#باقالی_پلو_با_مرغ #رمضان_ایرانی با باقالی پلو لذیذ😋😋😋😉

#باقالی#مرغ#برنج

#سرآشپز_طلایی#باقالی#فیله

#باقالی #سرآشپز_طلایی #سبزینه #پلو_شوید_باقالیباقلا (باقالی، باقله) گیاهی است علفی و یکساله که ارتفاع آن گاهی تا 2 متر هم می رسد. برگ های این گیاه متناوب و مرکب است. گل های باقالی درشت و سفید با لکه های سیاه و بنفش است. میوه آن همچون لوبیا دارای غلافی پوشیده از کرک می باشدباقلا از خانواده حبوبات است و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی  است. باقلا یکی از غنی ترین منابع فیبر و پروتئین  در میان مواد غذایی است. به‌طوریکه در هر ۱۰۰ گرم باقلا ۲۶ میلی‌گرم پروتئین و ۲۸ میلی‌گرم فیبر وجود دارد. خواص باقلا در کمک به کاهش فشار خون  و کاهش خط ابتلا به بیماریهای قلبی بسیار موثر استبه‌علاوه، در میان مواد غذایی، باقلا یکی از موادی است که بیشترین مقادیر فولات را دارد. با خوردن فقط یک لیوان باقلای پخته می‌توانید ۱۷۷ میکروگرم معادل ۰٫۱۷۷ میلی‌گرم فولات دریافت کنید. فولات برای سوخت و ساز  انرژی مفید است و به تقویت سیستم عصبی  کمک می‌کند. همچنین به تولید گلبول‌های قرمز سالم‌تر کمک‌ می‌کند و برای خانم‌های باردار هم فواید بسیاری دارد.تازه این تمام ماجرا نیست. برخی تحقیقات نشان می‌دهند مصرف باقلا خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و افسردگی  را هم کاهش می‌دهد.

#سرآشپز_طلایی#باقالی#باقالی_پلو#باقالی_پلو_باگوشت

#ته_چین#باقالی_پلو#باقالی_پلو_با_مرغ#مرغ#باقالی

#سحری #باقالی #باقالی_پلو #ماه_رمضان #رمضان

#باقالی#باقالی_پلو#باقالی_پلو_مرغ

باقالی پلو طعم بی نظیری داره . این پلو ساده و خوشمزه در کنار مرغ یا گوشت بخصوص گوشت گردن و ماهیچه بسیار پر طرفدار است.#باقالی#باقالی_پلو

#چالش_بهاره#باقالی#مرغ#شوید#پلو#گوجه_سبز

من همه ی قاطی پلو ها رو دوست دارم ولی عطر و طعم باقالی پلو برام یه چیز دیگه هست😊این غذای خوشمزه رو هم خیلی عجله ای خوردیم چون از ساعت دو تا سه هم باید ناهار میخوردیم هم باید آماده میشدیم میرفتیم یه مراسم خیلی مهم 🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♂️ فقط هول هولکی دو تا عکس گرفتم🙃اصلا نفهمیدیم چی خوردیم 🙃😉😇الان که عکسش رو نگاه میکنم میفهمم چه خوشمزززه ای بوده😋😅😂😁جمعه ۱۴۰۱/۱۰/۲#سرآشپز_طلایی#باقالی_پلو_با_گوشت

#سرآشپز_طلایی#باقالی پلو_با مرغ

#باقالی_پلو#جویندگان_طلا#باقالی#باقالی_پلو_با_مرغ ممنون از دوست گلم بانو رازانی❤ @Razani_cooking

#باقالی _پلو_ با _مرغ خوشمزه جان😍

من همیشه باقالی پلو رو با مرغ خورشتی درست می‌کردم ولی این دستور مرغش به صورت لایی پلو درست میشه.با پیاز کاراملی و عطر زعفرون طعمش خیلی محشره.تفاوت دیگه ی این دستور خلالی کردن باقالیه همیشه باقالی سالم یا لپه شده میریختم اما این دفعه خلال کردم و با یه ترفند فوری واسه پوست گرفتن باقالی کارمو انجام دادم .#سوپر_آشپز#باقالی_پلو#باقالی#پلو

#باقالی پلو یکی از بهترین غذاهای اصیل 🥘🥗

اصل باقالی پلو با گوشت ماهیچه گوسفندی تهیه میشه ولی با مرغ هم خوشمزه ست.#سرآشپز_طلایی#باقالی_پلو

#سرآشپز_طلایی#باقالی#باقالی_پلو#گوشت

#سرآشپز_طلایی#سبزینه#ماه_رمضان#سحری#باقالی_پلوباقالی یکی از حبوبات محبوب ایرانی ها است که خیلی هم مفید ازجمله : درمان کم خونی ؛ جلوگیری از پوکی استخوان؛ کنترل فشار خون بالا ؛ تقویت بینایی؛ تقویت بهره هوشی ؛ همچنین برای تهیه ماسک های زیبایی پوست ومو هم خیلی استفاده میشه وجالبه که بدونید باقالی خشک نسبت به باقالی تازه ارزش غذایی بیشتری داره.

#باقالی#پلو#چرخکرده

بسم الله الرحمن الرحیم#سوپر_آشپز#هفته_دوم#باقالی#باقالا#باقالی_پلو_مرغ

#طعم_خانه من باقالی پلو رو بدون رب دوست دارم بنابراین رب به مرغ ها نزدم.

باقالی پلو با گوشت قلقلی

#باقالی_پلو #باقالی #باقالی_پلو_با_گوشت #ژله #ژله_طالبی #غذای_مجلسی

#باقالی پلو

#باقالی#شوید_پلو#پلوماهیچه

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#عاشقانه#عشقولانه#باقالی پلو با گوشت

سلام عزیزای من حالتون خوبهاین اولین بار باقالی پلو من هست خیلی خوشمزه بودشما درست کنید کوک اسنپ یادتون نره#سرآشپز_طلایی