کدو پخته

_ماست و کدو ضد ریزش مو است_مصرف حداقل دو وعده ماست و کدو در هفته به پاکسازی پوست کمک می کند_ماست و کدو به سیر شدن فرد در یک بازه زمانی مشخص و پرهیز از ریزه خواری کمک می کند

#کدو#پودر_کدو#ایمنی_بدن#پودر_کدو_خانگی#سرآشپز_طلاییپودر کدو همانند کدو تازه خواص زیادی دارد که می تواند در زمان های کمبود کدو تازه، جایگزین مناسبی باشد. همچنین پودر کدو می تواند به تنهایی یک چاشنی عالی و خوشمزه در آشپزخانه شما باشد.خواص پودر کدو:پودر کدو ویتامین C، ویتامین های B از جمله فولات و ویتامین A و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و کربوهیدرات، پروتئین و فیبر است و یک منبع ضد ویروسی مفید است. پودر کدو منبع غنی از آنتی اکسیدان است و می تواند از رشد سلول های سرطانی و پیری زودرس جلوگیری کند.همچنین این حجم از آنتی اکسیدان سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از بروز سرماخوردگی یا آنفولانزا جلوگیری می کند. پودر کدو غنی از آهن است و می تواند در رفع کمبود آهن به ویژه در خانم ها موثر باشد. یکی یگر از خواص پودر کدو این است که شما ضمن بهره بردن از خواص و طعم کدو، از روغن بسیار کمتری در غذا استفاده خواهید کرد در نتیجه کلسترول خون شما در معرض آسیب کمتری خواهد بود.از پودر کدو می توان در هر غذایی که کدو دارد استفاده کرد و طعم و عطر آن را قوی تر کرد. همچنین می توان از پودر کدو در تهیه بورانی کدو نیز بهره برد. در انواع خورشت مانند خورشت کدو، سالاد سبزیجات، یتیمچه نیز می توان از این پودر خوشمزه استفاده کرد. پودر کدو لعاب کمی به غذا می بخشد که سبب می شود غذا بسیار خوشمزه تر می شود.

خواص کدو👇🏻👩🏻‍🍳طبع کدو سبز سرد و تر می باشد.کدو سبز حاوی مقادیر بالایی انواع ویتامین C، ویتامین های B از جمله فولات و ویتامین A و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و کربوهیدرات، پروتئین و فیبر می باشد.کدو سبز خام را می توان در انواع سالاد استفاده کرد، کدو سبز پخته را می توان برای تهیه انواع سوپ، خورش و کوکو و کتلت استفاده کرد.نکته ای که نباید آن را فراموش کنید این است که بهتر است کدو سبز خام و پخته را با پوست بخورید چون پوست آن سرشار از آنتی اکسیدان بتا کاروتن است و بدن را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند

#سوپ_کدو_حلوایی_با_شیر_بلغور#سوپ_کدو_حلوایی#سوپ#کدو_حلوایی#شیر#بلغور_گندم#سوپ_پاییزیسوپ کدو حلوایی یکی از انواع سوپ های بسیار خوشمزه و پر طرفدار فصل پاییز و زمستان است که با دستورهای متنوعی پخته می شود. این سوپ خوشمزه که به دلیل وجود کدو حلوایی بسیار سالم و مقوی است برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی هم بسیار مناسب است. کدو حلوایی حاوی مقادیر غنی از آنتی اکسیدان های قوی است که به همین دلیل می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. اگر فصل پاییز و زمستان زیاد سرما می خوردید، حتما این سوپ خوشمزه را در منوی غذایی خود جای دهید. این سوپ خوشمزه علاوه بر اینکه طعم خوبی دارد، بسیار خوشرنگ است و باعث باز شدن اشتها می شود.

