آش پرپوله آشی است سبک و مغذی که اصالت آن به کردستان برمی گردد. در این آش فقط از یک نوع از حبوبات استفاده شده که بسیار برای بدن نیاز است. عدس دارای فواید غذایی زیادی است که آش پرپوله روشی دیگر استفاده از عدس است. این آش را بیشتر در فصول سرد سال در شهر سنندج طبخ می کنند#پرپوله#آش_جدید#آش_پرپوله_کردستان

#آش#آش_پرپوله#آش_سنتی#پرپوله_کردستان#ماه_رمضان#افطاری#عدس#سرآشپز_طلاییآش پرپوله آشی است سبک و مغذی که اصالت آن به کردستان برمی گردد. در این آش فقط از یک نوع از حبوبات استفاده شده که بسیار برای بدن نیاز است. عدس دارای فواید غذایی زیادی است که آش پرپوله روشی دیگر استفاده از عدس است. این آش را بیشتر در فصول سرد سال در شهر سنندج طبخ می کنند.

“آش پرپۆڵه” یا آش عدس غذای محلی کردستان است. این نوع آش مخصوص فصل های سرد سال در شهر سنندج می باشد.#سرآشپز_طلایی#آش_پرپولهباتشکر از دوست عزیزم دلارام جان🌷♥️@DELARAM1358

#سرآشپز_طلاییبا تشكر از دوست خوب كوكپدي safura dabiriآش پرپوله از دسته پیش غذاهای معروف و یک نوع سوپ قدیمی کردستان است. ترکیب اصلی این آش، عدس می باشد که البته به دلیل وجود مرزه کوهی بیشتر برای رفع سرماخوردگی از این آش استفاده می شود. بنابراین آش پرپوله بیشتر در فصول سرد سال، خوراک اصلی مردم سنندج قرار می گیرد.آش پرپوله حاوی انواع ویتامین های A،B،C،K،E بوده که البته وجود خوراکی ها و مواد مفید باعث این میزان از فواید این آش شده است. استفاده از حبوبات عدس در طبخ آش پرپوله جایگزین بسیار خوبی برای مصرف گوشت است. درواقع به دلیل وجود پروتئین بالا در عدس این نقطه قوت را برای مصرف آن ایجاد کرده است.

#پرپوله#آش_فوری_عدسآش یکی از غذاهای سنتی ایرانی است. آش انواع مختلف دارد و بسته به مواد تشکیل دهنده آن و در شهرهای مختلف، نام متفاوتی دارد. یکی از این آش ها، آش رشته عدس است که یک آش سنتی سنندج و کردستان محسوب می شود. این آش از عدس و رشته تهیه می شود و به راحتی قابل پخت است. همچنین عدس راحت و زود پخته می شود برای همین زمان آماده کردن این آش کوتاه است.در این آش می توان از کشک نیز استفاده کرد.آش ساده و فوری و خوشمزه و مفیدبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏ ‏@ashpazye_parchin

#آش#سرآشپز_طلاییبا سپاس از پرچین بانوی دوست داشتنیآش محلی کردستان که مخصوص روزای سرد و درمان سرماخوردگیه.یکم تند و تیز باشه که خوشمزه تره😋

#کوک_اسنپآش پرپوله یکی از غذاهای سنتی وخوشمزه استان کردستان شهرسنندج هست که درفصل زمستان طبخ میشود خوشمزه وعالی😋❤️❤️

#سرآشپز_طلایی#غذای_فوری#ایمنی_بدن#سرما_خوردگیاین آش یک نوع سوپ قدیمی کردستان است که به دلیل وجود مرزه کوهی برای درمان سرماخوردگی بسیار عالی و موثر است و در فصول سرد بسیار پرطرفدار می باشد .آش پرپوله حاوی انواع ویتامین های A،B،C،K،E بوده که البته وجود خوراکی ها و مواد مفید باعث این میزان از فواید این آش شده است.ممنون از دوستان عزیزم بابت این رسپی خوشمزه@DELARAM1358@mademoiselle_cuisine

