#GA4#मेथी#Week2मेथी आलू की सब्जी हर वर्ग के लोगों को पसंद आएगी। हर मौसम में यह सब्जी अच्छी लगती है। झटपट बनने वाली और आलू की सूखी सब्जी तो हर कोई बनाता है। इसमें मेथी का तडके का स्वाद ही कुछ लाजवाब होता है। एक बात सर्वनाम और खाइए और कमेंट करके बताइए कि कैसी लगी आप सबको।

#Win #Week5#Bye2022 आलू की सब्जी सब को बहुत पसंद होती है आलू के साथ अगर हम पालक को मिक्स कर दे दो फिर सब्जी और हेल्दी बन जाती है तो आज हम बनाएंगे आलू पालक की सब्जी

#wsसर्दियों के मौसम में नया आलू मिलने लगता है जिसका स्वाद साल भर मिलने वाले आलू से अलग होता है।आलू सभी को पसंद होते हैं और मेथी के साथ इसका स्वाद बहुत अच्छा आता है।आलू मेथी की सब्जी कभी भी बनाई जा सकती है लेकिन सर्दियों के मौसम में आने वाले आलू और मेथी से यह सब्जी बनाकर देखें,आपको जरुर पसंद आएगी।

#Win#Week2#E-Bookआलू पालक का पराठा एक बहुत ही लोकप्रिय भारतीय व्यंजन है। आलू पालक पराठा स्वाद में बहुत ही उम्दा और और लजीज़ होती है और सभी उम्र के लौंग इसे बहुत पसंद से खाते हैं। ये उत्तर भारत की प्रसिद्ध रेसिपीज में से एक है। आलू पालक पराठा को ख़ास तौर पे ठंड के मौसम में बनाते हैं पर आप इसे किसी भी मौसम में बना सकते हैं!

आलू मेथी#FEB#W2#win

#2022 #w4 #मेथीठंड के मौसम के शुरू होते ही हरी हरी मेथी बाजार में दिखाई देने लगती है. मेथी आलू बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं, मेथी की सब्जी बन रही हो तब महक दूर तक फैल जाती है और मेथी, हरे पत्ते वाली सब्जियां पौष्टिक भी होती हैं.

#rg3#Chopperसर्दियों में मेथी पालक बथुआ बहुत अधिक मात्रा में आता है और यह खाने में भी बहुत पौष्टिक होते हैं आज मैंने इन सब को मिक्स करके साग बनाया है जो कि खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है और बनाना भी बहुत आसान है मेरे घर में यह सब को बहुत पसंद आता है आप भी जरूर ट्राई कीजिए

#2022 #w4 आलू मेथी एक स्वादिष्ट और लाजवाब सब्ज़ी है। यह एक ऐसी सब्ज़ी है जिसे आप अपने रोजाना के खाने में आसानी से बना सकते है।आलू मेथी बहुत ही कम समय में बना सकते है। आलू मेथी सेहत के लिए भी अच्छी होती है।

#पनीर रेसिपीस्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन मुख्य आहार पालक पनीर बहुत प्रचलित रेसिपी है।

#jb #week 1मेथी आलू बहुत स्वादिष्ट बनती हैं और मेथी डायबिटीजके लिए बहुत फायदेमंद है ​बीपी कम करता है आलू की त्वचा पोटैशियम से युक्‍त होती है। ...​हार्ट हेल्‍थ आलू में कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है और उनमें फाइबर, पोटैशियम और विटामिन-सी पाया जाता है!

#WSठंड में मेथी बहुत आती हैं। और आलू मेथी की सब्ज़ी बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं ।

#subz आलू व पालक की सब्जी बहुत ही ज्यादा पौष्टिक व आयरन युक्त होती है।

#feb #w4पालक पनीर पौष्टिक आहार है ये आयरन और प्रोटीन युक्त है पालक पनीर सब को पसंद हैं पालक खाने से बीमारियों से बचने की ताकत मिलती हैं डायबिटीज़ के लिए हड्डियों के लिए अच्छा है!

#fr#पालकपालक फाइबर युक्त विटामिन से भरपूर होता है। पालक आंखों व शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। मैंने पालक का इस्तेमाल करके पालक मेट पूरी व पालक आलू की सब्जी बनाई है।

#jan #week2सर्दी में मेथी आलू की सब्जी बहुत अच्छी लगती हैं मेथी डायबिटीज़ के लिए बहुत फायदे मंद हैं मेथी डाइजेशन के लिए हड्डियों के लिए भी लाभदायक है आयरन का सॉस है और बहुत स्वादिष्ट बनती हैं!