عاشق پاییزم و صدای خش خش برگ‌ها کدو حلوایی به نظرم بهش ظلم شده چون خارجیا در هالووین باهاش شکلک می سازن بعدشم دور می اندازن ای کاش می‌شد این همه کدو حلوایی ها را کنسرو می کردن و می فرستادن برای آفریقا و یمن جاهایی که این همه گرسنه است بقیه کدو حلوایی را این دلبرو درست کردم عالی و راحت وخوشمزه

#خاکستر_پوست_کدو#کدو#بندآورنده_طبیعی_خونریزی#قطع_کننده_خونریزی#پوست_کدو#سرآشپز_طلایی#دور_نریزیمبرخی از خاصیت های پوست کدو سبز:خاکستر پوست کدو برای قطع خونریزی حاصل از زخم و جراحت مناسب است که کمتر از ۵ ثانیه خونریزی را قطع می کند.خاکستر پوست کدو با روغن تازه‌ی حیوانی برای سوختگی های ناشی از آتش مفید است. همچنین خوردن خاکستر پوست کدو برای بواسیر و خونریزی آن نافع است.

#کدوحلواییکدو حلوایی به خانواده کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولا زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و ناصافی دارد. کدو حلوایی یا کدو تنبل طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد. کالری کدو حلوایی بسیار کم است. از خواص کدوحلوایی برای دستگاه ادراری خاصیت ضد سنگ ادراری، مدر بودن و ممانعت از تشکیل برخی کریستال‌ها در کلیه‌های سنگ ساز است. از دیگر خواص کدو حلوایی می‌توان به مواردی مانند ضد پیری، سلامت پوست،درمان آکنه، کاهش حملات آسم، بهبود سیستم ایمنی، کاهش خطر بیماری‌های قلبی، ضد کرم، ضد سرطان به ویژه سرطان پروستات، کمک به کاهش وزن ، جلوگیری از زخم معده، کاهش استرس و درمان افسردگی و داری خاصیت ضد التهابی اشاره کرد

#کدو_حلواییکدو حلوایی به خانواده کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولا زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و ناصافی دارد. کدو حلوایی یا کدو تنبل طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد. کالری کدو حلوایی بسیار کم است. از خواص کدوحلوایی برای دستگاه ادراری خاصیت ضد سنگ ادراری، مدر بودن و ممانعت از تشکیل برخی کریستال‌ها در کلیه‌های سنگ ساز است.از دیگر خواص کدو حلوایی می‌توان به مواردی مانند ضد پیری، سلامت پوست،درمان آکنه، کاهش حملات آسم، بهبود سیستم ایمنی، کاهش خطر بیماری‌های قلبی، ضد کرم، ضد سرطان به ویژه سرطان پروستات، کمک به کاهش وزن سریع، جلوگیری از زخم معده، کاهش استرس و درمان افسردگی و داری خاصیت ضد التهابی اشاره کرد.

سوپ کدو حلوایی یکی از انواع سوپ های بسیار خوشمزه و پر طرفدار فصل پاییز و زمستان است که با دستورهای متنوعی پخته می شود. این سوپ خوشمزه که به دلیل وجود کدو حلوایی بسیار سالم و مقوی است برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی هم بسیار مناسب است. کدو حلوایی حاوی مقادیر غنی از آنتی اکسیدان های قوی است که به همین دلیل می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.این سوپ خوشمزه علاوه بر اینکه طعم خوبی دارد، بسیار خوشرنگ است و باعث باز شدن اشتها می شود🎃#سوپ_کدو_حلوایی#سوپ#کدو_حلوایی#سرما#فصل_زمستان#فصل_خزان#سوپ_پاییزی

بعضی ها، هستن،هرچی ندارترن،بخشنده ترن،هرچی سختی کشیده تر،مهربون تر،بزرگتر بودن به دارندگی نیست به وجودته!کدو حلوایی مقادیر زیادی منیزیم دارد و برای عملکرد ماهیچه ها و تقویت سیستم ایمنی دارد.با افزایش تعداد گلبول های سفید خون در بدن ،سیستم ایمنی را تقویت می کند این باعث ایجاد مقاومت در برابر انواع مختلفی از عفونت ها مانند،سرما و آنفولانزا و تب می شود مصرف منظم کدو تنبل خطر ابتلا به بیماری های التهابی را کاهش می دهدخواص انتی اکسیدانی کدو حلوایی از سیستم تنفسی و از عفونت ها محافظت می کند و باعث کاهش حملات آسم می شود.و کدو تنبل سرطان ریه را کاهش می دهد.#چالش#پاکسازی_بدن#آلودگی_هوا#کدو_حلوایی#دسر#دسر_کدو_حلوایی#گردو#شیره_انگور

