#سرآشپز_طلایی#نارنجیبا تشکر از دستور خوب maryam_hadizadeیه صبونه مادر پسری خوشمزه😋😋از نطر طب سنتی بهترین حالت پخت تخم مرغ عسلی درست کردن اون هست که ۶۰ درصد تخم مرغ پخته بشه وقتی در ظرف رو بگذارید تخم مرغ عسلی میشه، نه اینکه حالت روان و شل داشته باشه.هویج هم که برای این روزهای کرونایی بسیار مفیده و به صورت خام ،پخته یا دسر و مربا و ... مصرفش توصیه میشه طبعش گرم و مرطوبه و انتی اکسیدان بالایی داره‌

#خرماوقتی زرده تخم مرغ رو به شکل عسلی درست می‌کنیم هضم اون خیلی سریعتر‌میشه. در طب سنتی گفته میشه که زرده لطیف میشه. البته باید حدود ۶۰ در‌صدش پخته بشه.👌

عزیزان! بامیه کلسیم بالایی داره و برای سلامت قلب، شادابی پوست و کنترل دیابت خوبه.آنتی اکسیدان بالایی داره و ضد یبوسته. برای سلامت ریه هم خیلی خوبه. در این فصل از خوردنش غافل نشید.آن‌شاالله همیشه سالم و شاد باشید.🌺🌺🌹🌹

تخم مرغ اگه کامل سفت بشه و به خصوص اگر فرد مصرف روزانه داشته باشه باعث غلظت خون میشه.بهتره که اگر تخم مرغ به صورت سرخ شده یا آب پز درست میشه حالت عسلی داشته باشه یعنی ۶۰ تا ۷۰ درصد تخم مرغ بپزه. هضم راحت تری خواهد داشت.چالش سالیانه سرآشپز طلایی - 4

سلام دوستان!از نظر طب سنتی اگه زرده تخم مرغ عسلی باشه و حدود ۶۰ درصد پخته شده باشه، لطیف‌ترین شکل پخت شدنشه و هضم اون خیلی راحت و آسون میشه.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم🌺🌺🌺مهارتهای پایه ای

#مهارتهای پایه ای#نکته مهم در پخت تخم مرغدر دوران بارداری تغذیه نقش مهمی در رشد جنین و حفظ سلامتی مادر و جنین داره.مصرف تخم مرغ محلی هم بسیار مفید است و تخم مرغ دو زرده باعث زیبایی جنین می شود.یه نکته جالب در مورد سرخ کردن تخم مرغ با روغن دنبه متوجه شدم که وقتی تخم مرغ در این روغن سرخ میشه حتی اگر ظرفِ مورد استفاده روحی باشه باز هم تخم مرغ به ته ظرف نمی چسبه ولی اگه با روغن صنعتی سرخ بشه فقط در صورتی که روغن زیاد بریزید امکان نچسبیدن به این ظروف هست.استفاده از گوجه به همراه تخم مرغ باعث هضم بهتر تخم مرغ در دستگاه گوارش میشه.بهتره که ۶۰ تا ۷۰ درصد تخم مرغ پخته شده باشه و تخم مرغ عسلی مصرف بشه. مصرف مداوم تخم مرغ های کامل پخته شده باعث غلظت خون میشه.

(یا به زبان خودمون) (پیاز تخم مرغ)#خانه_تکانی#املت

#غذای_فوریمزاج آویشن گرم وخشکه اما خشکی اون بالا نیست. برای افراد سرد مزاج عالیه. یک آنتی بیوتیک گیاهی قویه.دم نوش اون ضد سرفه و بخور اون هم عالیه.دوستان! این اشکنه رو من از مادر همسرم یاد گرفتم.این غذا یک غذای محلی وشناسنامه داره.خیلی خوشمزه و مقویه وخیلی زود حاضر میشه. امیدوارم بپسندید.⚘⚘

