2025廚神養成虱目魚柳有虱目魚菲力或虱目魚里肌之稱，是虱目魚魚脊兩側靠近魚肚處取下的魚條沒有刺安全方便吃。一隻魚只有兩條里肌肉，營養價值高含豐富蛋白質，口感軟嫩細緻美味，蔥爆醬燒搭配盛產的小黃瓜，下飯好吃。

#吃菜涼一夏夏天炎熱天氣食不下嚥！簡單的蔥燒料理，紅燒魚醬汁用來拌飯既是簡單美味好下飯！

如果覺得物價上漲的詭異，雞蛋香蕉樸實的食材竟然也能亂漲，推薦可以買烏魚殼，這個季節烏魚殼新鮮也便宜，烏魚肉質細也沒有細刺，簡單蔥燒就是下飯的好滋味。#暖胃暖心

魚肚、魚肉沾上醬汁超對味、超好下飯。

朋友約小酌 也想嚐嚐小廚手藝有沒有進步 就買了平價吳郭魚及一些辛香料搭配【四季醬油】甘霞色澤及易入味的優點來燒這道下酒菜~蔥燒魚 吳郭魚含有多元不飽和脂肪酸DHA 具有預防憂鬱症 減輕癡呆症狀 還含有豐富的蛋白質有助於增強體力 同時還含有膠原蛋白....等等 對人體有很多的益處 所以多吃魚就對了!訣竅提示四季甘霞色，料理更出色！甘霞餐桌秘訣大公開 http://www.pecos.com.tw/fourseason活動網址 http://www.dodocook.com/actikitchen/129792使用四季醬品，香味四溢的醬汁與甘美如霞的好色澤，讓料理容易入色入味，品嚐這道~蔥燒魚的同時也能跟好朋友們ㄅㄨㄚ感情，甘霞~一種兼具情感的顏色！食後感想平價吳郭魚 搭配【四季醬油】及一些辛香料 甘霞色澤及易入味的優點來燒這道下酒菜~蔥燒魚勝小廚的窩http://www.facebook.com/groups/195267107274156/#!/ShengXiaoChuDeWo

膠質豐富、肉質鮮嫩的石斑魚，蔥燒好下飯，美味又營養。

鱸魚肉質細緻、無魚腥味，乾煎後以辛香料加上醬油紅燒一下，帶著蔥香與醬香，鹹鮮美味，是道非常下飯的家常菜。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

好吃的無刺虱目魚肚燒洋蔥九層塔很香很下飯呦～

鮮美細嫩的黃魚搭配洋蔥的香甜，讓這道菜超下飯的。炎炎夏日沒胃口，讓洋蔥裡的蔥蒜辣素提高食慾吧！#cookpad廚藝賞2019

聽說吃魚會聰明相信享幸福今天就來煮魚吧鯖魚沒甚麼小刺又營養好吃用蔥薑蒜煎香加酒燒煮去腥提鮮煮起來簡單又下飯 #好料日記

來自澎湖的黃雞魚，這是我第一次做紅燒魚😊#Cookpad廚藝賞2019#全聯年中慶

虱目魚魚肉鮮美，卻是多刺惱人，這對喜歡吃虱目魚的人可說是又愛又恨的...一條虱目魚裡只有2條魚柳.它不但無刺而且肉質細緻又鮮美...甚至還有人把這媲美為虱目魚菲力...魚柳不管做成甚麼料理都是非常的可口....今天我們就這虱目魚柳把它料理成好吃又下飯的....蔥燒虱目魚餅吧~