Ένας χυμός φρούτων εποχής με όλες τις βιταμίνες του. Αυτοσχεδιάστε λοιπόν...

Σε αυτή την περίοδο όλες οι γυναίκες θέλουμε εύκολες και γρήγορες συνταγούλες στην καθημερινότητα μας.... Με λίγες θερμίδες και υγιεινά. Μια από αυτές είναι και αυτή που σας γράφω💋

Δική μου έμπνευση το όνομα και η ιδέα λόγω του σχήματος!!Άλλο ένα απογευματινό σνακ για να αξιοποιήσετε λίγο διαφορετικά τα μηλαράκια!!Γεμιστά με ταχίνι ή μαρμελάδα και επικάλυψη κανελοζάχαρης!!Με λίγες θερμίδες και ΠΕΝΤΑΝOΣΤΙΜΟ!!

Ο λωτός είναι ένα φρούτο με πολλά οφέλη για τον οργανισμό αλλά δεν αρέσει ιδιαίτερα στα μικρά παιδιά. Τα μπισκότα είναι ο ιδανικός τρόπος για να "κρύψουμε" ένα φρούτο ενώ παράλληλα σαν διαδικασία είναι ευχάριστη για τα παιδιά #παιδί

ΥγιεινόΒιταμινούχοΕξαιρετικό πρωινό-απογευματινό#Ημερολόγιο2025

Όταν ένα βρέφος κάνει εισαγωγή σε στερεές τροφές η μανούλα πρέπει να βρίσκει νόστιμους συνδυασμούς για να αρέσουν στο μωράκι της και να τρώει με όρεξη...Αυτός ο συνδυασμός λοιπόν είναι πολύ γευστικός και γεμάτος βιταμίνες. Επίσης επειδή συνήθως ένα μωράκι ξεκινάει πρώτα τα φρούτα πριν την εισαγωγή του μεσημεριανου, αν έχει φάει καρότο ειναι πολύ ποιο εύκολο να φάει μετά "πατάτα - καρότο"#2020

#2020Ροδάκινα που δεν τρώγαμε έγιναν το τέλειο Γλυκό!!!!!

Το σπίτι σας θα μυρίζει σαν μηλόπιτα!!

Για ένα θρεπτικό και υγιεινό πρωϊνό ή απογευματινό επιδόρπιο της στιγμής!“Ένας ωραίος,υγιεινός συνδυασμός ώστε να μας καλύψει αρκετές ώρες χωρίς να πεινάσουμε!Εγώ βάζω απευθείας μέλι ή μαρμελάδα με φρουκτόζη αποφεύγω το βιτάμ.Με μερέντα και φράουλες ο τέλειος συνδυασμός ...αν δεν έχετε πρόβλημα με τις θερμίδες :)

Παιζοντας σε ιντερνετικες πλατφορμες της εποχης, ερχονται μπροστα μας χιλιαδες πράγματα που καθημερινά απλά αγνοούμε..Όταν όμως κάτι σου κάνει κλικ αξίζει να το δοκιμάσεις.. εύκολο, έκρηξη γεύσης και δροσιάς! #κλικ

Όταν θες ένα γλυκό στο λεπτό, αλλά και υγιεινό.. . Τότε αυτοσχεδιάζουμε και κάνουμε γευστικές μπουκιές, για μικρούς και μεγάλους. 👌#νηστίσιμο #μηνας διατροφής

Κι αυτό το χε στο πρόγραμμα που ακολουθώ,και πιο συγκεκριμένα όταν το πα στον Βαλέριο μου κάνει"φάε καλια μήλο απλά".Κι όταν του πα ότι δεν με χαλάει και μου ακούγεται ωραίο κάνει "Jesus γιατί δεν έγινες διατροφολόγος;εσύ γουστάρεις κάτι τέτοια".Που ισχύει.Γιατί μου άρεσε πολυυυ.Και καθώς τα περισσότερα από αυτά θα τα τρώω και 2 φορές τη βδομάδα, είμαι πολύ ικανοποιημένη με το πρόγραμμα.😀🍏Η μηλιά προέρχεται από την Κεντρική Ασία.🍎Τα μήλα έχουν θρησκευτική και μυθολογικη σημασία σε πολλούς πολιτισμούς, συμπεριλαμβανομένης της σκανδιναβικής , ελληνικής και ευρωπαϊκής χριστιανικής παράδοσης.🍏Όσον αφορά τη μυθολογία,η Αταλάντα,έτρεξε με όλους τους μνηστήρες της σε μια προσπάθεια να αποφύγει το γάμο. Ξεπέρασε όλους εκτός από τον Ιππομένη (επίσης γνωστό ως Μελανίων , όνομα που πιθανώς προέρχεται από το πεπόνι, η ελληνική λέξη για το "μήλο" και γενικά το φρούτο),που την νίκησε με πονηριά και όχι με ταχύτητα. Ο Ιππομένης ήξερε ότι δεν μπορούσε να κερδίσει σε έναν δίκαιο αγώνα, γι' αυτό χρησιμοποίησε τρία χρυσά μήλα (δώρα της Αφροδίτης,της θεάς του έρωτα) για να αποσπάσει την προσοχή της Αταλάντα.Χρειάστηκαν και τα τρία μήλα και όλη η ταχύτητά του,αλλά ο Ιππομένης ήταν τελικά επιτυχημένος,κερδίζοντας τον αγώνα και το χέρι της Αταλάντα.🍎Το έλαιο σπόρων μήλου λαμβάνεται με συμπίεση σπόρων μήλου για την παραγωγή καλλυντικών.✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Σνακ