#سرآشپز_طلایی#ماهی#تن-ماهی#تنبا دستور عالی و فوق العاده خوشمزه دوست عزیز سارینا سحر

#سرآشپز_طلاییی نوع قیله هم داریم که وقتی حوصله نداری3سوته آماده میشه اونم قلیه تن ماهی😍😇😋#قلیه#بندرعباس#تن_ماهی

#سرآشپز_طلایی#نهایی#ماهی#تن_ماهی#سبزی_پلو#خونگی

در ایران ۴ نوع ماهی تن در تولید تن ماهی مورد استفاده قرار میگیرد که شامل ماهی گیدر (زردباله)، ماهی ماکرل، ماهی هوور (مسقطی، خطی، بندری و معمولی)، زرده و اسبک (بادبان ماهی) میشود.من اینجا از هوور استفاده کردم.

یه تجربه با تن ماهی در روغن زیتونکرفس معروف‌ترین سبزی #چربی_سوز با #کالری_منفی هست که میشه باهاش کلی #غذای_رژیمی و #سالاد خوشمزه درست کرد.#سالاد_کرفس و #تن_ماهی #رژیمی_طوری#تغذیه_سالم #غذای_دریایی  #خوشمزه #سالم #ناهار #شام #کنسرو #غذای_سالم #غذای_خوشمزه #سالاد_قالبی_رضوانی #سالاد_رضوانی

#تن_ماهی#ماهی#چلو_سفید_تن_ماهی#سرآشپز_طلایی

این اختراع من😉( مثل روش تولد تن ماهی داخل کارخانه)#سرآشپز_طلایی

برای پخت تن ماهی بهترین ماهی ماهی هَوور هست. استفاده از این ماهی طعمی کاملا شبیه به کنسرو ماهی های بسته بندی میده اما اگه خرید این ماهی براتون سخت بود یا امکان پذیر نبود می تونید از ماهی های گوشتی دیگه مثل شاه، گِباب، گیدر، زرده یا صارم هم استفاده کنید. من اینجا از ماهی شاه که صید دیروز داداشم توی بندر سیراف بوده استفاده کردم.این ماهی بدون خار هست و فقط یه استخوان بزرگ توی کمرش داره. که به راحتی جدامیشه.

#آشپزی_روزانه#سرآشپز_طلایی#ماهی#تن_ماهی#غذای_آسان#غذای_سریع

سلام به روی ماهتون 🙋‍♀️به چشمون سیاهتون 😀شما تا حالا شده غذایی درست کنین،که خودتون خوشتون نیاد ولی خونواده بپسنده 🙁این کتلت تن ماهی از اون غذاهایی هست، که من مزه اون رو دوست نداشتم ولی همسر و پسرم دوست داشتن.😕😕راستش من خیلی تن ماهی دوست ندارم ،فقط تن ماهی رو با سبزی پلو یا شوید پلو میخورم . 😋😋این دستور رو هم گذاشتم گفتم شاید کسی باشه که عاشق تن ماهی باشه و بخواد غذا های مختلف با اون درست کنه.😊😊#کتلت_تن_ماهی#سرآشپز_طلایی#تن_ماهی#کتلت

#شوید#تن ماهی#پلو

#خوراک_بادمجان#تن_ماهییکی دیگه از غذاهای خوشمزه که با تن ماهی درست میشه و میتونیدهم با نان و هم با برنج میل کنید خوراک بادمجان با تن ماهی استاین خوراک فوق العاده خوشمزه ست 😋 پیشنهاد میکنم حتما یکبار امتحان کنید

#تن_ماهی#حشو#ماهی#تن_با_حشو#غذای_جنوبی

#پرکالری(مخصوص بچه ها که تن ماهی دوست ندارند)

اگر تن ماهیهاتون رو دستتون مونده این دستور بهترین راه استفاده از تن ماهی هست

سلام، امیدوارم روز خوبی رو شروع کرده باشین😍امروز اومدم با یه سبزی پلو با تن ماهی خوشمزه ...#سرآشپز_طلایی#سبزی_پلو#تن_ماهی#غذای_آسون