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘پودر کدو رشتی یا حلوایی یک پودر خشک است که از کدو حلوایی رسیده تهیه می شود. پودر کدو حلوایی همانند کدو حلوایی تازه خواص زیادی دارد که می تواند به تنهایی یک چاشنی عالی و خوشمزه در آشپزخانه شما باشد.🌺پودر کدو حلوایی یک اسانس طبیعی و خوشبو است که در موارد زیادی کاربرد دارد. 👌👌👌پودر کدو حلوایی یک ماده غذایی کم کالری و کم چربی با مواد مغذی است.🌸روش مصرف پودر کدو حلوایی:مقدار از پودر کدو حلوایی را در انواع خمیر (کیک، کلوچه،ماکارانی…) به جای آرد جایگزین کنید تا عطر و طعم کدو حلوایی و رنگ نارنجی به آن اضافه شود. همچنین می توانید برای عطر و طعم و رنگ بستنی استفاده کنید. پودر کدو حلوایی را میتوان در برای خوشرنگ و لعاب شدن در اسموتی ها، میلک شیک، تخم مرغ، سوپ، پنیر خامه ای،انواع خورشت، نوشیدنی های گیاهی و به عنوان تزیین روی سالاد، بلغور جو دوسر یا غلات استفاده کرد .🥰🥰👌👌#سرآشپز_طلایی#کدو_رشتی#کدو_حلوایی#خشک_شده#ادویه#ابتکارشنبه دوازدهم شهریور هزار و چهار صد و یک⚘⚘⚘⚘⚘

#سرآشپز_طلایی#غذای_محبوب_من#کدو_حلوایی#سوپ_پاییزی#نارنجی#ایمنی_بدن#شام_سبک#بلغور_گندم#غذای_فوری#سرما_خوردگیبسم الله الرحمن الرحیمسوپ کدو حلوایی یکی از انواع سوپ های بسیار خوشمزه و پر طرفدار فصل پاییز و زمستان است که با دستورهای متنوعی پخته می شود. این سوپ خوشمزه که به دلیل وجود کدو حلوایی بسیار سالم و مقوی است برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی هم بسیار مناسب است. کدو حلوایی حاوی مقادیر غنی از آنتی اکسیدان های قوی است که به همین دلیل می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. اگر فصل پاییز و زمستان زیاد سرما می خوردید، حتما این سوپ خوشمزه را در منوی غذایی خود جای دهید. این سوپ خوشمزه علاوه بر اینکه طعم خوبی دارد، بسیار خوشرنگ است و باعث باز شدن اشتها می شود.ممنون از دوست عزیزم@Nasrin_Chef۱۴۰۰/۹/۶

#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23جوانه نخود حاوی مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی است و مصرف روزانه آن به درمان سریع تر زخم های پوستی و جای زخم کمک می کند. جوانه نخود حاوی مقادیر قابل توجه آهن است که با افزایش تولید گلبول های قرمز به بهبود گردش خون در پوست سر کمک کرده و به تقویت فولیکول های مو به افزایش رشد موی سر کمک می کند.

زمانی که ۵الی ۶سال داشتم تهران پاییز های بارانی زیباتری از الان داشت مخصوصا آذر ماهاون روزهای بارانی مادر عزیزم کدو حلوایی را به تکه های بزرگ خرد میکرد در تابه های لعابی سبز رنگی که به آن دوری میگفت روی چراغ نفتی می پختپرده ها رو کنار میزد ما بارش باران را می دیدم و خانه پراز عطر کدو میشد شیشه ها بخار می گرفت و ما با انگشت رویش نقاشی می کشیدیم........

