(770) Menjalani hidup sehat dg konsumsi byk sayur itu hrsnya No Ribet2 Club. Ga punya Juice Extractor/ Juicer (atau saat ini yg lagi trend Slow Juicer ) bisa pakai blender, gak punya blender bisa pakai gigi, yaitu blender ciptaan Tuhan 😂alias makan raw veggies dg cara krauk (but no sambel2 yg pedes bgt ya)

Nah ini slh satu cara bikin si sayur ajaib, timun, utk bisa dikonsumsi kalau pencernaan kita lg ngambek or sedang “greges2”. No need dicampur yg lain kalau peruntukan utama nya meredakan inflamasi di perut. Kalau lg sehat, bisa dikucuri lemon/ nipis. Duuh seger moms. Bisa sbg options dessert sehat drpd cari cookies di mini market😂.

Oh iya, dg sering minum aneka GS sayur, sebenernya itu latihan juga y moms spy lidah kita itu ga sll merindukan manisnya gula dkk nya.
Coba deh moms, sebulan aja kurangin gula, nanti moms nyemil sekeping saja cookies berasa makan gula sekilo😄jadi lama2 ya udh ga pingin lagi. Rugi? Enggak sih moms klo aku, karena tubuh kita bisa saving energi byk yg bisa dipakai utk kegiatan yg lain seperti olah raga, berkebun, atau melakukan hobi yg lain.
Makanan prosesan yg sulit cerna itu membuat energi kt terkuras habis hya utk kegiatan makan thok.
That’s why org dg pola makan dan gaya hidup yg sehat, biasanya awet muda, energik, gembira & bahagia. Ya krn tubuh nya tdk ngos2an kerja hanya utk memcerna makanan less nutrition.

Yuk moms semangat sehat

#CocomtangPost_Smoothies
#PekanSehat
#Smoothies
#PejuangGoldenBatikApron
#CookpadCommunity_Tangerang