मेथी फ्राई दाल (methi fry dal recipe in Hindi)

Rita mehta
Rita mehta @cookwithritamehta
केरल

#ws3
किसी फ्रेंड ने ये रेसिपी शेयर की औऱ मेरे मन को भा गयी सोच आज तोह हम यही बनायेगे औऱ मेथी आज कल बहुत मिल रही है मैं काट कर फ्रीज़र मे स्टोर कर लेती हूँ.

मेथी फ्राई दाल (methi fry dal recipe in Hindi)

#ws3
किसी फ्रेंड ने ये रेसिपी शेयर की औऱ मेरे मन को भा गयी सोच आज तोह हम यही बनायेगे औऱ मेथी आज कल बहुत मिल रही है मैं काट कर फ्रीज़र मे स्टोर कर लेती हूँ.

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सामग्री

20 मिनट
6 सर्विंग
  1. 1 कपतुवर दाल
  2. स्वादानुसारनमक
  3. 1/2 चम्मचहल्दी पाउडर
  4. 1 चम्मचअदरक कुटा हुआ
  5. 1लहसुन बारीक़ कटी हुई
  6. 1/4 चम्मच हींग
  7. तड़का के लिए
  8. 1प्याज़ बारीक़ कटा हुआ
  9. 1टमाटर बारीक कटा हुआ
  10. 1/2 कप मेथीबारीक़ कटी हुई
  11. स्वादानुसारनमक
  12. 2 बड़े चम्मच तेल
  13. 1 चम्मचजीरा
  14. 1 छोटी चम्मच कश्मीरी लाल मिर्च
  15. 1 चम्मच गरम मसाला

कुकिंग निर्देश

20 मिनट
  1. 1

    डाल को दो कर 15 मिनट भिगो दे. कुकर मे नमक हल्दी हींग अदरक लहसुन डाल कर पानी उतना जिसमे डाल डूबी रहे.

  2. 2

    2कुकर की सिटी लगाए. दूसरी तरफ तेल पैन मे गर्म कर जीरा चटकाये औऱ प्याज़ को हल्का गुलाबी होने दे अब तैयार मेथी को प्याज़ के साथ भुने 2 मिनट बाद टमाटर भी डाले.

  3. 3

    अब मेथी टमाटर औऱ थोड़ा 2 चुटकी नमक डाल कर तेल छूटने तक मेथी भुने अब तैयार दाल मे मेथी तड़का मिला कर अच्छा से 2.-3 उबाल आने पर गैस बंद करे

  4. 4

    अब तैयार दाल को चावल या रोटी के साथ गर्म गर्म परोसे औऱ आनंद लें बहुत ही यौम्मी औऱ हेल्दी दाल है.अच्छा लगे तोह दुबारा घी का तड़का या 1 चमच घी डाल कर परोसे.

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