酸菜魚 / 簡單餐廳菜
餐館裡酸菜魚自己在家做其實很簡單,用新鮮無刺的金目鱸魚片備料方便味鮮飽口,加上喜歡的配料就能端出豐盛營養餐廳好滋味。
料理步驟
- 1
●酸菜在傳統市場專門賣醃菜攤可以找到,避免醃製過程有髒汙或泥沙,像洗頭髮潤絲一樣在水槽水龍頭底下反覆沖洗,洗到泡在白碗裡的水很清澈沒有泥沙。
●酸菜用雙手像扭抹布一樣擰乾,切食指甲片大小塊狀。 - 2
●冷凍金目鱸魚排烹煮前一天放冷藏低溫解凍,拆封後沖洗過,剪喜歡的大小塊,如5-8公分左右長方塊,魚片不用醃也不用裹粉這樣湯頭才能吃到食材的清甜。
- 3
●板豆腐拆封後洗過切一口大小塊。
●新鮮木耳洗淨剪粗絲。
●老薑刷洗過切片再切粗絲;蒜瓣洗淨拍碎切末。
●香菜洗淨剪末;辣椒洗淨剪片。 - 4
●28吋不沾平底鍋小火加1/2小匙油潤鍋後撒鹽,撒鹽是讓魚片都點鹹味。
●均勻擺好魚塊魚皮面朝鍋底,設定計時器蓋鍋煎6分鐘。
●蓋鍋設定計時器煎6分鐘此時鱸魚已是金黃好吃樣,用飯匙小心將魚片翻面後先盛出。 - 5
●用煎魚的原鍋原油,放薑絲跟蒜末煸香。
●薑香蒜末煸出香氣後,把酸菜末放進來拌炒,後用炒匙鋪均勻,設定計時器蓋鍋煸5分鐘,酸菜煸過才會香。 - 6
●5分鐘後打開鍋蓋,酸菜的香氣很棒,把鍋中挪出空位均勻放好豆腐,設定計時器蓋鍋煎5分鐘。
●5分鐘後用筷子幫每塊豆腐翻面繼續煎3分鐘,豆腐煎過才有黃豆香,酸菜魚的湯頭滋味會更好。 - 7
●豆腐煎出黃豆香後,用煮好要盛裝的碗公裝7分滿水量加水到鍋中這樣煮好剛好是滿碗,木耳絲也加進來。
●再把煎8分熟的鱸魚片鋪在湯品上,設定計時器蓋鍋煮4分鐘。
●魚片、薑蒜、豆腐、酸菜一路的煸香,4分鐘水滾湯汁就很醇厚香濃,撒點白胡椒粉提香,熄火完成啦。 - 8
●最後上桌前撒上香菜跟辣椒末,這道也很適合加點冬粉增加飽足感,湯頭有香不油好好喝,鱸魚飽口又鮮美,完美,會想再煮。
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