#سرآشپز_طلایی#اسفناج

#بورانی#اسفناج#دسر

#کوکو #اسفناج #سرآشپز_طلایی

#سراشپز_طلایی👩‍🍳#اسفناج#قارچ

#سرآشپز_طلایی #اسفناج #پیراشکی

#اسفناج#سراشپز_طلایی

#اسفناج

Chickpea & Spinach Saladمنبع: TheSeriousfitness#طالع_بینی#سالاد#اسفناج#نخود

#اسفناج #نیم_ساعته

#سرآشپز_طلایی#اسفناجتکلیف معلم خواهرم 😌😄

#کوکو اسفناج

#نرگسی#اسفناج

یک کوکو خوشمزه وجذاب 🤩#اسفناج#کوکو

#اسفناج

#چالش_کوکو

همینطور که در کپشن بورک اسفناج گفتم ،اسفناج در منزل ما خیلی طرفدار داره این هم یک نمونه دیگر#سرآشپز_طلایی#سوپ_اسفناج#سوپ_پاییزی#اسفناج

#کوکو#کوکو_اسفناج_سیب_زمینی#اسفناج#سرآشپز_طلایی

انقده خوشمزه شد اونم با لایه میانی اسفناج حتما حتما امتحان کنین. #سرآشپز_طلایی

#اسفناج#بورانی_اسفناج

#اسفناج#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#ماست_اسفناج#اسفناج

#نرگسی#اسفناج#سرآشپز_طلایی#نرگسی_اسفناج#غذای_فوری#غذای_نونینرگسی غذایی ایرانی است که با تخم مرغ و اسفناج درست می‌شود و به دلیل شباهت رنگ‌هایش به گل نرگس این نام را گرفته‌است.

#سرآشپز_طلایی#اسفناج#تخم_مرغ#نرگسی#املت

#اسفناج#کوک_اسنپ#شام_سبک#رژیمی#سرآشپز_طلایی۱۴۰۲/۸/۳۰

#اسفناج #غذای-سریع #پیتزا

کو کو اسفناج سرشار از اهنه و برای کسانی که کم خونی دارن خیلی موثره.#سرآشپز_طلایی#کوکو_اسفناج#کوکو

اسفناج خوراکی سر شار از آهن هست واگر بدنتان کمبود آهن دارد بهترین گزینه برای جبران کمبود آهن بدنتان است که هم به صورت خام وبخار پز و هم پخته شده مصرف می شود

یک صبحانه لذیذ#جشنواره_نوروزی#مدال_طلا

نرگسی اسفناج یکی از غذاهای ایرانی و متعلق به خطه شمال کشور است که بسیار مغذی و مفید هستش. نام نرگسی برگرفته از رنگ‌های سفیده و زرده تخم مرغ و تشبیه آن به گل نرگس است. مواد اصلی این غذا تخم مرغ و اسفناج هست که هر دو سرشار از خواص و فواید فراوانی ست و یک وعده غذایی کم کالری و مقوی مناسب برای کاهش وزن است 🌿#چالش_مهارتهای_پایه_ای_اشپزی۴#نکات_مهم_پخت_تخمرغ#نرگسی#تخم‌مرغ#اسفناج#سیر