طبق البروكلي الشهي
وصفة ألمانية لكن عدلت عليها شوي
تناسب تكون وجبة غدا
الخطوات
- 1
منغسل البروكلي وبعدها منقطعها بشكل طولي قطع وسط
- 2
منحطا بطنجرة ونضيف عليها ماء وشوية ملح (للحفاظ على خضارها) ومنتركها على النار شي ربع ساعة لتنسلق بعدا منطلع البروكلي ومنصفيا منيح
- 3
منضيف البيض والملح والفلفل الأسود والحليب بطبق ومنخلطن منيح بالإيد
- 4
منجيب بايركس تتحمل حرارة الفرن مندهن البايركس بالزبدة ومنصف فيها البروكلي ومنضيف عليها خليط البيض ومنحرك البايركس شوي ليتوزع الخليط منيح وبعدها منضيف على الوجه جبن قشقوان
- 5
نضعها بالفرن على درجة حرارة 180 cْ لمدة 20 دقيقة. تؤكل ساخنة وصحة وعوافي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
بطاطا بالكريمة الفريش بطاطا بالكريمة الفريش
لذيذة جدا لاتقاوم وتعتبر نوع من المقبلات او وجبة عشاء
-
باستا مع البروكلي باستا مع البروكلي
#الشيف_الذهبيوصفة سهلة صحية وسريعة التحضر ممكن إضافة الدجاج لهي الوصفة
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sy/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15842529
التعليقات