#CookEveryPart#fs

#Goldenapron3#week20#Juice# ताड़गोले के फल में कई पोषक तत्व जैसे के विटामिनB12 पाया जाता है। दक्षिण भारत में यह फल बहुत ज्यादा मात्रा में मिलता है, वहां के लोग इस फल को ज्यादा खाते हैं इसीलिए बहुत फिट और तंदुरुस्त रहते है ताड़गोले के फल का स्वाद नारियल के फल के समान होता है इसका जूस बहुत फेमस है। गर्मियों में ताड़गोले के जूस का सेवन जरूर करना चाहिए ।ताड़गोले को आइस एप्पल (ICE APPLE)भी कहा जाता है

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#rg3जूसरग्राइंडरएप्पल का जूस ये टेस्टी भी लगता हैं और हेल्थ के लिए अच्छा भी हैं इसे ऐसे बना कर बच्चों को या बड़ो को देंगे तो अच्छे से पी लेंगे

#makeitfruityफल हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है यह हमे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्व रखते हैं फलों से हमें विटामिन, खनिज तत्व और भरपूर मात्रा में फाइबर प्रदान करते हैं हमें प्रतिदिन फलो का सेवन करना चाहिए । फलों का हम का सलाद ,जूस ,स्मूदी या किसी भी रूप में उपयोग कर सकते हैं । मैंने यह एप्पल जिंजर जूस बनाया है जो बच्चों और बड़ो सभी के लिए फायदेमंद है ।

#cj2#week2यह Apple - Beet - Carrot ज्युससेब-चुकंदर-गाजर का ज्युस सेहत के लिए बहुत अच्छा है|

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#LAALयह जुस स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है।इसको एबीसी जुस इसलिए कहते है क्युकि इसमे एप्पल, बीटरुट और केरट डलता है।गाजर हमारी आंखों और त्वचा के लिए फायदेमंद है। सेब से

#feastआज मैंने बनाया है ठंडा ठंडा तरबूज का जूस।विटामिन सी,विटामिन ए से भरपूर रिफ्रेशिंग जूस मेरी पहली पसंद है।

#makeitfruityएप्पल(सेबफल) और जिंजर(अदरक) स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। मेरी यह रेसिपी इन दोनों के फायदे को एक साथ प्रदान करती है। अदरक शरीर को गरमाहट और प्रतिरोधक क्षमता देता है, जो काॅमन फ्लू और सर्दी से लड़ने में मददगार है। साथ ही सेबफल में फायबर होता है जो कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित करने में मदद करता है। यह एक आसान और झटपट तैयार होने वाली हैल्दी रेसिपी है ,जो कम सामग्री के साथ बन जाती है। सर्दियों में दिन की शुरुआत करने के लिए यह एक बढ़िया विकल्प है,जो आपके शरीर को अंदरूनी गरमाहट और मजबूती प्रदान करेगा। तो चलिए देखते हैं कि मैंने इस स्वीट और स्पाइसी एप्पल जिंजर जूस को कैसे बनाया है।

#AsahiKaseiIndia#ebook2021 #week10#No oil#No fair cookingयह वाला शरबत एक बार पी लिया तो आम वाली कोल्डड्रिंक पीना भूल जाओगे क्योंकि घर का बना हुआ आम का जूस रसीला और मजेदार होता है। अब इन गर्मियों के मौसम में जब भी बाजार से आम लाये तो Aam Ka Juice बनाना ना भूले।

#ebook2021#week12 यह जूस चुकंदर का बहुत ही फायदेमंद होता है इसमें गाजर काले वाली और जामुन का रस डाला जाता है काला नमक डाला जाता है यह घर में सबको पीना चाहिए गर्मी के मौसम में यह काफी फायदा देता है।

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#ingredientmilk

#rg3एबीसी जूस एप्पल,बीटरुट,कैरेट के मिश्रण से बनने वाला जूस है,ये एक डिटाक्स जूस के साथ साथ बहुत ही हेल्दी जूस है ,स्किन और आंखों के लिए भी ये बहुत ही हेल्दी जूस है।

#May #W2मेरे यहां किसीको भी फ्रूट्स खाने का समय नही मिल पाता हैं।जब कभी भी में एप्पल लेके आती ही तब उसका जूस बनाकर तैयार करती हूं, यह सभी को बहुत पसंद आता है।

गरमीयों मे डिहाइड्रेशन बहत होती बच्चे दिन भर उछलकूद करते रेहते है तो उनके शरीर में पानी की मात्रा बरकरार रखने के लिए हम रेडिमेड पाउडर ग्लुकोज पनी मे घोल कर पिला देते हैं तो क्युं ना हम पाउडर ग्लुकोज के बदले भिन्न भिन्न फ्रूट जुस बनाकर बच्चों को पिलाए आज मैने ग्रेप जुस बनाए हैं आप भी बनाए#awc#ap3

#GA4 #Week4 #Milkshake

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#GA4#week26#orange

#RJ#goldenapron3#week5#lemon

#जामुन#मीठींबातें

#piyo#np4हम बनाने जा रहे हैं ठंडा ठंडा स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक एप्पल मिल्क शेक यह बड़ों और बच्चों सभी को बहुत पसंद आता है यह शरीर को ताजगी और स्फूर्ति देता है

#makeitfruityकहा गया है कि रोज़ एक सेब खाइए और बीमारी को दूर भगाइए . प्रतिदिन एक सेब खाने से कैंसर, हाइपरटेंशन, मधुमेह और दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है. आज मैंने एप्पल डिलाइट मूज़ बनाया है. स्वादिष्ट एप्पल डिलाइट मूज़ को बनाना आसान है और यह जल्दी ही तैयार हो जाता है.बच्चों को यह विशेष रूप से पसंद आता है. आइए देखते हैं इसे बनाने की विधि |

#ebook2021#week 6आज हम बनाएंगे ठंडा ठंडा वाटरमेलन जूस यह बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होता है

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