#سرآشپز_طلایی#سوپ کدوحلواییخواص کدو حلوایییرقان ( زردی ) را برطرف میکند. کدو ادرار آور و تب بر میباشد .کدو حلوایی، سینه را نرم و اخلاط و سرفه را آسان می کند. اگر کدو حلوایی را پخته و به صورت کرم به صورت بمالید و نیم ساعت صبر کنید، رنگ چهره و رخسار باز شده و صورت براق و زیبا میشود ، خوردن کدو موجب برطرف شدن غم و اندوه استکدو برای درمان قولنج مفید است.مغز را تقویت می کند.روغن تخم کدو برای تسکین درد بواسیر بسیار مفید است.خوردن کدو باعث تجدید قوای جسمی و روحی بدن و موجب استحکام بافت های بدن میشود...............

کدو تنبل سفید سرشار از ویتامین های A، B6، C، E و سایر مواد معدنی مهم است. این نوع کدو کلسترول را کاهش می دهند، به عنوان داروی ضد افسردگی عمل می کنند، سلامت چشم را تقویت کرده و برای افراد مبتلا به آسم مفید باشند. علاوه بر این به درمان زخم معده نیز کمک می کنند، با التهاب مبارزه کرده و از پیری زودرس جلوگیری می کند.(من متاسفانه کدو حلوایی سفید در دسترس نداشتم )#حلوا#کدو_حلوایی#کدو_تنبل#شکر#کدوتقدیم به دوست عزیز کوکپدی از هند🌸 @280818S

به نام خداوند بخشنده ی مهربان🌹🌹🌹🌹کدو حلوایی با افزایش تولید گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی را تقویت می کند.و از خواص کدو حلوایی برای عفونت این است که باعث ایجاد مقاومت در برابر انواع مختلفی از عفونت ها مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و تب می‌شود.👌👌👌👌همچنین کدو حلوایی غنی از ویتامین‌های A و E می‌باشد و با داشتن میزان زیادی ویتامین C برای سرما خوردگی مفید است.🙂👌#پاکسازی_بدن#کدو_حلوایی#فسنجان_کدو_حلواییبا تشکر از دوست عزیزم@mahsavand_cooking🌹🌹🙏🙏دوشنبه یک بهمن هزار و چهارصد و سه

#پودینگ#کدو_حلوایی#پودینگ_کدو_حلوایی#سرآشپز_طلایی_4#دسر#دسر_پاییزی#کوک_اسنپبه نام خالق زیبایی ها🙏🏻❤️یه پودینگ بسیار خوشمزه و مقوی با کدو حلواییبرای شب یلدا میتونید این پودینگ درست کنید و کنار کانون گرم خانواده از خوردنش لذت ببریدممنون از فاطمه جان بابت دستور عالیشون 👌🏻❤️🙏🏻@nazaninzahra2021 😘🙏🏻❤️خواص کدو حلوایی :کدو تنبل حاوی مقادیر زیادی بتاکاروتن است که به ویتامین A تبدیل می‌شوند. ویتامین A می‌تواند به بدن شما در برابر عفونت‌ها کمک کرده و هنگام مواجهه با بیماری با آن‌ها مقابله کند. علاوه بر این‌ برخی تحقیقات نیز نشان داده‌اند که ویتامین آ در تقویت و محافظت از روده‌ها در برابر عفونت‌ها بسیار موثر است. ویتامین ث موجود در کدو حلوایی نیز با تقویت سلول‌های ایمنی هنگام تشخیص عامل بیماری‌زا، نقش کلیدی در حفظ ایمنی بدن ایفا می‌کند.آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کدو حلوایی که شامل بتاکاروتن، ویتامین ث و ویتامین ای است، تا حد زیادی در حفظ سلامت پوست موثر هستندویتامین‌های C و E نیز خواص آنتی‌اکسیدانی دارند. به همین دلیل است که در اغلب محصولات پوستی می‌توان این دو ویتامین را پیدا کرد. با این حال تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف این ویتامین‌ها به صورت خوراکی روش بهتری برای جذب خواص آن‌هاست.

