مربای ترب سفید یکی دیگر از مرباهای خوشمزه است که سرشار از مواد معدنی و خواص مفید است.اگر شما هم تا بحال این مربا خوشمزه را امتحان نکرده اید حتما یکبار هم شده این مربا را بپزید و از خوردنش لذت ببرید

#سرآشپز_طلایی#بهارونه#مربای_توت_سفید

#سرآشپز_طلایی #مربا #به #صبحانهیه صبحانه ی خوشمزه با مربای به 😍🥰

#سرآشپز_طلایی #مربا #صبحانه

#ترب_سفید#ترب_سیاه#ریشه_های_زمستانیترب سفید و سیاه از خانواده تربچه هستند و به عنوان تربچه اسپانیایی در اکثر نقاط جهان و به طور گسترده در اروپا و آسیا کشت می‌شوند و دارای خواص فوق‌العاده‌ای هستند.ترب سفید خاصیت سم زدایی دارد و به عملکرد سیستم تنفسی کمک می‌کند و در حل خلط و مخاط موثر است و باعث می‌شود بدن با عفونت‌های ویروسی مبارزه کند؛ همچنین برای پیشگیری از آنفولانزای فصلی و سرماخوردگی می‌تواند یک سبزیجات ریشه‌ای و مفید باشد.آب ترب هم حاوی ویتامین سی و اسید فولیک است که در پیشگیری بسیاری از سرطان‌ها از جمله سرطان کلیه، معده و روده موثر است.ترب سیاه حاوی مس، فیبر، آهن، منیزیم، پتاسیم، سلنیوم، ویتامین a، ویتامین b یک و ویتامین c و e است. از مزایای و خواص ترب سیاه میتوان به محافظت از سلامت کبد، منبع ویتامین c اشاره کرد؛ ترب سیاه همچنین در تقویت سیستم ایمنی بدن، تعدیل سطح کلسترول، افزایش روند متابولیسم یا سوخت و ساز بدن، کاهش وزن، درمان کم کاری تیروئید موثر و یکی از سبزیجات ریشه‌ای پرخاصیت با خاصیت سم زدایی قوی است که می‌تواند در سلامت پوست، مو، درمان سرفه‌های خشک و ناشی از سرماخوردگی و سرفه‌های ناشی از آلرژی‌های فصل پاییز و زمستان تاثیرگذار باشد.کسانی که معده ضعیفی دارند و با خوردن ترب سیاه و سفید دچار مشکلات گوارشی، نفخ، سوءهاضمه و سنگینی سیستم گوارشی می‌شوند بهتر است تا رفع کامل مشکل خود و درمان مشکلات گوارشی توسط پزشک از خوردن این گیاه امتناع کنند.

ترب ها انواع مختلفی دارند و ترب سفید هم انواع و اندازه های متفاوتی دارد.ترب سفید غنی از ویتامین ، اسید فولیک، و آنتوسیانین ها هستند و به عنوان عوامل موثر در مبارزه با سرطان شناخته می شوند. ویتامین های موجود در ترب می توانند اختلالات پوستی را درمان کنند. نه تنها به بهبود عملکرد مثانه و کیسه صفرا کمک می کند، بلکه به انواع کارکردهای حیاتی دیگری هم مرتبط است.ترب سفید طعم و مزه متفاوتی را به هر غذایی می دهد.

مربای خیلی خوشمزه و خوش خوراک😋😋#سرآشپز_طلایی#مربا

سلام دوستان کوکپدی عزیز انشاالله حال دلتون توپ توپ باشه وایام به کامتان بوده باشه 😍😍😍😍😍😍😍😍 مربا داریم چه مربایی 🤩🤩🤩🤩🤩#مربا#مربای_ازگیل ژاپنی#مربای_انبوه#سرآشپز_طلایی

#تیم_سبز#ترشی#زمستانهدستور این ترشی واز دوست گلم گرفتم به نظر من خوشمزه بود اینجا براتون میذارم شاید مورد استفاده شما هم قرار گرفت .

