Po więcej ciekawych przepisów zapraszam na mojego Instagrama @dieta_wedlug_blondynki

Przepis dostałam od babci, nie ma lepszych gofrów!

Czasem zdarza się, że zapomnimy o naszym pokaźnym zapasie bananów do momentu, gdy ich skórka nie zacznie przybierać brazowawej barwy. Świetnym sposobem na wykorzystanie kilku dojrzałych i tym samym bardzo słodkich owoców jest zrobienie z nich ciasta. Bardzo proste i przede wszystkim pyszne ciasto (czy też inaczej chlebek bananowy) to świetna alternatywa dla klasycznych wypieków - bez jajek i oleju, a w wypadku mocno dojrzałych bananów obejdzie się i bez cukru.

Korzystam z tego przepisu od lat, zawsze się udaje 😉#złotaksiażka3

#ZSGH

Pancakes, czyli przepis na amerykańskie placuszki – pyszne i puszyste. Przepis jest BARDZO prosty i SZYBKI w trosce o Wasz ograniczony czas w kuchni👌. Wystarczy kilka podstawowych składników, by stworzyć pulchne placuszki, które idealnie smakują z syropem klonowym, polewą czekoladową, czy też z owocami, dżemem, miodem...z czym tylko macie ochotę!👌👩‍🍳⚠️Do ich wykonania przyda się gładka patelnia i to najlepiej taka nieprzywierająca, do smażenia beztłuszczowego.

Polecam tym razem babeczki z suchym makiem.

Pancakes, znane również jako naleśniki amerykańskie, to pyszne i popularne danie na śniadanie lub lunch. Poniżej znajdziesz prosty przepis na przygotowanie tradycyjnych pancake'ów.By Kate&RomasWartości odżywcze na porcje:Wartość energetyczna (kcal): 250Białka (g): 8.41 Zwierzęce (g): 1.50 Roślinne (g): 3.53Tłuszcze (g): 9.01 Nasycone (g): 1.63 Jednonienasycone (g): 3.19 Wielonienasycone (g): 1.52 Kwas omega 3 (g): 0.40 Kwas omega 6 (g): 0.89Węglowodany (g): 34.35 Węglowodany netto (g): 33.41 Cukry (g): 6.75Błonnik (g): 0.94Sól (g): 0.34Cholesterol (mg): 0Kofeina (mg): b.d.

#złotaksiążka3

Idealnie pasuje do tego sok wiśniowy domowej roboty. #sliwki, #zlotaksiazka2