, dan hemat waktu, dan anak-anak bisa menikmatinyamenu seperti ini yang cocok untuk sahur nanti nih#RamadanPilihMasak#SiapSiapRamadan#CookpadCommunity_Depok#KreasiCode24_NenanggaPrita#Cookpad_Id#Week1

Awal nikah sering bikin ini. Awal2 pertama masak 😜 seru 😁 tapi alhamdulillah paksu gak komplen 🤭 Nah sekarang menu ini jadi salah satu menu kalo lagi bosen dan mentok ide. #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Tangerang #Mingguke2

Source : @4nisatur_RaehanNyobain telur dadar tempe ala Mba Anisa, ternyata enakk juga 😋..Resep mba Anisa di cocol pake sambel kecap, aku ga pake sambel,ini aja udah niqmaaatttt...😁(sy bikin setengah dari resep asli)#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa4_Anisatur

Mas jo paling suka dengan yang namanya tempe. Sebisa mungkin, bikin kreasi baru agar tidak bosen dengan olahan yang biasa di masak di rumah.Kali ini aku bikin #TelurMasaKini dengan memadu padankan telur dan tempe.Bikinnya sih mudah, cuma menggulungnya harus lebih hati" agar tidak mudah sobek. Dan bikin dadarnya pun lebih baik agak tipis, agar mudah digulung. Aku tadi agak tebal (efek kekecilan teflon) jadi ada yg sedikit sobek. Untungnya pas gulungan terakhir, jadi bisa tertutup lagi dengan membalikkan telur dan agak di tekan di teflon.Bosen telur hanya dengan di dadar tanpa ada tambahan bahan lainnya? Kreasi telur dengan tempe ini, bisa di jadikan alternatif menu kreasi olahan telur yang baru.Source: @erny.yuliani#resepkuhariini#selasabisa#pekaninspirasi#cookpadcomnunity#cookpadcommunity_yogyakarta#clovercookinglover#cookingwithhearteatingwithlove#tidaksekedarmemasak#dapur_sandra

Bingung mau buat apa ini masakan berbahan tempe yg praktis, krn minggu ini repot banget persiapan menyambut Idul Adha.Ketemu deh resep ini, yg masaknya sat set hasilnya mantap.. 👍Resep asli dari @silviana18#TimeToTempe#Gas2025#CookpadCommunity_Palembang

Masya Allah dapet resep endeuuuusss budget 10ribu saja.Enak banget ini bun, garing, ngabisin nasi 😍Source : dianayupuspitasari#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Surabaya#MyEveryday_Cookpad#week52