Vì mình thích ăn rau và e chồng mình thì đang thực hiện chế độ ăn giảm cân. Nên mình đã làm món salad khẩu phần dành cho 2 người ăn. Đây là mình chế biến sẵn thôi để chuẩn bị cho bữa tối. Vì mình làm ca chiều nên không trộn sốt luôn.

Salad cũng nhanh mà tiết kiệm được việc ăn mỡ, dễ làm nữa.Thay ức gà cũng được nha ^^

Khoảng 250 kcal. Nhanh, gọn, lẹ. Rau có thể linh hoạt thay đổi vì kcal trong rau rất ít.Vì mình lười với cả sáng ăn nhiều đồ ngọt nên trưa ít trứng thôi. Có thể thêm 1-2 quả cho no và đỡ ngán nhé (dĩ nhiên lượng kcal sẽ thay đổi)

#SacdenhuyenbiMón ăn vét tủ lạnh

Trong những ngày hè nóng bức, salad luôn là món ăn được ưa chuộng. Vì vậy, hôm nay mình xin chia sẻ đến các bạn món salad rau trộn kết hợp cùng xúc xích. Món ăn vừa có độ thanh mát từ rau củ, lại đầu đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Cùng xem nhé

Không có công thức gì đặc biệt cả, mình chỉ tận dụng những thứ có trong tủ lạnh nhà và mang lại kết quả ngon cực.Thế là xong 1 món ăn nhẹ nhàng ít chất béo rồi. Thậm chí các em bé cũng ăn thun thút rau xanh nhé!

Với cách làm đơn giản, nhanh chóng mà vẫn vô cùng đủ chất và ngon miệng...

#TapDeVang23

Mở tủ lạnh ra còn 2 cây xà lách, hộp cà chua bi, hộp cá ngừ ngâm dầu, có sẵn chai sốt mè vừng Kewpie, có chai sốt này tiện ghê các mẹ ạ. Ngon như nhà hàng làm.