#سرآشپز_طلایی #آش#پرپوله (غذای ‌محلی‌ کردی)سنندج😍😋یکی دیگه از غذاهای محلی کردستان پرپوله هستش که توی فصل سرما خیلی پرطرفداره ومخصوص سرماخوردگیه 🤕🤒😷قدیماخیلی قدیماباآردواسش خمیرهایی مثل رشته درست میکردن که الان این رشته‌ های آماده کارو راحت کرده😉ساده،،کم هزینه،،وخوشـــــمـــــزه😋😋

#آش #کرد #اسفناج

غذای محلی کردستان زیییییباااااا را در شرق کشور درست کردم....عاااالی و خوشمزه 😋😋😋

#سرآشپز_طلایی#آش#پرپوله#آش_پرپوله#عدس

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضاناین آش یکی از آش های محلی استان کردستان و شهر سنندج میباشد و بسیار مقوی و انرژی دهنده و سرشار از آهن و ویتامین Bاست. این آش بیشتر در فصول سرد سال و ماه رمضان طبخ میشه.

این آش خوشمزه سرشار از آهن و انرژی ، خون‌ساز وبسیار مفید که از دو ماده مغذی( عدس و اسفناج) تشکیل شده این آش خوشمزه خیلی سبک و خوشخوراک هست با تشکر از دوست هنرمندم @nazaninzahra2021 ممنون از دستورهای عالیتون عزیزم

این آش خوشمزه دستپخت مردم خوب و صمیمی استان کردستان است که من از دوست کرد زبان خودم ، اسطوره کوکپد پرچین جان یاد گرفتم .ممنون پرچین عزیز بابت این دستور عالی تون که مثل همه دستورای دیگه تون خوشمزه اس .@ashpazye_parchinالبته من مرزه کوهی نداشتم ، همان مرزه معمولی رو زدم اما خیلی خوشمزه شد . این آش بسیار ساده و راحت آماده میشه ، پیشنهاد میکنم شما هم امتحان کنید .#سرآشپز_طلایی#آش#آش_پرپوله#زمستانه#غذای_گرم#کوک_اسنپ

پرپوله یک غذا یا به نوعی پیش غذای خوشمزه از دیار کردستان است که بسیار ساده و خوشمزه است.بعضی دوستان ماست یا کشک هم به آن اضافه می کنند.

🍃مراقب افکارت باش که گفتارت می شود....🍃مراقب گفتارت باش که رفتارت می شود....🍃مراقب رفتارت باش که عادت می شود....🍃مراقب عادتت باش که شخصیت می شود....🍃مراقب شخصیتت باش که سرنوشتت می شود....🌿🌿🌿🌿🌿سلام 🙋‍♀️🙋‍♀️فکر کنم فقط من پریوله رو درست نکرده بودم 🙈🙈که امروز درست کردم 😁😁😁ممنون دلارام جان،با این دستور عالی و خوشمزت 😋😋😋😋@DELARAM1358#سرآشپز_طلایی#آش#عدس#عدسی#کوک_اسنپ

#کوک_اسنپ با دستور دوست خوبم دلارام جان#پرپوله #عدس #آش #آش_ساده #فوری

آش اسفناج خیلی خوشمزه س و خیلی هم مقوی حتما درست کنید تو این روزهای سرد زمستون نوش جان کنید#آش_اسفناج #آش #حبوبات #کوک_اسنپ #سرآشپز_طلایی #کوکپد #آشپزی #عدس #لوبیا_سفید

سپاس از دوست عزیز دلارام@DELARAM1358#شام#آش#عدس

#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#آش

این هم یه آش خوشمزه از غرب کشور که چند روز پیش با دستور صفورا دبیری عزیز درست کردم خییلی عاالی بود👍مجدد ازشون تشکر میکنم🙏❤⚘#آش_پرپوله#آش_کردی

#اسفناجاین آش فوق العاده سبک کسانی که مثل من با آش رشته مشکل معده درد دارن این آش فوق العاده سبکه

