पालक पराठा (palak paratha recipe in Hindi)

#kcc

#ws2पालक का पराठा बहुत ही हेल्दी रेसिपी है पालक हार्ट अटैक का खतरा, ब्लड प्रेशर को कम करने और खून की कमी को दूर करने में सहायक होती है यह हमारी हाडियो को मजबूत बनाती है

#bfrयह पराठा बहुत ही आसान और बहुत ही जल्दी बनने वाला नाश्ता है

#ws2W 2

#ws2

#ghareluहेल्थी

#ws2W 2

#ws2

#Grand#Rangकोई भी प्रान्त या शहर का भोजन हो, भारतीय भोजन में पराठे का स्थान अहम है। कई प्रकार के पराठे हम बनाते है इसमें से पालक पराठा भी एक है। जो सब का चहिता भी है।आज मैंने पालक पराठा में गेहू के आटे के साथ मक्की का आटा और जव के आटे का भी प्रयोग किया है।

पालक ठंड के दिनों में बहुत मिलता है, और इसमें कैल्शियम प्रचुर मात्रा में पाई जाती है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है।#WS2

#ws2#vd2022

#spice#ebook2021 #week11चाय के साथ पालक प्याज़ के पराठे बहुत ही टेस्टी लगते हैं। हेल्दी और स्वादिष्ट पालक प्याज़ पराठा झटपट बन जाता है और पेट भी भर जाता है।

#GA4 #Week1आज मैंने पालक के पराठे बनाए है । में मोस्टली इसे सुबह के नाश्ते के लिए बनाती हूं। हेल्दी और टेस्टी पराठे से सुबह की शुरुआत अच्छी हो जाती है।

#ws2

#Grand#ByePost5

#win#week3#DC#week3

#rg2आज की मेरी रेसिपी पालक पराठा है। अभी इस मौसम में गरम गरम पराठे बहुत स्वादिष्ट लगते हैं और पालक के पराठे तो स्वास्थ्यवर्धक भी होते हैं

##ws2

#GA4 #Week2 #Spinach(Palak Paratha) पालक में आयरन विटामिन बी और प्रोटीन होता है जो शरीर के लिए लाभदायक होता है

#2022 #W3पालक का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है क्योंकि इसमें मौजूद विटामिन, खनिज और फाइटोकेमिकल हाई शुगर का खतरा कम करते हैं। पालक में मौजूद पोटैशियम शरीर में सोडियम की मात्रा कम करने और रक्त वाहिकाओं का तनाव कम करने में मददगार होता है।सर्दियों में इस रेसिपी से बना गर्मागर्म पालक पराठा सबको बहुत पसंद आता है। यह एक बहुत ही जल्दी बनने वाली आसान सी रेसिपी है।

#BFहर रोज़ सोने से पहले हम यही सोचते हैं की कल नास्ते में क्या बनाएं ,हरी सब्जियां खाने से बच्चे कतराते हैं, ऎसे में इनकी पौष्टिकता बच्चों को मिलती रहे इसके लिए हरी सब्जियों से बने परांठे ही एक अच्छा विकल्प है जैसे आलू के पराठे ,गोभी पराठे ,मूली के पराठे या पालक के पराठे ,इसीलिए आज हम पालक के परांठे बनाएंगे, जिन्हें आप दही, रायते, चटनी, अचार या किसी भी मनपसंद सब्जी के साथ परोस सकते हैं, बच्चे इन्हें बिल्कुल भी ना नही कर पाएंगे ,तो चलिए आज हम बनाते हैं बच्चे और बडे़ सभी की पसंद पालक पराठे -

#healthyjuniorcontest ..बच्चे अक्सर हरी सब्जिया नहीं खाना चाहते ...खासकर पालक लेकिन ऐसे टेस्टी पराठे बनाकर खिलाये उन्हें जरूर पसंद आएगा

#2022#W2

#Win #Week3

#gr#augWeek2

#goldenapron3#week4 #post-2#14-2-2020#Palak

#auguststar #30यह पराठा बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है इसे बहुत कम समय में बनाया जा सकता है।

#hara पालक में बहुत सारे गुण होते हैं और यह बच्चों के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं अगर आप इस तरह से हरा पालक पराठा बच्चों को बना कर देंगे तो वह बहुत ही खुश हो जाएंगे मैंने आज पालक पराठा बनाया है बहुत ही हेल्दी एंड टेस्टी बनता है

#ws2#week2#paratha चूर चूर नान तो आपने कई बार खाई होगी लेकिन आज बनाते हैं मेरे साथ चूर चूर पराठा,वो भी मेथी पालक से.... जो हेल्दी होने के साथ साथ स्वादिष्ट भी है। तो चलिए बनाते हैं.....