#سرآشپز_طلایی#تن ماهی#برنج#غذا

#ابتکارماهی مناسب قلیه نداشتم کنسرو تن ماهی جایگزین کردم

#تن_ماهی #ماهی #قلیه #کتوژنیک

#سالاد#سالاد_ماکارونی#تن_ماهی#سالاد_ماکارونی_با_تن_ماهی#سالاد_تابستانی#پیشبند_طلایی_۲۳#GoldenApron23#سالاد_ورزشکاری#پر_کالریبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️سالاد پاستا با تن ماهی یکی از سالادهای بسیار خوشمزه و مقوی می باشد که یک وعده غذایی کامل است و می توانیدبرای شام و یا نهار تهیه کنید. شما در تهیه سالاد ماکارونی با تن ماهی می توانید از انواع سبزیجات دلخواه استفاده کنید و یا حتی سس آن را به صورت رژیمی و با ماست تهیه کنید و با افزودن کمی شوید به این سالاد ماکارونی خوشمزه طعم آن را بی نظیر کنید. اگر شما کودکانی در منزل دارید که به سختی ماهی می خورند می توانید با افزودن یک قوطی تن ماهی به سالاد پاستا که حتما آنها دوست دارند خوردن ماهی را برای آنها لذت بخش کنید. انشاالله درست کنید و لذت ببرید

عاشقان تن ماهی حتما امتحان کنید ، متفاوت و خاص و خوشمزه 😋😋😋😋برگرفته از دستورات آقای نواب 😍

میشه یک غذای ساده پخت لذت برد البته خیلی وقت بود اینو درست نکردم چون واسه دخترم درست می کردم که الان نیستش من اصلا تن ماهی دوست ندارم و البته اون موقع با یک تن ماهی ۸ تا کوفته می شد الان ۶تاشد هم گرون کردند هم وزنشو کم کردند🙃

دیشب نمیدونستم برای شام چی درست کنم که تو چالش ثبت بشه ؛ رفته بودم بیرون تو راه برگشت نون باگت خریدم ،تا برسم خونه تو این فکر بودم که با این نون باگت ها چی درست کنم ؛به محض رسیدن به خونه رفتم در یخچال رو باز کردم و چشمم به تن ماهی افتاد و گذاشتم که کمی بپزه و رفتم با وسایلی که تو یخچال داشتم این ساندویچ تن ماهی من درآوردی رو درست کردم و برخلاف باورم طعمش فوق العاده خوشمزه شد به طوری که همسرم پیشنهاد داد از این به بعد تن ماهی رو ساندویچ درست کنیم.🥰#غذای_سرد#طعم_تابستان#ساندویچ_تن_ماهی#ساندویچ#تن_ماهی#ماهی

⚠️تلنگر؛يكي حواليــه صُبحشهيد ميشه...يكيَم هنوز نماز صبحاشقضا ميشه.....〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️تن ماهی خوشمزه رو تو خونه با قیمت مناسبتر از کنسرو های کارخونه ای میشه درست کرد💥من از ماهی شیر استفاده کردم ولی از ماهی هوور و کلا انواع ماهی های گوشتی میشه استفاده کنید.💥 اگه ماهی مخصوص #تن داشته باشید که بهتر.

سه ماده ی اصلی#تن ماهی#پیاز#سیر

#رمضان_ایرانیتن ماهی به جای ماهی استفاده میشود

به شدت خودم و همسرم عاشق این غذا هستیم.هم نیم ساعته آماده هست هم خوشمزس و اینکه اولین بار دلم هوس ماهی کرده بود با سبزی پلو اما دیدم تن ماهی داریم . با تن چجور میشه غذای خوشمزه درست کرد براتون در دستور توضیح میدم تا لذت ببرید..#ابتکار#نیم_ساعته

قلیه تن ماهی خیلی خوشمزه حتما حتما امتحان کنید

#سرآشپز_طلایی#تن ماهی

برای کسایی که از طعم و بوی تن ماهی بدشون میاد خیلی خوبه