بودن یا حذف تخم مرغ پخته و گردو بین کوفته ها بسته به سلیقه و ذائقه شما داره

من خودم شخصن خیلی دوست دارم #تخم مرغ_آبپز چه به صورت سفت یا نرم و عسلی برای صبحونه داشته باشم. برای درست کردن تخم مرغ آبپز معممولن از تخم مرغ استفاده میشه ولی با تخم بلدرچین – اردک و … هم امکان داره.تخم مرغ آبپز کردن یعنی داخل یک قابلمه تخم مرغ ها رو با پوستش قرار می دیم و میگذاریم یا به صورت سفت پخته بشه که در این صورت زرده و سفید پخته میشه ویا تخم مرغ عسلی درست می کنیم که زرده تخم مرغ شل و آبکی خواهد بودولی به این روش پخت #تخم مرغ_آبپز بدون پوست در انگلیسی ( #پوچد اگ) میگن. این یک روش تهیه تخم مرغ آبپز بدون پوست در فنجون هست . یک روش دیگر تهیه #پوچد اگ رو هم در پست های قبلیم به اشتراک گذاشتم.وسایل و ابزار مختلفی برای درست کردن تخم مرغ آبپز وجود داره. من امروز صبح که خواستم تخم مرغ آبپز درست کنم از هیچ وسیله ی خاصی استفاده نکردم بلکه با فنجون قهوه خوری تخم مرغ آبپز درست کردم و باسس خوشمزه ای که بهش اضافه کردم یک تخم مرغ خیلی خوشمزه و خوشرنگ درست شد.

اول که شروع کردم به درست کردن این غذا خودم فکر نمیکردم انقدر خوشمزه بشه.طعم بسیار خوشمزه ای داشت وسریع حاضر شد.به امتحان کردنش می ارزه😊#قارچ #هویج #تخم مرغ #پیاز #آویشن

#پوچد_اگ Poached eggیعنی تخم مرغ آبپز بدون پوست – شاید همون تخم مرغ عسلی خودمون هست ولی بدون پوست. یکی از صبحانه هایی هست که در انگلیس و اسکاتلند بسیار طرفدار داره.# غذای_اسکاتلندی#پوچد_اگ#تخم مرغ _آبپز

صبحانه امروز البته اونم ساعت ۱۲🥲#سرآشپز_طلایی #املت #گوجه فرنگی #تخم مرغ #صبحانه

غذای کودک بالای یک سال 👶 من یه پسر کوچولو دارم که تخم مرغ میخوره ولی نون همراهش نمیخوره.و مثلا''برای وعده صبحانه میخواد 2 یا 3 تخم مرغ بخوره به جای نون😂😂😂 . خوب این خیلی ضرر داره. در نتیجه منم یه کلکی بهش میزنیم نون ها رو ریز میکنم و با تخم مرغ مخلوط میکنم و براش میپزم. اینطوری هم نون میخوره هم تخم مرغ و سیر میشه. 😊😊😊هر انسان سالم 1 تخم مرغ در روز نه بیشتر .البته در ایران مصرف تخم مرغ خیلی کمتره . چه خوبه تخم مرغ رو به عنوان یک غذای کامل و عالی جزو غذاهای روزانه مون قرار بدیم.حتی افرادی که کبد چرب دارن در هفته میتونن 3 تخم مرغ مصرف بکن.

کتلت مرغ روسی از مرغ و سیر و پیاز و کمی سبزیجات معطر و تخم مرغ به عنوان اجزای ثابت و هویج و سیب زمینی یا نان تست و نشاسته به عنوان اجزای متغیر درست می‌شه. خیلی خوششششمزه و خوش عطره و جذب روغن کمی داره☺️👌🏻دستور از یوتیوب cooking and dessert

کوکو سیب زمینی را به شکلهای مختلف با سیب‌زمینی پخته یا خام با سبزیجات یا پنیر پیتزا و مواد مختلف درست میکنند

#سرآشپز_طلایی#نهاییبا عرض معذرت از همه گیلانیهای عزیز و تشکر از دوست خوبم. من این سیر قلیه رو بدون مرغ درست کردم.@Fatemeh_cookچون تخم مرغ هم داره گفتم کافیه.زمان هضم مرغ و تخم مرغ در معده با هم متفاوته و دیگه اینکه مدتیه دخترم بوی مرغ اذیتش میکنه. مزش عالی شد.⚘⚘⚘