#سالاد #ترب_سفید #گردو #نعنا_خشک #نارنج#سبزیجات_زمستونی#ریشه_سبزیجات_زمستونی

مربای به پاییزی خوشمزه من با دستور الهام وفادار عزیز مچکرم بانو جان❤#مربا#مربای_به#مربای_خوشمزه#سرآشپز_طلایی

#کوثر_اسحقی#مربا#فوری#خوشمزه#عصرانه#صبحانه#سرآشپز_طلایی

یک ترشی خوشمزه و فوری#سرآشپز_طلایی#نارنجی#ترب#ترشی#ترب_سفید

#مربا #سرآشپز_طلایی

#مربای_سیب #مربا #مربا_تک_نفره#سرآشپز_طلایی #صبحونه #صبحانه

#مربا #به #صبحانه

#توت_سفید#مربا#صبحانه#غذای_کودکبا تشکر از دوست عزیزم @mina_dmr

#سرآشپز_طلایی #پستو۲ #مربا #کوک_اسنپ #زعفران

#سرآشپز_طلایی #مربا #پستو۱

#شور_ترب_سفید#ترشی

به نام خالق هستی 🙏🏻 ❤️#مربا#موز#صبحانه#مربای_موز#کوک_اسنپ#ارگانیک#فصل_خزان#چالش_فصل_خزانیک مربا متفاوت و خوشمزه باموز باید بگم اصلا انتظار نداشتم اینقدر این مربا خوشمزه و دلچسب باشه دوستان این مربا درکنار نان تست وکره یک صبحانه یا یک عصرانه بسیار خوشمزه و دلچسبی حتما درست کنید وکوک اسنپش برای حمیده جان عزیز بفرستیدممنون بانو جان بابت دستور عالیتون@Hamideh_cook 😘🙏🏻❤️🌹

سلام دوصتان خیلی وقته نیستم اینجا چون ازدواج کردم و این چندوقت رو فقط با همسرم نامزد بازی کردیم😅ی ماجرا دیگه پیش اومد که ما رفتیم توی فروشگاه غرفه اجاره کردیم و خودم شدم فروشنده آش غرفه اسباب بازی چون شغل همسرم اسباب بازی فروشی هست و مشغول اونجا شدم😁حالا درباره این سالاد بگم دیروز اومد خونه مادرشوهرم اینا و دیدم داره ترب سفید میخوره و کلی ترب داشتن منم به فکرم رسید که سالاد درست کنم چون قبلا دستور سالا ترب سفید رو توی کوکپد دیده بودم خیلی خوشمزه بود😍

به نام خداوند بخشنده مهربان⚘⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست عزیزم@safura_dabiri🙏🙏⚘⚘#ریشه_های_زمستانی#ترب_سفید#سالاد#کنار_غذا#گردو#نعناعیک شنبه بیست و سوم بهمن ماه هزار و چهار صد و یک

یه سالاد خوشمزه و عالی😍😘حتما درست کنید و لذت ببرید خصوصا کسانی که قصد رژیم گرفتن دارن💚🌿ترب در طب سنتی ایران دارای طبیعتی گرم و خشک است..مرسی از دوست خوبم مهدیه جون بابت رسپی خوبشون⁦❤️⁩🌿@cooliiiivaaaand#ریشه_زمستونی#سالاد#سالاد_ترب_سفید

#سرآشپز_طلایی#صبحانه#مربا

#آب_لبو_ترب_سفید#نوشیدنی#سالمآب ترب حاوی سولفور و رافانین است که به نوبه خود به متعادل کردن هورمون های تیروییدی کمک می کند. در عین حال به افزایش متابولیسم به روش سالم کمک می کند.لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را دارد. لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که طبخ شده و یکی از انواع مختلف چغندر است .آب چغندر خام حاوی تمام مواد مغذی است که شاید در فرآیند پخت لبو از بین برود. هم‌چنین گوارش آب چغندر آسان‌تر است.این معجون به دلیل ترب سفید کمی تند مزه هست ،اما بسیار مفیده ،باید لاجرعه بالا کشید.

#سرآشپز_طلایی#مربا#انجیر#پستو2با استفاده از دستور دوست خوبم mamanesatiyaar@ با یکم تغییر درست کردم

#سرآشپز_طلایی #مربا #بهار #بهارنارنج #صبحانهاز اونجایی که بهار نارنج فقط فصل بهار موجود هست میتونید از بهار نارنج خشک شده که در هر فصلی از سال موجوده استفاده کنید. اگه بهار نارنج تازه در دسترستون هست که چه بهتر🌸

خییییییلی خوشمزه تر از چیزیه که فکرشو می‌کردم 🥗دستور از دفتر آشپزی دوران دانشجویی 🙂#سرآشپز_طلایی #سالاد_روسی #سالاد_ترب_سفید #ترب #سالاد_مجلسی