台灣鯛魚酸菜魚麵

ifan wu
ifan wu @cook_ifan

台灣吳郭魚價廉物美拿來做酸菜魚湯味鮮肉嫩加入麵條煮簡單營養飽肚

台灣鯛魚酸菜魚麵

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台灣吳郭魚價廉物美拿來做酸菜魚湯味鮮肉嫩加入麵條煮簡單營養飽肚

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預備食材

40分鐘
4人份
  1. 吳郭魚1條
  2. 客家酸菜2顆約500g
  3. 朝天椒2~4根 薑5片

料理步驟

40分鐘
  1. 1

    吳郭魚開背將骨肉分置.酸菜泡水擠乾將酸菜頭切下備用,其他莖葉切碎先加辣椒炒成辣炒酸菜備用.

  2. 2

    炒鍋加油2T熱鍋炸魚頭魚骨放薑,米酒炸成金黃色加入酸菜頭和水1500cc.大火煮滾.煮成乳白色調味(鹽2t雞粉1t)備用.

  3. 3

    魚肉部分斜切片放碗中加(白胡椒粉2t.鹽1t.米酒2T)(可加蛋白1顆)抓勻.放冰箱醃入味.

  4. 4

    取煮鍋將魚湯過濾魚骨後續加入酌量放入已炒好的酸菜續煮滾.開中小火.將魚片加3t太白粉拌勻後逐片放入魚片燙熟後取出.放入麵條300g煮熟後再將燙好的魚肉片鋪在麵條上即可出鍋.

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