#خواص_کلم_سفید؛طبع کلم سفید گرم است. تعدادی از مهمترین خواص درمانی کلم سفید برای سلامتی عبارت است از:🎀مصرف کلم سفید خاصیت آرامبخش دارد و به تسکین سردردهای مزمن کمک میکند. همچنین برای تسکین سردرد علاوه بر خوردن آن میتوانید، آب کلم را بگیرید، دستمالی را با آن خیس کرده و بر پیشانی ببندید. به دلیل وجود پتاسیم موجود در برگ کلم سفید عروق خونی باز و باعث بهبود گردش خون و در نتیجه تسکین سردرد میشود.🎀مصرف کلم سفید برای زنان بسیار مفید است و خطر ابتلا به سرطان سینه را به نحو چشمگیری کاهش میدهد.🎀از دیگر خواص کلم سفید کمک به پیشگیری و درمان کم خونی است. به این منظور هر روز یک لیوان آب کلم بنوشید و این کار را تا سه هفته ادامه دهید.🎀کلم سفید حاوی ماده ای به نام لوکوزینولات است که این ماده توانایی سم‌زدایی کبد را افزایش میدهد بنابراین مصرف کلم سفید برای سلامت کبد بسیار مفید است.🎀کنترل و تنظیم ضربان قلب و فشار خون یکی دیگر از خواص کلم سفید است.🎀سلنیوم و ویتامین ث موجود در کلم سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.#کلم_پلو#کلم#مرغ

#ماه_رمضان .اینم از کلم پلو ساده بنده بعد از کلی دندون درد🥴بد بود ببخشید دیگه😿

رفقا کلم بنفش رو یکبار اینجوری درست کنبعضیا همینجوری خرد میکنن و کنارش کلی سس میریزن،اصلا مزه نداره.بعد از این همه فامیلا بعد دیدنت یاد سالادت میفتن😂

#کلم_پلو اگه دوست داشتی یه غذا با #سبزیجات درست کنی، یادآوری می کنم کلم #پلو انتخاب خوبیه. فقط یه نکته، قبل از درست کردن حتما کلم رو با #آبلیمو و #زعفران طعم دار کن.

این کلم پلو هم باندازه کلم پلو شیرازی خوشمزه است

#کلم#کلم_پلو #سرآشپز_طلایی

یه خوشمزه دلبر که اگه عاشق دلمه کلم هستی نباید از دستش بدی🌹 🌹.🌹 🌹 🌹.🌹 🌹 🌹.🌹 🌹 🌹.🌹 🌹 🌹.🌹 🌹

این کلم پلو بدون سبزیه و طعم و عطر و بوش بی نظیره.ممنونم از مصی جان@masi_7770

یه غذای پاییز زمستونی یه .یه راهی یه برای اینکه کلم خورده بشه.توی دید اول ، با استامبولی فرق زیادی نداره . مگر عطر غذا.مزه خییییییییییلی خوبی داره.من با گوشت چرخ کرده میپزم.با آجیل زیاد بنظرم خوشمزه تر میشه.با مرغ اصلا نپزین. جالب نمیشهبرای ۵ نفر، از یک کلم متوسط استفاده کرده.چاشنی اصلی این پلو دارچین و آبغوره ست

مزه کلم پخته نمیده و لپه هم در این غذا نرم است.به خاطر اینکه مواد در وسط برنج ریخته میشه غذا بسیار نرم و خوشمزه میشه و به خاطر لپه خشک نمیشه😀امیدوارم درست کنید و لذت ببرید😉

😅😅😅😅ببخشید خلاصه تر از این نتونستم حق مطلب رو ادا کنم😄 چون کلم پلو تهرانی پختم،کته هم گذاشتمش،قالبی هم درآوردم،شد این😁😅کلم پلو انواع مختلفی داره که نوع شیرازی اش معروف تره و کدبانوی گل شیرازی با کلم قمری درست میکنن و داخلش سبزی داره ولی این نوع تهرانی کلم پلو؛ که سبزی نداره و با کلم برگ درست میشه،خیلی هم خوشمزه اس و با کلم پلو شیرازی هم رفاقت دیرینه ای داره😉حالا بریم سراغ دستور این پلوی خوشمزه⚘#سرآشپز_طلایی

💚#کلم 💚#خوراک_گل_کلم_با_گوشت#کلم#سرآشپز_طلاییخوراک گل کلم یه غذای خوشمزه و مقویه که در بسیاری از کشورها بهروشهای متفاوتی طبخ میشهگل کلم دارای خواص فوق العاده ای است از خواص آن میتوانبهبود سلامت قلب، درمان مشکلات تنفسی، کاهش وزن و مراقبت مواشاره کرد.

