Pieczony dorsz z warzywami

Ola Walukieiwcz
Ola Walukieiwcz @cook_28696891

Zdrowy obiad bez zbędnego marnowania czasu? Przedstawiam danie pt, "prawie zrobi się samo".

Pieczony dorsz z warzywami

12 kucharzy planuje to przygotować

Zdrowy obiad bez zbędnego marnowania czasu? Przedstawiam danie pt, "prawie zrobi się samo".

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij
Udostępnij

Składniki

40 minut(-y)
3 porcji
  1. Ryba
  2. 500 gFilet z dorsza
  3. Cytryna
  4. Koperek świeży lub suszony
  5. Sól
  6. Pieprz cytrynowy
  7. 1 łyżkaOlej
  8. Warzywa
  9. 4ziemniaki
  10. Mrożone warzywa klasyczne - Lidl
  11. Łyżkamasła
  12. 1 łyżkaOlej roślinny-
  13. Sól
  14. Pieprz
  15. Papryka słodka

Przygotowanie

40 minut(-y)
  1. 1

    Ziemniaki obierz, pokrój na mniejsze kawałki. Przypraw solą, pieprzem oraz papryką słodką. Dodaj olej. Wymieszaj. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 25 minut

  2. 2

    Przygotuj dorsza. Filety umyj, następnie osusz ręcznikiem papierowym.

  3. 3

    Do ryby dodaj sok z połowy cytryny, sól, pieprz cytrynowy, posiekany koperek, łyżkę oleju roślinnego. "Wmasuj" w filet i odstaw do lodówki.

  4. 4

    Smacznego 😊

  5. 5

    Na patelni rozpuść łyżkę masła. Warzywa mrożone smaż pod przykryciem do momentu uzyskania miękkości. Dodaj sól i pieprz do smaku.

  6. 6

    Do podpieczonych ziemniaków dołóż warzywa z patelni. Wymieszaj. Na wierzch połóż wcześniej przygotowaną rybę oraz pokrojone plastry cytryny. Piecz w temp. 180° przez 20 minut.

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij

Cooksnapy

Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Przygotuję dziś
Ola Walukieiwcz
Ola Walukieiwcz @cook_28696891

Komentarze

Podobne przepisy