#اسفناج #نیم_ساعته

#سرآشپز_طلایی#اسفناج#کوکو#سبز😍

#سرآشپز_طلایی#اسفناج

کو کو اسفناج سرشار از اهنه و برای کسانی که کم خونی دارن خیلی موثره.#سرآشپز_طلایی#کوکو_اسفناج#کوکو

#سرآشپز_طلایی #کوکو #اسفناج #کوک_اسنپ باتشکر از خانم اکرم حسینی عزیز بابت رسپی خوبشون @Akram_cooking

#سرآشپز_طلایی #نیمه_نهایی #کوک_اسنپ #کوکو #اسفناج #غذا_نانی #سرخکرده #غذای_فوری #کوکو_اسفناج

#سرآشپز_طلایی#اسفناج

#سرآشپز_طلایی#اسفناج

#پیش_غذااسفناج طبع سردی داره برای همین مصرف زیاد آن برای سردمزاجان و افراد دارای سردرد و بیماری های طحال مضر هست،ولی اسفناج سرشار از آهن میباشه که برای خانم ها بسیار مفید هست برای مصرف اسفناج درزمان طبخ از مصلح آن استفاده بکنید که یکی از مصلح ها فلفل وکره حیوانی،زعفران وگردو.....هست.اسفناج چون طبع سردی داره با نعناء مصرف بشود بهتر هست.

#کوکو #اسفناج #سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#اسفناج

#سراشپز_طلایینرگسی اسفناج یکی از انواع غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که با مواد متنوعی تهیه می شود،

#اسفناج

حالا که فصل اسفناج هستش از این فرصت استفاده کنید و از این نعمت خدا دادی که سرشار از مواد مغذی و کمتر دیده شده تو سبزیجات دیگه هست بهره ببرید.#سرآشپز_طلایی#کوکو_اسفناج#کوکو

#سرآشپز_طلایی#اسفناج#تخم_مرغ#نرگسی#املت

#کوکو_اسفناج #تخم_مرغ #گوشت_چرخ_کرده#سیب_زمینی #کوکو_اردبیلی #غذای_نونی_برنجیتشکر از دوست عزیز کوکپدی@rozinarozina#چالش_بهاره#اسفناج#زرشک#گردو

یک کوکو خوشمزه وجذاب 🤩#اسفناج#کوکو

#سرآشپز_طلایی#نرگسی#اسفناج

#سرآشپز_طلایی#اسفناج#برنج#سیر#زعفران

انقده خوشمزه شد اونم با لایه میانی اسفناج حتما حتما امتحان کنین. #سرآشپز_طلایی

#کوکو#کوکو_اسفناج_سیب_زمینی#اسفناج#سرآشپز_طلایی

#اسفناج

#اسفناج#سرآشپز_طلایی

#آش #اسفناج #سرآشپز_طلایی #خوشمزه #هوسونه

#سرآشپز_طلایی#اسفناجمن داخل نرگسی از سیب زمینی هم استفاده میکنم ،به بهانه سیب زمینی هم که شده بچه هام میخورن

خوشمزه های متنوع و مشتقات #اسفناج😄😋#کوکو_اسفناج_کاهو#بورانی_اسفناج#نرگسی#کوکو اسفناج و کاهو

#سرآشپز_طلایی#اسفناج

#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلایی#اسفناجنرگسی اسفناج غذا یا پیش غذایی بسیار خوشمزه و مقوی و مفیدی هست که واقعا تا زمانی که فصل اسفناج هست در برنامه غذایی باید گنجانده بشه چون ترکیب خوشمزه و مناسبی داره ، خیلی مفیده اگر تا حالا درست نکردید ‌ با من همراه بشید با تشکر از دوست هنرمندم عاطفه متولی عزیزم

#سرآشپز_طلایی#اسفناج#نهار_شام#ایمنی_بدن#تروتازه#نیم_ساعته

#اسفناج