#mys #c#FDयह बहुत ही स्वादिष्ट और चटपटी लगती है आटा डालने से इसमें करारा पन आता है मेरी बेटी पहले अरबी छूती नही थी अब तो उसकी फेवरेट सब्जियो की गिनती मे आ गई है।मेरे घर मे अधिकतर गैस्ट इसे बडे चाव से खाते है।एक बार आप अवश्य बनाए।

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#Ga4#week11#Arbiआज मैंने अपने घर के गार्डन में लगाई हुई अरबी बनाई है। ये बहुत ही टेस्टी बनी है।

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#GA4 #week11अरबी मसाले दार और चटपटी ही अच्छी लगती हैं और हर मौसम में स्वादिष्ट लगती है। यह छटपट बन जाती है।

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#subzमसालेदार अरबी की सब्जी खाने में सब को बहुत स्वादिष्ट लगती हैं ☺☺☺

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ebook2021week3#sh#kmtहम बनाएंगे मसालेदार चटपटी अरबी की सब्जी

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#sawanअरबी (Taro Root)अरबी में फाइबर और बहुत से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं और ये मधुमेह के लिए लाभ दायक है मेरे घर में सबको बारीक कटी अरबी पसंद है!

#mic#week3अरबी की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं और जल्दी भी बन जाती हैंअरबी में सोडियम की अच्छी मात्रा पायी जाती है. इसके अलावा ये पोटैशियम और मैग्नीशि‍यम के गुणों से भी भरपूर है जिसके चलते ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है. साथ ही ये तनाव दूर रखने में भी मददगार है. अरबी में विटामिन ए, विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो कैंसर कोशिकाओं को विकसित होने से रोकते हैं!

फ्रेश फ्लेवर FEST9) अरबी को इंग्लिश में Taro या Taro Root कहते है।ये एक उष्णकटिबंधीय पौधा है, जिसकी जड़ से सब्जी बनाई जाती है,अरबी को व्रत में भी खाया जाता है। अरबी एक पौष्टिक सब्जी है जिसमें बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ हैं। इसमें फाइबर, पोटेशियम,प्रोटीन, विटामिन ए, सी, कैल्शियम और आयरन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। अरबी खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है, ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता है, वजन कम करने में मदद मिलती है, आंखों की सेहत के लिए अच्छा होता है, और दिल की सेहत के लिए भी लाभ दायक है, और अरबी के पत्ते भी सभी लौंग बहुत पसंद करते है अरबी के पत्ते से भी व्यंजन बनते है।तो इस तरह अरबी बहुत ही गुणकारी है।#CA2025#cookpadindia

#mys#c#fd#veena@31कुरकुरी अरबी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं अरबी को डीप फ्राई कर के बनाया हैंअरबी खाने सेब्लड प्रेशर और दिल से जुड़ी समस्याओं से बचाव के लिए अरबी में सोडियम की अच्छी मात्रा पायी जाती है. ! ये रेसिपी मैने वीना से इंस्पायर होकर बनाई है थोड़ा चेंज कर के और स्वादिष्ट भी बनी है!अरबीकैंसर से बचाव के लिए लाभदायक है!अरबीमधुमेह के रोगियों के लिए भी है बहुत फायदेमंद हैं!अरबीवजन कम करने में सहायक हैं!पाचन क्रिया को बेहतर रखने में अरबी खाना अच्छा है!