#چالش_بهاری#شاه_توت_شیر_وانیلشاه توت میوه ای بهاری شاه توت برای سلامتی بسیار مفیداست. این توت سیاه رنگ سرشار از پتاسیم، مس، آهن و منگنز است. ترکیبات موجود در این توت به بدن کمک می کند تا سلول های خونی جدید تولید کند و سلول های خونی آسیب دیده را بازسازی کند. این میوه سرشار از کلسیم نیز است که برای تقویت و رشد ماهیچه ها و استخوان ها بسیار مفید است.

این روزا که فصل پاییزه وکدو حلوایی هرچه میتونین از کدو استفاده کنین ولذت ببرین وهم از فوایدش بهره ببرین#سرآشپز_طلایی#کدو حلوایی

بامیه از مواد غذایی می باشد که به سلامت دستگاه گوارش کمک شایانی می کند.مصرف بامیه باعث می شود که از ایجاد نفخ در معده جلوگیری شود. علاوه بر این مصرف بامیه به دلیل وجود فیبر فراوان به هضم آسان غذا نیز کمک می کند.تقویت استخوان هاجالب است بدانید که مصرف بامیه به تقویت استخوان ها نیز کمک می کند. بامیه حاوی مقادیر غنی از ویتامین K و اسید فولیک می باشد و به همین دلیل به تقویت و افزایش رشد استخوان ها کمک شایانی می کند. علاوه بر این مصرف بامیه باعث می شود که خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کاهش یابد.درمان آسممصرف مواد غذایی که حاوی ویتامین C هستند به درمان بیماری آسم کمک می کند. بامیه به دلیل اینکه علاوه بر خواص ضد التهابی ، حاوی مقادیر غنی از ویتامین C است می تواند به درمان بیماری هایی مثل بیماری آسم کمک کند.درمان یبوستمعمولا یبوست به دلیل کمبود فیبر به وجود می آید و مواد غذایی دارای فیبر می توانند این مشکل را رفع کنند. بامیه حاوی مقادیر غنی از فیبر است و به همین دلیل به بهبود روند حرکات روده کمک می کند که در نتیجه باعث پیشگیری و درمان یبوست می شود.یکی دیگر از خاصیت های بامیه این است که می تواند باعث تقویت مغز شود. در برخی کشورها به همین دلیل بامیه را در رژیم غذایی دانش اموزان قرار می دهند تا به تقویت ذهن و افزایش حافظه دانش اموزان کمک کند.خواص ضد سرطانبامیه به دلیل اینکه دارای آنتی اکسیدان های بسیار قوی می باشد می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها شود. آنتی اکسیدان های موجود در بامیه می توانند به کنترل رادیکال های آزاد مخرب کمک کنند و به همین دلیل برای پیشگیری از سرطان مفید هستند.

#مدیر_آشپزخانه#سرآشپز_طلایی#دور_نریزیممربای کدو حلوایی یکی از انواع مرباهای بسیار خوشرنگ و خوش طعم ایرانی است که مانند دیگر مرباها به عنوان صبحانه سرو می شود،که هم با اهک توضیح دادم هم بدون آهک...به همراه چند نکته درمورد قوام اوردن شربت..انتخاب کدو

در سرمای روزهای پاییزی با آنتی اکسیدان کدو حلوایی از بیماری ها پیشگیری کنید#کدو_پخته#کدو_حلوایی

#کدو_پلو#کئی_پلا_شمالی#کدو_پلو_شمالی#کدو#دارچین#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23کئی پلا به زبان محلی مازندران و یا همان کدو پلو یک غذا با اصالت شمالی می‌باشد.رشد کدو حلوایی در استان های مازندران و گیلان بسیار مرسوم می‌باشد.در نتیجه غذاهای بسیاری همچون کیک کدو، سوپ کدو و کدو پلو با این مدل کدو پخت می‌شود. از خاصیت های ویژه کدو کمک به جلوگیری از مریضی و سرما خوردن در فصل های سرد سال خواهد بود. اگر کدو حلوایی مصرفی شما شیرین نبوده می‌توانید با مقداری شکر نیز سرو نمایید. کدو پلو شمالی یک پلوی خوشمزه است که شما می‌توانید برنج خود را با گوشت، مرغ، گوشت چرخ کرده و یا تخم مرغ سرو نمایید. در بعضی دستورها گردو نیز اضافه میکنند که طعم پلو را دو چندان میکند.