پیشنهاد میکنم حتما این غذا رو با این دستور یکبار درست کنید و مطمئن باشید که همه اعضای خانواده عاشقش میشن، من از زعفران در این دستور استفاده نکردم واسه اونایی که زعفران ندارن ولی یاد دادم چطوری این غذا رو خوشمزه کنن، خانمهای با سلیقه، منتظر نظراتتون هستم

کلم پلو یکی از غذا های اصلی مهمونی ما شیرازیاس و بی نهایت خوشمزس 😍 محاله جایی کلم پلو باشه ولی سر ته دیگش دعوا نشه 😂#کلم_پلو

#سرآشپز_طلایی#کلم_پلوبا عرض معذرت از دوستان شیرازی عزیز من کلم پلو رو با رب گوجه و گل کلم درست کردم🌹

جوری دعا کن که انگار همه چیز به خدا وابسته است و جوری کار کن که انگار همه چیز به تو وابسته است"آگوستین قدیس"#گل کلم#شور گل کلم#گل کلم

#کلم_پلو_با_قارچمدلهای مختلفی داره ومیدونم اصلش با کلم قمری درست میشه☺این مدلش هم خوشمزه سگل و برگ کنار برنج هم همون کلم برگه با قیچی برش زدم و کناره م چیدم به شکل گل و با خلال دندان فیکس کردم😍

فکر نمیکردم با کلم قرمز کلم پلو خوب بشه ولی خوشرنگ شد😊

خورش گل کلم خوشمزه است اصلا طعم بدی نداره البته برای دوست داران کلم 😋😋ممنونم از دوست خوبم @safura_dabiri#خورش#خورش_گل_کلم#گل_کلم #خورشت#غذای_محبوب_من#سرآشپز_طلایی

این پلو فوق العاده خوشمزه اس حتی برای اونایی که از بوی کلم دل خوش ندارن مطمئناً این پلو را می پسندند ، به شرط اینکه با این روش درست کنند ‌.#سرآشپز_طلایی#پلو#کلم_پلو#کلم_پلو_با_گوشت_چرخکرده

👇👇👇عالی بی نظیر هرکی خورد بارم دلش خواسته حتما تستش کنید#کلم وهویچ پلو

#سرآشپز_طلایی #کلم_پلو #ابتکارتو خونه کلم اضافی بود با خودم فکر کردم یه غذایی به اسم‌کلم پلو هست اولین بار این غذا رو پختم و خیلی هم لذیذ بود🤤

دلم گرفتهدقیقا مانند آسمانی که تکلیفشبا خودش معلوم نیستنه می باردنه هوایش عوض می شود...سلام عزیزای دلم امروز اومدم با یه کلم پلو راحت و خوشمزه فقط این کلم پلو با کلم پلو شیراز ی فرق داره که اونم آموزش رو می ذارم توش سبزیجات معطر داره و اصل کلمش با کلم قمری هستش ولی این کلم پلو هم خیلی خوشمزه هستش امیدوارم درست کنید و لذت ببرید#چالش#چالش_سرآشپز_طلایی#کلم#کلم_پلو#کلم_پلو_تهرانی

#سرآشپز_طلایی#دور_نریزیمالبته من از وسط کلم استفاده کردم چون برگهای بزرگ کلم رو برای دلمه کلم استفاده کردم.و چون برای دلمه باید کلم را داخل آب جوش می‌گذاریم تا ده دقیقه تا برگ ها نرم شود به خاطر همین وسط کلم که برگ کوچک بود بدرد دلمه نمی خورد و باهاش سالاد هم نمیشد درست کرد. پس بهتر دیدم که خردش کنم و باهاش کلم پلو درست کنم. امیدوارم خوشتون بیا

کلم پلو رو با گوشت قلقلی درست میکنن ولی با گوشت مرغ ریش ریش شده هم خوشمزه میشه.#کلم_پلو#پلو

#سرآشپز_طلایی #پلو #کلم_سفید #کلم_پلو #پلو_زعفرانی #زعفران #ته_دیگ_سیب_زمینی

چقدر این غذا چسبید.جای همتون خالی. 😋😅حتما درست کنید.حقیقتا خود من همش دنبال اینم یه غذای جدید بپزم درسته قورمه سبزی و قیمه خوشمزس ولی خب فقط ماهی یه بار درست میکنم 🙈😁خواص کلم هم که قبلا گفتم.خورشت کلم هم خوشمزس.(اگه با حوصله کلم رو قشنگ تفت بدید اصلا مزه بدی نمیده😊) دست مهرنوش عزیززمم درد نکنه بابت ایده ی این پلو😍😘🌹#غذا#سرآشپز_طلایی#کلم_پلو

#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#سوپسوپ کلم بسیار خوشمزه با دستور عاطفه جان یادمه در دوران کودکی و نوجوانی از طعم کلم اصلا خوشم نمیومد ولی یک مرتبه عاشق طعم‌و خاصیت های زیادش شدم و‌دوست داشتم‌ همه غذاهایی رو که میشه با کلم درست کرد رو امتحان کنم فقط سوپش رو امتحان نکرده بودم که با دستور عالی عاطفه جان محقق شد با طبع و ذائقه من خیلی جور بود اگر شما هم با سوپ های سالم و پر خاصیت موافق هستید با من همراه باشید

#پلو #دستور_چهارم