سالاد به خاطر فیبر موجود در بافت سبزیجات بهترین گزینه واسه تمام وعده های غذایی است که تحت هر شرایطی از فواید آن نباید غافل شد.#سالاد#هویج#خیار#انار#پیاز#چالش_بهاره#salad

#سرآشپز_طلاییعزیزان!همه شما خواص هویج رو میدونید. چند نکته هم من اضافه میکنم.هویج مزاج گرم و تر داره.اگر دچار خشکی پوست هستید حتما از این سبزی زیاد استفاده کنید.اگر دچار یبوست هستید از هویج خام مثل میوه استفاده کنید و یا رنده کنید و با عسل میل کنید.اگر دچار اسهال هستید هویج پخته میل کنید.هویج بدن و کبد رو پاکسازی میکنه پس مصرفش به صورت خام وپخته و داخل غذاها بسیار توصیه شده.

نباید به دنبال عشق گشت؛ عشق هرگز با جستجو به دست نمی آید. در حقیقت عشق از طریق بخشیدن خلق می گردد. عشق طنین صدای خودمان است.#سرآشپز_طلایی#اشکنه#آویشن#شام_فوریبا دستور عزیزای دلم@mademoiselle_cuisine@Maryam_Hadizade

املت ٣٣۵ کالری برای وقتی که پیازچه یا سیر پلویی اضافه دارین. توجه داشته‌ باشید که برای جذب بهتر پروتئین تخم مرغ، سبزیجات باید خوب بپزن. خام‌خواری رو بذارید برای میان‌وعده‌ها یا وعده‌هایی که روی پروتئین تأکید ندارن. ازطرفی برای جذب پروتئین وجود سبزیجات پخته لازمه. پس علت ارجحیت املت به نیمرو اینجا مشخص می‌شه.#اولین_دستورم

یک غذای ساده و سریع و خوشمزه که میتونید با مرغ پخته یا خام چرخ کرده درست کنین

#سرآشپز_طلایی #کدبانوی_خونه#پروتیین_گیاهیدر این ماه فروردین از فصل زیبای بهاری 1400 از خوردن این خوشمزه غافل نشید 😋😋😋

#فرنچ_تست تخم مرغ و هویج #صبحانه خوشمره و مقوی

به نام خداوند بخشنده ی مهربان⚘️⚘️⚘️#غذا#هویج#املت_هپیجبا تشکر از دوست عزیزممریم هادیزاده⚘️⚘️🙏🙏من از دوستان عزیزم دعوت میکنم این املت آسون و خوشمزه رو درست کنند.@pari_cookingggg@M_Arya@Banafshe9094❤️❤️❤️دوشنبه سی ام مهرماه هزار و چهارصد و سه🍁🍁🍁

املت فوری یا املت قهوه خانه ای ، خواهان بسیاری دارد(تخم مرغ ربی فقط با ۳ قلم )

#رولت تخم مرغ و هویج #صبحانه خوشمزه و مقوی

من خودم دوست دارم انواع مختلف تخم مرغ و املت رو بپزم که طعمش مشخص نباشه چندشب پیش این املت درست کردم خیلی خوشمزه میشه حتما امتحان کنید. برای کسایی که تخم مرغ دوست ندارن و بچه ها مناسبه. ولی یادم رفت بعد از کشیدن عکس بگیرم🤦🏻‍♀️#سرآشپز_طلایی#املت #ماکارونی #املت_ماکارونی#بدون_ برنج#نیم_ساعته

هویج خواص زیادی داره بدلیل بتاکاروتن و ویتامین آهویج اگر پخته بشه خواصش بیشتر جذب میشه

غذاهای تخم مرغی مثل نیمرو ، املت یا کوکو ، برای وقتایی که مشغله آدم زیاده و فرصت آنچنانی نداره و حسابی هم گشنشه ، واقعا یه نعمته 😍به نظرم تخم مرغ و غذاهای با پایه تخم مرغ ، بهترین فست فود دنیا هستن 😁اینم از فست فود امروز من 😋