در منزل ما کدو حلوایی را فقط خودم می خورم اما این فرنی را دوست داشتند چون طعم کدو نداره و جاتون خالی خیلی خوشمزه است.#سرآشپز_طلایی#نارنجی#فرنی_کدو_حلوایی

برای کسانی که کدو حلوایی خور نیستن#جشنواره_نوروزی #مدال_نقره#کدو_حلوایی#یلدا

#پوره_کدو_حلواییکدو خیلی مفیدهو اگه عادت به خوردنش کنیدیکی از خوشمزه ترین نعمت هاستکافیه که با این خوشمزه مدلای مختلفش رو امتحان کنیدببینید کدوم به مذاقتون خوش میادکیکش هم بینظیرهمن ذهنم با خورشت و پلو. کدو حلوایی اصلا جور در نمیادچون خورشت شیرین به نظرم جالب نمیشه‌و اصلاً امتحان نکرده اماما کیک و دسر هاشخیلی خوشمزه میشهخیلی ها پوره کدو حلوایی یا پوره هویج داخل فسنجون میریزنمن خودم امتحان نکرده امگفته میشه که طعمش اصلا مشخص نمیشهو مسلما بسیار مفید تر هستشته دیگ کدو حلوایی هم عالیهو خیلی خوشمزه میشه

#خواص کدو سبز؛۱.مناسب برای کاهش وزن:کدو سبز، یک میوه کم نشاسته است . یعنی کربوهیدرات کم و فیبر بالایی دارد. شما را سیر نگاه می دارد و مانع زیاد خوردن شما می شود.۲.بهبود سلامت قلب:کلسترول، سدیم و چربی کدو سبز پایین است و به حفظ تعادل کربوهیدرات ها کمک می کند که حفظ تعادل آنها، برای سلامت قلب ضروری است.۳.بهبود سلامت چشم ها:این میوه ، سرشار از لوتئین و زئازانتین می باشد، که هر دوی آنها آنتی اکسیدان هایی هستند ،که از ایجاد لکه های زرد مربوط به پیری جلوگیری می کنند. همچنین، منبع خوبی از ویتامین A نیز است که سلامت چشم را افزایش می دهد.۴.کمک به کنترل دیابت:غذاها و میوه های غیرنشاسته ای مانند کدوسبز ، شما را سیر نگاه می دارند و به درمان دیابت کمک می کنند.همچنین، فیبر رژیمی که در کدو سبز فراوان است، جذب گلوکز را به تاخیر می اندازد و به بیماران دیابت نوع 2 کمک می کند.۵.کمک به کاهش کلسترول:کدو سبز، یکی از معدود غذاهای بدون کلسترول است ، که می توانید آنرا در رژیم غذایی کاهش کلسترول بگنجانید. فیبر حل شدنی نیز، با جذب کلسترول تداخل دارد، که به پایین آوردن کلسترول بد خون کمک می کند.

#سرآشپز_طلایی#کدوحلوایییک‌کدو حلوایی تقریبا کوچیک گرفتم هرچی درست کردم بازم زیاد اومد این آخریش بود کیک خورشت دسر و حالا این خوشمزه واقعا همیشه نمیشه گوشت خورد و آفرین به این شمالی ها که چقدر با این کدو حلوایی هنر خلق می کنند

🌺کدو حلوایی یا کدو تنبل دارای بتاکاروتن و ویتامین سی می باشد که هر دو ماده برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است.🍁🌺ویتامین سی موجود در این خوراکی از سرماخوردگی و سرفه جلوگیری کرده و بتاکاروتن موجود در کدو باعث افزایش تولید گلبول های سفید خون می شود که این امر به کاهش عفونت های باکتریایی کمک می کند.🍁🌺کدو را بپزید و در این دوران بخورید تا سریع تر خوب شوید ان شاءالله.🍁#درمان_خانگی#کدوحلوایی#سرماخوردگی