Sült zabkosárka fahéjas mézes joghurttal
Könnyedebb reggeli, vagy tízórai akár. Kiváló banánmentő recept, a tasty oldalán találtam rá. Laktóz, glutén és tojásmentes, cukrot sem használtam. Finom, egészséges és még jól is néz ki. 🙈 🍌😋
#reggeli #joghurt #gorogjoghurt #mez #fahej #konnyu #gyors #zabpehely #laktozmentes #glutenmentes #finom #cukormentes #tojasmentes #mindenmentes
Sült zabkosárka fahéjas mézes joghurttal
Könnyedebb reggeli, vagy tízórai akár. Kiváló banánmentő recept, a tasty oldalán találtam rá. Laktóz, glutén és tojásmentes, cukrot sem használtam. Finom, egészséges és még jól is néz ki. 🙈 🍌😋
#reggeli #joghurt #gorogjoghurt #mez #fahej #konnyu #gyors #zabpehely #laktozmentes #glutenmentes #finom #cukormentes #tojasmentes #mindenmentes
Elkészítés
- 1
A banánt megpucolom és villával összetöröm. Hozzáadom a mézet és a vaníliaaromát is.
- 2
A zabpelyhet is belekeverem, összeállítom a "tésztát".
- 3
Púpos evőkanálnyi adagot a kosárkasütőbe teszek. Ha nincs ilyen sütő, sima muffin-formában is tökéletes, a kezünkkel nyomkodjuk kosár formára a masszát. A kosárkasütőben 5 perc alatt, a muffin-formában 180 fokon kb. 15 perc alatt készre (ropogósra) sütöm. Pár percet hűlni hagyom a formában, így nem törik el.
- 4
A joghurtot egy tálban összekeverem a mézzel és a fahéjjal. A kihűlt kosárkákba halmozom.
- 5
A legvégén díszítem magvakkal, vagy gyümölcsökkel, én most málnával.
Hasonló receptek
-
Csokoládés - banános zabkeksz Csokoládés - banános zabkeksz
Ultragyorsan elkészül, egészséges. Csak pár összetevő és készen van. Nagyon laktató, ideális reggelire és uzsonnás csomagba is. Skynnytaste oldalán található az angol nyelvű, eredeti recept. 🍪#glutenmentes #cukormentes #tojasmentes #gyors #keksz #zabpehely #banan
-
Fahéjas vaníliás kifli Fahéjas vaníliás kifli
Nagymama régi receptje, milliószor sütjük. 🥰Omlós, fahéjas ... hmmmm.... nálunk nemcsak Karácsonykor kerül asztalra 🙈😋#ajandek #suti #vanilia #kifli #karacsony #unnep #finom #aprosutemeny #laktozmentes #csaladirecept #kedvenc #fahej -
Banános zabpalacsinta Banános zabpalacsinta
A mai napot 5km futással indítottam.Majd egy tápláló reggelivel folytattam.Nincs is jobb egy finom palacsintánál.A banán nagyon édes volt, de azért csaltam egy kicsit és 1 evőkanál Agave szirup is lecsúszott hozzá.#glutenfree #laktozfree #healthyfood #mutasdmeg #mindenmentes #gluténmentes #laktózmentes #sweet #dessert #tojasmentes #eggfree #cukormentes #hisztaminszegény #vegan #hisztamin #foodmap #mindenmentes #mutasdmeg #healthyfood
-
Mini almás-fahéjas zabpalacsinta Mini almás-fahéjas zabpalacsinta
Laktóz-, és cukormentes recept.
-
Mézes zabkeksz Mézes zabkeksz
Tízóraira, uzsonnára egészséges nasi. Gyümölcs, joghurt, kávé vagy tea mellé tökéletes ropogtatnivaló.
-
Sütőtökös brownie egészségesen🍫 Sütőtökös brownie egészségesen🍫
Folyékony édesítőszert használtam, cukormentes csokit és zabpehely lisztet.
bls.palma -
Epres banános turmix (Luca kényeztető koktélja) Epres banános turmix (Luca kényeztető koktélja)
Lányom délutáni sziesztája mellé készült, de reggeli friss energialöketként is kiváló. 🥰 🍸 Ha fagyott gyümölcsökből készül, olyan lesz, mint egy fagylalt-shake. 🥤#eper #banán #smoothie #kenyeztetes #koktel #joghurt -
-
Banános-csokis mini muffin Banános-csokis mini muffin
Pici puha falatka, banán és csoki örök szuper kombinációjában. Igazi gyors gyerekbarát nasi, minden kis és felnőtt nagy gyereknek is. 🥰#nasi #banán #csoki #muffin #mini #puha #reggeli #laktózmentes -
Zabpelyhes banán kenyér (glutén-,tojás-,tej-,cukor mentesen is) Zabpelyhes banán kenyér (glutén-,tojás-,tej-,cukor mentesen is)
Ez a recept könnyen elkészíthető, ha van otthon 3 banán, zabpehely, tej (növényi vagy állati) egy kis dió, fahéj, sütőpor. És nem utolsó sorban gluténmentes, tej mentes, cukormentes, tojás mentes. Vajjal, dzsemmel, lekvárral, mogyoró féle krémekkel megkenve gyorsan fogy 😊
-
Mindenmentes áfonyás-epres sült zabkása Mindenmentes áfonyás-epres sült zabkása
Mit tehet az ember lánya, ha hisztaminérzékeny és egészséges reggeli nasit enne? 🥺 .... Kísérletezik .... ez a recept gyors és mérleg sem kell hozzá, ráadásul tényleg mindenmentes. 🥰 ... és a lányom is imádja 👩👧❤️#áfonya #eper #zabpehely #zabkasa #reggeli #mindenmentes #gyors #nemkellmerleg #hisztaminmentes #glutenmentes #tejmentes #cukormentes -
"Mindenmentes csokikrém" "Mindenmentes csokikrém"
Csak egy " nasi " gyorsan ,finoman és egészségesen 😉Sajnos félrevezető a neve, mert bár glutén, laktóz és tojásmentes , de cukormentes csak akkor lesz, ha kihagyjuk a barna cukrot. Akinek ez egészségi okokból fontos hagyja ki belőle vagy helyettesítse számára megfelelő édesítővel 😌.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek (7)