#آش#اسفناجآش اسفناج یکی از انواع غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که با مواد بسیار متنوعی درست می شود،آش اسفناج با عدس و برنج یکی از انواع آش های سنتی و خوشمزه ایرانی است که با سبزی پرخاصیت اسفناج و عدس درست می شود. بر خلاف دیگر آش های ایرانی، در این آش از حبوباتی مثل لوبیا و نخود استفاده نمی شود. سبزی اسفناج منبع غنی از آهن است و مصرف آن برای کسانی که مبتلا به فقر آهن و کم خونی هستند، توصیه می شود. اما برای اینکه از خوردن سبزی اسفناج خسته و دلزده نشوید، می توانید آن را در انواع غذاها مثل آش اسفناج استفاده کنید. در این آش علاوه بر اسفناج از عدس هم استفاده شده که عدس علاوه بر اینکه خونساز است، برای بالا بردن انرژی روزانه بدن هم بسیار مفید است و برای درمان سرماخوردگی مفید است پس به هیچ عنوان آش اسفناج را از دست ندهید.

آش اسفناج یک آش خوشمزه و سریع هست و سر شار از خاصیت 😋😋

از آش های سنتی و خوشمزه ایرانی که من خیلی دوست دارم ☺️این آش با دستورهای متفاوتی تهیه میشه که این یه روش از پخت آش گوجه هست حبوبات آش اختیاریه با لپه هم درست میشه

#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلایی#منوی_کوکپد#تهیه_غذا_فقط_با_مواد_موجود_در_خانهبا تشکر از دوست عزیزم طنین جان برای رسپی این آش خوشمزه البته با کمی تغییراتطعم این آش خیلی به طعم آش رشته نزدیکه برای افرادی که حبوبات دوست ندارن عالیه چون فقط از عدس استفاده میشه نفخ کمتری نسبت به آش رشته داره برای معده های حساس مناسبتره و از لحاظ خوشمزگی چیزی از آش رشته کم نداره اگر هوس آش رشته کردید و نخود و لوبیا آماده نداشتید این آش گزینه خوبیه

#آش#آش_پرپوله#آش_محلی#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلاییبا تشکر از Mahnoosh عزیزاین آش رو اگه بگم تو زودپز درست کردم شاید تعجب کنید . آش نیم پز بود که حالم بد شد 🤒🤕🤢 . بهتر که شدم همه گرسنه ، آش هم نیم پز😭😂 منم دیدم چاره ای ندارم ریختمش تو زودپز بعد از نیم ساعت در زودپز رو باز کردم رشته هم ریختم داخلش دوباره درش رو بستم بعد ۱۰ دقیقه در زودپز رو باز کردم آش آماده بود😂😂😂 . خداییش جا داره هشتک ابتکار رو بزنم😂😂😂. بزنید برام دست قشنگه رو با این همه ابتکار😂😂😂. ولی خداییش تو زودپز جای این غذاها نیست خطرناکه 🥴😱☠🥴😱☠

#آش#آش_لخشک#لخشک#رشته_آش#آش_جدید  آش لخشک، یکی از غذا‌های سنتی مشهدی است که شاید نام آن را کمتر شنیده باشید برخی این آش را با نام آش قییش و آش برگ می‌شناسند این آش بسیار سبک است، زیرا از حبوبات بسیار کمی در آن استفاده می‌شود لخشک، رشته سنتی مردم خراسان است که خمیر آن توسط زنان تهیه و بریده می‌شودبه گزارش مجله اکالا ، لخشک طعم و مزه‌ای شبیه به رشته‌های آشی دارد و در ظاهر کمی پهن‌تر و نازک‌تر از رشته است اگر لخشک در دسترس ندارید می‌توانید این آش را با همان رشته آشی طبخ کنید

#پرپولهیکی دیگه از غذاهای محلی کردستان (سنندج) پرپوله هستش که توی فصل سرما خیلی پرطرفداره و مخصوص سرماخوردگیه 🤕🤒😷قدیماخیلی قدیما با آرد واسش خمیرهایی مثل رشته درست میکردن که الان این رشته‌های آماده کار رو راحت کرده😉ساده،،کم هزینه،،وخوشـــــمـــــزه😋😋تقریبا مثل عدسیهروی عدسی هم سیب زمینیه که قالب زدم و سرخ کردم