#2022 #w2 मेथी आने लग गयी है मैथी का पराठा सबको पसंद आता है

#𝐂𝐡𝐨𝐨𝐬𝐞𝐭𝐨𝐂𝐨𝐨𝐤मुझे आलू मेथी सब्जी बहुत पसंद आती हैजब भी मौका मिलता है मैं इसे बनाना पसंद करती हूँठंड सर्दी के मौसम में लौंग अधिकतर अपने घरों में हरी पत्तेदार सब्जियां बनाना पसंद करते हैं। फिर चाहे बात पालक की हो या साग की। सर्दी के मौसम के शुरू होते ही हरी हरी मेथी बाजार में दिखाई देने लगती है। मेथी एक बहुत हैल्थी ग्रीन वेजिटेबल है।आलू एक ऐसी सब्जी है जिसमे हम कई दूसरी सब्जियां डाल सकते है और उस सब्जी का स्वाद बढ़ा सकते है। इस हालत में मेथी को आप आलू के साथ मिक्स कर के एक स्वादिष्ट सब्जी बना सकते है। यह आलू मेथी की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और हैल्थी भी होती है।

#adrमेथी आलू की मजेदार सब्जी आलू एक ऐसी सब्जी है जो सबके साथ मिल जाती है और बच्चों को आलू बहुत पसंद आते हैं आज मैंने से मेथी के साथ मिलाया है मेथी आलू बहुत ही स्वादिष्ट बने हैं।

#GA4#week19मेथी तो बहुत अछी होती हैं खाने में और ये छोटे आलू मेथी बहुत टेस्टी बनते है तो देखे कैसे बनाई है ।

इसमें दाल पालक मेथी है जो डायबिटीज पेशेंट के साथ... सभी उम्र वर्ग के लिए फायदेमंद है ....और ...सभी इसे बड़े शौक से खाते है

#wsठंड के मौसम के शुरू होते ही हरी हरी मेथी बाजार में दिखाई देने लगती है. मेथी आलू बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं,अगर आप मेथी की सब्जी बन रहे हो तो इसकी महक दूर तक फैल जाती है और मेथी, हरे पत्ते वाली सब्जियां पौष्टिक बहुत ही होती है।

#WS :— दोस्तों आज की थीम के लिए मैंने सर्दी में पाए जाने वाली पालक जो सभी के बीच पसंद की जाने वाली साग की रेसिपी लेकर आई हूं, जो बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार होती है। साथी आयरन और जिंक की प्रचुर मात्रा में पाई जाती है।

#2022#week1 आज मैंने आलू पालक की सब्जी बनाई है जो बहुत ही स्वादिष्ट होती है और प्रोटीन आयरन भरपूर मात्रा में होता है।

#jan#W2#win#week8सर्दियों में मटर, मेथी मार्केट में खूब आ रहें हैँ |इस सब्जी में आलू, मटर, मेथी तीनों का टेस्ट आता है|मेरे घर पर सभी को यें सब्जी बहुत पसंद आती है|सारी सब्जी बहुत ही जल्दी चट हो जाती है|

#2022 #w3आज की मेरी सब्जी साधारण सी पालक आलू मटर की सब्जी है जो हम लौंग रोजमर्रा की जिंदगी में खाते हैं। यह सब्जी बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होती है

#ws#winter4 सर्दियों के मौसम में हरी सब्जियां खूब देखने को मिलती हैं. मेथी भी इनमें से ही एक है. साल भर हम मेथी के बीज आहार में इस्तेमाल करते ही रहते है. मेथी के फायदों को देखते हुए यह हमारे आहार का अहम हिस्सा बन जाती है. इसी तरह, ताजा मेथी के पत्ते भी स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं और स्वास्थ्य लाभ से भरे होते हैं. हरी मेथी या मेथी के पत्ते आमतौर पर सर्दियों के मौसम में ही मिलते हैं।मैने मेथी की सब्जी में टमाटर, आलू व मटर डाल कर बनायी है। खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं। तो फिर आइये बनाते हैं मेथी मटर आलू की सूखी सब्जी.....।।।।

#sp2021 जीरा आलू सभी को पसंद होते हैं और ये कई तरीके से बनते हैं।आज मैंने इसे कसूरी मेथी के फ्लेवर में बनाया है। इसे आप रोटी पराठा पूड़ी या नान किसी के भी साथ सर्व कर सकते हैं।

#2022#week1दही वाले आलू वैसे तो राजस्थान की डिश है लेकिन दही वाले आलू बहुत स्वादिष्ट बनते हैं और मेरेको बहुत पसंद हैं मैने इसे अदरक टमाटर और दही को डाल कर बनाया है! आप भी बना कर देखे बहुत स्वादिष्ट बनते हैं!

#sp2021ट्विस्ट आलू गोभी पालक सब्जी विटामिंस प्रोटीन से भरपूर है और साथ में मेथी पालक के पराठे मजेदार टेस्टी

#2022#week4मेथी आलू मेरी फैवरेट सब्जी हैं और बनती भी बहुत स्वादिष्ट हैंमैथी डायबिटीज़ के लिए लाभदायक हैंअल्कलिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी से भरपूर आलू पेट और अल्सर को शांत करता है और पेट की एसिडिटी को कम करता है। यह अर्थराइटिस से जुड़ी सूजन को भी दूर करती है। दूसरी ओर, मेथी में हाई फाइबर और श्लेष्म सामग्री होती है जो मल त्याग को उत्तेजित करती है।